অসন্তুষ্টি রাগ, করুণা এবং অসম্পূর্ণ আশার বিস্ফোরক ককটেল। অসন্তুষ্ট ব্যক্তি ধীরে ধীরে নিজেকে ভিতর থেকে ধ্বংস করে দেয়, তার মাথার পরিস্থিতি পুনরায় খেলায় যা হতাশার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।
লোকেরা কেন বিরক্ত হয়?
বিরক্তি হ'ল এমন অনুভূতি যা কোনও ব্যক্তিকে ভিতর থেকে শুষে নেয়। এটি বেআইনী প্রত্যাশা, আত্ম-করুণা এবং অন্যায় কাজ করার অপরাধীর প্রতি ক্রোধের ভিত্তিতে তৈরি। লোকেরা যা কিছু চায় তার জন্য অপরাধ করতে পারে, তাদের আশেপাশের এবং এমনকি নিজেরাই "ভিলেনাস ভাগ্য" এর নিন্দা করে।
মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে এই অনুভূতি শৈশব থেকেই আসে - পরিবার বা বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের অভাবে ভুগানো একটি শিশু অপরাধ নিতে শুরু করে, এভাবে অন্যের প্রতিক্রিয়া প্ররোচিত করার চেষ্টা করে। আত্ম-দাবীতে ব্যর্থ প্রচেষ্টা সম্পর্কে একই কথা বলা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, প্রাপ্তবয়স্করা সন্তানের প্রচেষ্টার প্রশংসা করেনি, সময়মতো তাঁর প্রশংসা করেননি ইত্যাদি etc. ইভেন্টের গতিপথটি পরিবর্তনের জন্য, নিজের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য শিশুটি অসন্তুষ্ট হয়।
একজন পরিপক্ক ব্যক্তির মনে অসন্তুষ্টি, একটি অপমান, শোক, উপহাস, নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার প্রতিক্রিয়া, একটি অনুরোধ উপেক্ষা করে পাশাপাশি শারীরিক বা মানসিক ব্যথা সৃষ্টি করে। ক্ষুব্ধ হয়ে একজন ব্যক্তি তার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে চায়, উদাহরণস্বরূপ, তার মতামত এবং আকাঙ্ক্ষাকে আরও বেশি বিবেচনায় নিতে, আরও মনোযোগ দেখাতে। প্রায়শই, লোকেরা কখনই প্রকাশ্যে এটি স্বীকার করে না, অ-মৌখিক উপায়ে অসন্তুষ্টি প্রদর্শন করতে পছন্দ করে: এক দৃষ্টিতে, অপরাধীর সাথে কথা বলতে বা এমনকি তাকে দেখতে অনিচ্ছুক।
কেন ক্ষোভ প্রকাশ করা ক্ষতিকারক?
অসন্তুষ্টি আসলে ক্রোধকে গভীরভাবে দমন করে, প্রকৃতপক্ষে অভ্যন্তরীণ দিকে পরিচালিত হয় এবং বাহ্যিক নয়, তাই এটি অত্যন্ত ধ্বংসাত্মক। বরফ নীরবতা এবং অবমাননাকর চেহারার সাহায্যে, অসন্তুষ্ট ব্যক্তি তার অপরাধীকে "শাস্তি" দেওয়ার চেষ্টা করে যাতে সে বুঝতে পারে যে সে ভুল ছিল এবং অনুতপ্ত হয়।
যাইহোক, বারবার তাঁর মাথায় পরিস্থিতি পুনরায় প্লে করা যা ব্যথার কারণ হয়েছিল, "শিকার" প্রথমে নিজেকে শাস্তি দেয়। দেখে মনে হবে বিরক্তি আমাদের আত্মমর্যাদা রক্ষা করে তবে এটি লজ্জাজনক। এটি খিটখিটে বাড়ে, মেজাজ নষ্ট করে দেয়, আপনাকে কালো এবং সাদা রঙের বিশ্বের দিকে নজর দেয়। তদুপরি, এই বেদনাদায়ক অনুভূতি প্রায়শই যুক্তিযুক্ত চিন্তাভাবনা এবং সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণে হস্তক্ষেপ করে।
অসন্তুষ্টি যদি সময়মতো বন্ধ না করা হয়, তবে সে ন্যায়বিচার এবং বিদ্বেষের মতো অনুভূতির পূর্বসূরি হতে পারে। কিছু চিকিত্সা পেশাদারদের যুক্তি যে দীর্ঘস্থায়ী অভিযোগগুলি যকৃতের ক্যান্সার এবং সিরোসিসের মতো মারাত্মক, ধ্বংসাত্মক রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ক্ষমা এই হতাশাজনক কষ্ট থেকে মুক্তি দিতে পারে। তার অপরাধীকে ক্ষমা করে, "শিকার" স্বাধীনতা অর্জন করে।
