যখন কোনও ব্যক্তি শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখনই তিনি একটি ব্রেকডাউন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিছানায় যাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত আকাঙ্ক্ষা অনুভব করেন। নৈতিক অবসাদের সংজ্ঞা দেওয়া অনেক বেশি কঠিন; এর প্রকাশের বিভিন্ন রূপ রয়েছে: অস্থায়ী উদাসীনতা থেকে দীর্ঘকালীন হতাশা পর্যন্ত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আপনাকে একঘেয়ে এবং খুব আকর্ষণীয় কাজ না করতে হয় তবে একজন ব্যক্তি, উদাসীন অবস্থায় থাকা, ধীরে ধীরে জীবনের একঘেয়েমি এবং উজ্জ্বল ঘটনার অনুপস্থিতি থেকে জ্বালা অনুভব করতে পারে। নৈতিক ক্লান্তি বর্তমানের পরিস্থিতি এবং আশেপাশের সমস্ত কিছুর প্রতি বিরক্তিতে অসন্তুষ্টিতে নিজেকে প্রকাশ করে।
ধাপ ২
দীর্ঘস্থায়ী নিবিড় কাজ এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাবের সাথে একজন ব্যক্তি কেবল শারীরিকভাবেই নয়, মানসিকভাবেও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। জীবনের জমে থাকা ক্লান্তি এবং একটি খাঁটি ছন্দ নার্ভাস ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে, যা কোনও আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষার অভাবে প্রকাশিত হয়। একমাত্র প্রয়োজন উত্থাপিত হয় - সভ্যতা থেকে দূরে থাকার জন্য এবং একজন ব্যক্তি ধ্বংসাত্মক, ক্লান্ত বোধ করেন।
ধাপ 3
অবিচ্ছিন্ন ব্যক্তিগত সমস্যা এবং উদ্বেগ হতাশার এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে দিতে পারে যে জীবনে কোনও সুখ নেই। নৈতিকভাবে ক্লান্ত ব্যক্তি কোণঠাসা বোধ করেন: কিছুই পরিবর্তন করা যায় না এবং জীবনের ঘটনাগুলি অসুবিধা কাটিয়ে ওঠা নিয়ে গঠিত। জীবন সংগ্রামে এগিয়ে যায় এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে।
পদক্ষেপ 4
কর্মক্ষেত্রে ঘন ঘন মানসিক চাপ পরিস্থিতি একজন ব্যক্তিকে প্রতিনিয়ত সজাগ থাকতে বাধ্য করে এবং স্নায়বিক উত্তেজনা এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে ব্যক্তিটি সবকিছুর মধ্যে ধরা পড়তে শুরু করে এবং অন্যকে হুমকির উত্স হিসাবে উপলব্ধি করে। নৈতিক ক্লান্তি এবং মানুষ এবং জীবনের প্রতি একটি নেতিবাচক মনোভাব দেখা দেয়।
পদক্ষেপ 5
প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে দীর্ঘ ভুল বোঝাবুঝি বা আন্তরিক সম্পর্ক অর্জনের ব্যর্থ প্রচেষ্টা সহ নৈতিক ক্লান্তি দেখা দেয় যা বিনয়ের সাথে প্রকাশিত হয়। ব্যক্তিটি অবশেষে বুঝতে পারে যে সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থ এবং তার জীবন থেকে মুছে যায় যার সাথে তিনি একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাননি। সে নির্দিষ্ট ব্যক্তির সংস্পর্শে নৈতিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
পদক্ষেপ 6
কোনও ব্যক্তি যখন অন্য ব্যক্তির স্বার্থ ও পরিস্থিতি সন্তুষ্ট করতে বাধ্য হয় এবং তার নীতিগুলির বিরুদ্ধে যায়, তখন সে তার তুচ্ছতা অনুভব করতে শুরু করে। ব্যক্তি আত্মবিশ্বাস হারায় এবং মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করে যে সে নিজে হতে পারে না। কোনও ব্যক্তি কোনও ভূমিকা নিতে বাধ্য হয়, তিনি নৈতিকভাবে হতাশ হন।
পদক্ষেপ 7
মূল্যবোধগুলির বিশ্বব্যাপী পুনর্নির্ধারণ, কারও বিশ্বাসে হতাশা, দক্ষতা এবং সফল পারফরম্যান্সের অভাব হতাশাব্যঞ্জক পরিস্থিতিতে ডেকে আনে। ব্যক্তি দু: খিত এবং উদাসীন হয়ে পড়ে এবং পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার কোনও উপায় দেখতে পায় না। নৈতিক ক্লান্তি হ'ল সমস্ত কিছুর প্রতি উদাসীনতা এবং আপনার জীবনের প্রথম বিষয় to
পদক্ষেপ 8
একাকিত্বের অনুভূতি, ভালোবাসার অভাব এবং সত্যিকারের আন্তরিক সম্পর্ক মানসিক অবসন্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। একজন ব্যক্তি অনুভব করেন যে তিনি কারও কাছে আকর্ষণীয় নন এবং এই পৃথিবীতে প্রয়োজন নেই। কঠিন সময়ে তাঁর সহায়তা ও সমর্থন পাওয়ার মতো কেউ নেই, তাই গভীর উদ্বেগ.ুকে পড়ে।
