কথোপকথনে কিছু লোক তারা যা বলছে তা অনুসরণ করতে পারে না। শব্দগুচ্ছটি চিন্তা করার আগে শব্দগুলি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। সে কারণেই গোপনীয়তা, গোপনীয়তা, গুরুত্বপূর্ণ তথ্য তাদের দ্বারা গোপন করা যায় না এবং তারা বাইরের লোকদের কাছে সমস্ত কিছু বলে দেয়। আপনার কথাবার্তার কারণে আপনি অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে পড়তে পারেন, তাই বেশি কথা না বলা শিখাই ভাল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি কোথায় এবং কী সম্পর্কে কথা বলতে পারেন তা বুঝতে শিখুন। প্রতিটি বৃত্তে এমন বিষয় রয়েছে যেগুলি সম্পর্কে কথা বলার প্রথাগত নয়। যে সমাজে কথোপকথনটি হচ্ছে, স্থান, সময় এবং পরিস্থিতি বিবেচনা করুন। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সংস্থায়, আপনি শিথিল হয়ে ও নির্দ্বিধায় কথা বলতে পারেন, তবে অপরিচিত দ্বারা বা কর্মক্ষেত্রে ঘিরে থাকলে আপনার প্রতিটি শব্দ দেখুন।
ধাপ ২
আপনি যে তথ্যগুলি জানেন তা মানসিকভাবে গ্রুপগুলিতে ভাগ করুন - এটিকে বলা যেতে পারে, তবে এইটি পারেনা। মানসিকভাবে অন্য ব্যক্তির গোপনীয়তা, কাজের তথ্য এবং আপনার ব্যক্তিগত গোপনীয়তাগুলি লক করুন এবং তাদের সম্পর্কে কাউকে বলবেন না। আপনি যদি কারও সাথে নতুন তথ্য শেয়ার করতে চান তবে এটি আপনার ব্যক্তিগত ডায়েরিতে লিখে দিন, তবে কাউকে এটি পড়তে দেবেন না।
ধাপ 3
আপনার সামাজিক বৃত্তটিকে সংকীর্ণ করার চেষ্টা করুন এবং কম কথা বলুন। বিভিন্ন লোকের সাথে যোগাযোগ রক্ষা করে আপনি তাদের আগ্রহী হতে চান এবং খুব বেশি কিছু বলতে চান। মনে রাখবেন যে অপরিচিত ব্যক্তিদের নিজের সম্পর্কে, পরিচিত ব্যক্তি বা কাজ সম্পর্কে তথ্য জানানো পরিণতিতে পরিপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি প্রতিযোগীদের সংস্থার একজন ব্যক্তি বা আপনার অকল্যাশী বন্ধু হতে পারে।
পদক্ষেপ 4
আপনি আপনার ভাবনাগুলি বলার আগে মানসিকভাবে এগুলি আপনার মাথায় স্ক্রোল করুন এবং শুনুন, যেন পাশ থেকে। এই বাক্যাংশটি কতটা উপযুক্ত তা রেট করুন, এটি কি কারও অনুভূতিতে আঘাত দেয় এবং এটি কারও গোপনীয়তা প্রকাশ করে? এটি কথোপকথনকারীদের কাছে কতটা আকর্ষণীয় এবং এটি আপনাকে প্রতিকূল আলোতে প্রদর্শন করবে কিনা।
পদক্ষেপ 5
নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন, এমনকি যদি নিজের আত্মায় আবেগ ছড়িয়ে পড়ে। অনুভূতিগুলিকে অস্বীকার করবেন না এবং লোকেদের কাছে দাবী প্রকাশ করুন না, অতীতের সমস্ত অভিযোগ মনে রাখবেন না এবং তাদের সমালোচনা করবেন না। সর্বদা মনে রাখবেন যে ঝগড়াটি হ্রাস পাবে, কিন্তু আপনার কথাগুলি ফেরানো যাবে না। সম্পর্কগুলি কেবলমাত্র আপনার উত্তেজনার কারণে ভুল হতে পারে।
পদক্ষেপ 6
বুদ্ধিমান হন। আপনার চারপাশের সমস্ত কথোপকথন এবং ইভেন্টগুলিতে জড়িয়ে পড়বেন না। কথোপকথনের সময়, আপনার কথোপকথকদের আরও বেশি শুনুন, কম কথা বলুন, যাতে দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত কিছু বলা না যায়।
