একজন ব্যক্তি তার স্নায়ু শক্তিশালী কিনা তা কীভাবে জানতে পারে? এটি সহজ হতে পারে না। প্রধান জিনিসটি অতিরিক্ত পরিমাণে না হওয়া, সাবধানতা অবলম্বন করা এবং নিজের সাথে সৎ হওয়া নয়, তবে সবকিছুই জায়গায় পড়ে যাবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সর্বাধিক নিরাপদ উপায় হল স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা। একটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ আপনার স্নায়ুতন্ত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আসল তথ্যগুলির দিকে চোখ খুলবে। বিশেষ পদ্ধতি এবং কৌশলগুলির সাহায্যে, চিকিত্সক আদর্শ থেকে ছোটখাটো বিচ্যুতি সনাক্ত করতে পারবেন বা বোঝাতে পারবেন যে উদ্বেগের কোনও কারণ নেই।
ধাপ ২
আপনি যখন আপনার কাছের লোকের কাছ থেকে কাটা এবং ঘা দেখতে পান তখন আপনি কেমন আচরণ করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। আপনি কি ক্ষুদ্র ক্ষত নিয়ে অজ্ঞান হয়ে যাচ্ছেন, বা কোনও খোলা ফ্র্যাকচার থেকে আপনার চোখ অন্ধকার করছেন। যদি তা হয় তবে আপনার স্নায়ুগুলি অর্ডার থেকে বাইরে। দুর্ঘটনাগুলি বিরল হলে আপনি ঠিক আপনার প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করতে পারবেন না, পরীক্ষা করবেন না। অন্য পদ্ধতিতে যান।
ধাপ 3
আপনি কি ঝাঁকুনি মারেন, প্রতিটি আওয়াজে আপনার চেয়ার থেকে ঝাঁপিয়ে পড়ে, লাইট জ্বালিয়ে ঘুমোতে পছন্দ করেন? আপনি কি সব লোকের মধ্যে চোর এবং ডাকাত দেখেন? আপনি কি ঘুমের মধ্যে কথা বলছেন বা চিৎকার করছেন? - কিছুই পরীক্ষা করার প্রয়োজন নেই, স্নায়ুর সাথে সবকিছু পরিষ্কার, তারা ক্রমযুক্ত নয়।
পদক্ষেপ 4
এমন একটি ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করুন যা আপনাকে আঙ্গুলের উপরে রাখবে, অগত্যা পাগল এবং ভূত সম্পর্কে নয়, আপনি একটি ক্রাইম ক্রনিকলও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। পর্দা আঁকুন, ঘরটি বন্ধ করুন। যদি আপনি দাঁড়াতে পারেন তবে আপনার আয়রনের স্নায়ু রয়েছে।
পদক্ষেপ 5
কাউকে আপনাকে ভয় দেখাতে বলুন। লাইট বন্ধ করে করিডোরের বাইরে যান এবং আপনার সাথে দেখা করতে কেউ লাফিয়ে বেরোন। যদি আপনি চিৎকার করেন তবে আপনার স্নায়ু স্থানের বাইরে রয়েছে।
পদক্ষেপ 6
প্যারাসুট থেকে ঝাঁপ দাও, এভারেস্টের শীর্ষে জয়ী হতে যান। এমনকি যদি জীবনের এই আনন্দগুলি চিন্তা করেও এটি অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে, এবং রাতে আপনি বিমানের সংবেদন থেকে জেগে উঠেন তবে এটি সমস্ত উত্তেজনাপূর্ণ নার্ভগুলির দোষ।
