আতঙ্কের আক্রমণগুলির প্রবণতা প্রচুর লোকের মধ্যে দেখা যায়। তবে, অনেক লোক যখনই সম্ভব এই শর্তটিকে উপেক্ষা করতে পছন্দ করেন, স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেবেন না। প্যানিক অ্যাটাকের বিভিন্ন ধরণের আক্রমণ রয়েছে, পাশাপাশি বিভিন্ন কারণ যা এই প্যাথলজিটির বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।
প্রায়শই আতঙ্কিত আক্রমণগুলি কোনও স্বাধীন রোগ নয়; এই সিনড্রোমকে খুব কমই একটি স্বাধীন রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্রায়শই প্যানিক অ্যাটাক (পিএ) একরকম মানসিক বা সোম্যাটিক ব্যাধি প্রসঙ্গে দেখা দেয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, পিএ ফোবিক এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলিতে সাধারণ, হাইপোকন্ড্রিয়া ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে বিকাশ করতে পারে। আক্রমণটির সময়কাল 2-5 মিনিট থেকে আধ ঘন্টা পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।
বিভিন্ন ধরণের আতঙ্কের আক্রমণ রয়েছে, যা একটি নিয়ম অনুসারে, এমন ভিত্তি অনুসারে ভাগ করা হয় যা এই জাতীয় অবস্থাকে উস্কে দেয়।
আতঙ্কের আক্রমণগুলির ধরণ
আতঙ্কযুক্ত আক্রমণগুলির একটি মোটামুটি সাধারণ রূপ স্বতঃস্ফূর্ত। রাষ্ট্রটি কোনও উদ্দীপনা, বাহ্যিক প্রভাব বা পূর্বশর্ত ছাড়াই অপ্রত্যাশিতভাবে উত্থিত হয়। যদি কোনও ব্যক্তির অবিকলভাবে এই ধরণের পিএ হওয়ার প্রবণতা থাকে, তবে আক্রমণের সম্ভাব্য পুনরুক্তির ক্রমাগত ভয় তৈরি হতে থাকে।
দ্বিতীয় প্রকারটি শর্তাধীন পরিস্থিতিগত পিএ। এক্ষেত্রে আতঙ্কিত পর্বের ঘটনার জন্য, এক ধরণের উদ্দীপনা প্রয়োজন। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হররর সাথে অযৌক্তিক আতঙ্ক দেখা দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের গর্ভাবস্থায়। প্রায়শই ড্রাগস, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল হ'ল প্রধান কারণ যা আতঙ্কের আক্রমণকে ট্রিগার করে।
আতঙ্কের আক্রমণগুলির তৃতীয় রূপটি সরাসরি পরিস্থিতিগত। তারা এমন এক ধরণের আঘাতজনিত ঘটনার সাথে সম্পর্কিত, যেখানে এমন পরিবেশের সাথে রোগী একবার দৃ strong় নেতিবাচক (এবং কখনও কখনও ইতিবাচক) আবেগ বা উল্লেখযোগ্য শারীরিক প্রভাব অনুভব করেন। এছাড়াও, কোনও ইভেন্টের পুনরাবৃত্তি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন প্রত্যাশা পিএর প্রাদুর্ভাবকে উত্সাহিত করতে পারে।
আতঙ্কের আক্রমণগুলির কারণগুলি কী
- কোনও আঘাতজনিত পরিস্থিতি যার দিকে একজন ব্যক্তি খুব আবেগের সাথে তীব্রতার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়।
- তীব্র মানসিক চাপ
- সোম্যাটিক রোগগুলি, উদাহরণস্বরূপ, ভাস্কুলার ডিজিজ, হৃদরোগ, এন্ডোক্রাইন সিস্টেম।
- উদ্ভিদ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া হিসাবে যেমন নির্ণয়ের সাথে, আতঙ্কের আক্রমণ খুব সাধারণ। এটি স্বায়ত্তশাসিত এবং ভাস্কুলার ব্যাধি যা আতঙ্ক এবং অযৌক্তিক ভয় সৃষ্টি করে।
- পিএর কারণগুলি বিভিন্ন ধরণের নিউরোজ বা মানসিক ব্যাধি হতে পারে।
- ড্রাগ বা রাসায়নিক বিষ সহ নেশা, আতঙ্কিত আক্রমণ সিনড্রোমের বিকাশ ঘটাতে পারে।
- উপরে উল্লিখিত হিসাবে, স্নায়ুতন্ত্রের যে কোনও উত্তেজক - ক্যাফিন বা অ্যালকোহল, উদাহরণস্বরূপ - একজন ব্যক্তিকে আতঙ্কের আক্রমণ করতে পারে।
- জীবনে কঠোর ও কঠোর পরিবর্তন। প্রায়শই, পিএর কারণগুলি এমন লোকদের বৈশিষ্ট্য হয়ে ওঠে যারা স্বাচ্ছন্দ্যের বাইরে চলে যেতে ভয় পান, স্বাভাবিকভাবেই ভয়ঙ্কর, সন্দেহজনক, দুর্বল, ছাপযুক্ত এবং চালিত ব্যক্তিত্ব।
- রাতে আতঙ্কিত আক্রমণ হওয়ার কারণটি হ্রাস হতাশার কারণ হতে পারে। অথবা তারা বিশেষত রাতে ঘটে যাওয়া অতীতের যে কোনও নেতিবাচক ঘটনার এমন একটি রাষ্ট্রকে উস্কে দিতে সক্ষম হয়। এটি লক্ষণীয় যে সন্ধ্যা এবং রাতের সময় আতঙ্কের আক্রমণগুলি প্রায়শই এমন লোকদের সাথে আসে যাদের ঘুমের ঝামেলা হয় (দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা, নিয়মিত দুঃস্বপ্ন ইত্যাদি)।
