লোকেরা প্রায়শই ভুল করে কারণ তারা কোনও পরিস্থিতিতে কী করতে জানে না। এদিকে, ইভেন্টগুলি পুনরায় রিন্ডাইন্ড করে, তারা মনে রাখে যে একটি অভ্যন্তরীণ কণ্ঠ তাদের ভুল কাজের বিরুদ্ধে সতর্ক করেছিল। আমাদের অবচেতন মন কোনও উত্তর জানে এবং সঠিক জিনিসটি কীভাবে করতে হয় তা আপনাকে বলতে পারে। আপনাকে কেবল তার সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা শিখতে হবে এবং তারপরে আপনি কোনও প্রশ্নের উত্তর নিজের মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অবচেতন সাথে যোগাযোগ করতে সময় লাগে। শুরু থেকে দীর্ঘমেয়াদী কাজের সাথে টিউন করুন। নিজেকে প্রস্তুত করুন যাতে এটি প্রথমবার কাজ না করে। অবচেতনদের সাথে যোগাযোগ করা বিদেশীর মতোই। সম্পূর্ণ বোঝার জন্য আপনাকে প্রথমে একে অপরের ভাষা শিখতে হবে।
ধাপ ২
ক্লাস চলাকালীন কারও দ্বারা বিরক্ত না হওয়ার চেষ্টা করুন। দিনে যে কয়েক মিনিট আপনি অবচেতন সাথে যোগাযোগের জন্য উত্সর্গ করবেন, আপনার নিজের মধ্যে সম্পূর্ণ নিমজ্জন করা উচিত।
ধাপ 3
একটি বিছানা বা চেয়ারে একটি আরামদায়ক অবস্থানে বসুন। আপনাকে পদ্মের অবস্থান নিতে হবে না। মূল জিনিসটি হ'ল মেরুদণ্ডটি সোজা। আপনি শুয়েও থাকতে পারেন, তবে এই অবস্থানটিতে সম্ভবত আপনি কোনও উত্তর পাওয়ার আগেই ঘুমিয়ে যাবেন এমনটি খুব সম্ভবত। একই কারণে, ক্লাসগুলি দিনের বেলা সবচেয়ে ভাল হয়, এবং শোবার আগে নয় time
পদক্ষেপ 4
আপনার পুরো শরীরটি পুরোপুরি শিথিল করুন। সমস্ত চিন্তা সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন। এই রাষ্ট্র অর্জনের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। এইগুলির মধ্যে একটি এখানে রয়েছে: আপনার অভ্যন্তরীণ দৃষ্টির সামনে কালো স্কোয়ার আকারে কোনও স্ক্রিন কল্পনা করুন। এই কালো বর্গক্ষেত্রের পিছনে যে সমস্ত চিন্তা আপনার মাথায় আসে তা ফেলে দিন। এতে মনোনিবেশ করুন, মনোনিবেশ করা এবং শান্ত বোধ করা।
পদক্ষেপ 5
আপনার অবচেতনকে হ্যালো বলুন। তাকে দেখান যে আপনি তাকে মূল্য এবং সম্মান করেন। বলুন “হ্যালো, আমার প্রিয় অবচেতন। আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই. আপনি আমার প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে? " আপনার সত্তার গভীরতায় কিছু চিহ্ন উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, যা আপনি "হ্যাঁ" উত্তর হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন। আপনার অবচেতন ধন্যবাদ এবং তারপরে কাজ চালিয়ে যান।
পদক্ষেপ 6
আপনার আন্তঃচক্ষুর সামনে কালো পর্দা ধারণ করে আপনার অবচেতন মনটিকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। সাধারণ প্রশ্নগুলি দিয়ে শুরু করুন যেমন কালকের আবহাওয়া কেমন হবে বা আপনি আজ রাস্তায় কার সাথে দেখা করবেন। আপনি যদি উত্সাহিত করেন তা থেকে আপনি যদি এখনই শুরু করেন, আপনি স্বেচ্ছায় আপনার অবচেতন মনকে কাঙ্ক্ষিত উত্তরটি দিয়ে প্রম্পট করবেন।
পদক্ষেপ 7
একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরে, অবচেতন থেকে কোনও উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন। সে এখনই আসবে না। উত্তরটি আপনার কাছে বিভিন্নভাবে শোনাতে পারে, কোনও কঠোর নিয়ম নেই। তবে এটি স্পষ্ট এবং দ্ব্যর্থহীন নির্দেশাবলীর আকারে উপস্থিত হবে বলে আশা করা যায় না। প্রায়শই, তিনি ভিজ্যুয়াল ইমেজ আকারে অভ্যন্তরীণ পর্দায় উপস্থিত হন এবং আপনাকে অবশ্যই তার উত্তরগুলি ব্যাখ্যা করতে শিখতে হবে। আপনার অবচেতন মন আপনাকে যা বলে তা লিখে দেওয়া ভাল। আপনার আগ্রহী ইভেন্টটি হওয়ার পরে, আপনার নোটগুলি আবার পড়ুন। এটি আপনাকে আপনার অবচেতনার ভাষা আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 8
ব্যায়াম করা বন্ধ করবেন না, এমনকি যদি মনে হয় আপনি ব্যর্থ হচ্ছেন। যদি আপনি এর আগে কখনও অবচেতন সাথে যোগাযোগ করেননি, যোগাযোগ স্থাপনে সময় লাগে। হাল ছেড়ে দিবেন না এবং একদিন আপনি নিজের মধ্যে উত্তরগুলি খুঁজতে শিখবেন।
