বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে মানুষের জীবনে হাসির উপস্থিতি এবং তাৎপর্যের কারণ সম্পর্কে আগ্রহী ছিলেন। ধারণা করা হয় যে দক্ষতাটি বিবর্তনের প্রক্রিয়াতে উত্থিত হয়েছিল এবং দৃ person়ভাবে একজন ব্যক্তির মধ্যে আবদ্ধ ছিল। যদি এটি ঘটে থাকে, তবে এই ক্ষমতাটি তার মালিককে কিছু সুবিধা দেওয়া উচিত তা ভাবা যুক্তিসঙ্গত। বেশ কয়েকটি গবেষক যুক্তি দিয়েছিলেন যে হাসি শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তিকে বাঁচায়।
হাসি টেনশন থেকে মুক্তি দেয়
বিজ্ঞানীরা অনুমান করেছেন যে হাসি মস্তিষ্কের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা। এটি (প্রক্রিয়াটি) চালু হয় যখন কোনও ব্যক্তি বোধগম্য, অযৌক্তিক কিছু দিয়ে সংঘর্ষ করে। সম্ভবত বিবর্তনীয়ভাবে এটি দেখতে দেখতে: প্যারাডক্সিকাল পরিস্থিতির মুখোমুখি লোকেরা টক হয়ে ওঠে নি, হৃদয় হারাতে পারেনি, তবে বিপরীতে, উল্লিখিত পরিস্থিতিতে কী ঘটছে বা নিজেরাই হেসেছে। জীবন দেখিয়েছে যে শেষ পর্যন্ত তারা হতাশ ও শোকাহতদের চেয়ে সমস্যা সমাধানে বা বোঝার ক্ষেত্রে আরও সফল হয়েছিল successful এ কারণেই এ জাতীয় প্রতিক্রিয়া মানুষের আচরণে জড়িয়ে পড়ে এবং ইতিমধ্যে এটি বলা যেতে পারে যে একটি হাস্যরস এবং হাসির সংজ্ঞা (ডারউইনের মতে সমস্ত) হোমো সেপিয়েন্সের একটি বিবর্তনীয় সুবিধা হয়ে দাঁড়িয়েছিল, যা তাকে বাঁচতে সহায়তা করেছিল।
আধুনিক জীবনের একটি বাস্তবতা: চাপের মধ্যে (পরীক্ষার অধিবেশন, কর্মক্ষেত্রে জরুরি অবস্থা, ব্যক্তিগত নাটক), একজন ব্যক্তি অজ্ঞানভাবে আরও প্রায়ই হাসি এবং রসিকতা করার চেষ্টা করেন, ইতিবাচক লোকের সাথে যোগাযোগ করবেন, ডাইনি এবং রসিকতা অবলম্বন করুন, যদি না আমরা অবশ্যই কথা বলছি গভীর হতাশা বা বিদ্যমান স্নায়বিক রোগ। সত্য, কখনও কখনও এইরকম পরিস্থিতিতে হাসি ঘাবড়ে যায়, হাসি আঁকাবাঁকা এবং গিগলগুলি হিস্টোরিক। তবে তবুও মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি নিজের মধ্যে উত্তেজনা জড়ানোর চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
শরীরের দ্বারা জমে থাকা চাপটি খুব তাড়াতাড়ি বা পরে ভেঙে যাবে, তবে যখন এটি স্পষ্টভাবে আবেগের (কান্নাকাটি, হাসি ইত্যাদি) আকারে খুব বেশি সময় ধরে কোনও আউটলেট খুঁজে পেল না, তখন সমস্ত কিছু নার্ভাস ভেঙে শেষ হতে পারে, স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক dangerous, এমনকি সাইকোসিসও।
হাসি বেদনা জয় করে
বিভিন্ন দেশের বিজ্ঞানীরা হাসির প্রকৃতি এবং ফাংশন অধ্যয়নের লক্ষ্যে গবেষণা পরিচালনা করেছেন। প্রাপ্ত ফলাফলের ভিত্তিতে, তারা যুক্তি দেয় যে হাসি ব্যথা কাটিয়ে উঠতে পারে। যখন কোনও ব্যক্তি হাসে, তার রক্তে এন্ডোরফিনের পরিমাণ তীব্রভাবে বেড়ে যায় - এমন হরমোন যা আনন্দ এবং তৃপ্তির অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে এবং ব্যথার সংবেদনগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে, বা এমনকি এগুলি পুরোপুরি সরিয়ে দেয়। সুতরাং, হৃদয়গ্রাহী লোকেরা ভুলে যায় যে কিছু কোথাও ব্যাথা করে এবং এই ক্ষেত্রে প্রধান ব্যথা উপশমকারী। হাসি।
হাসি প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
হাসি, হাসি এবং আরও বেশি হাসি মানুষের চেতনাতে খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে এবং এর অনেকগুলি স্পষ্ট প্রভাব রয়েছে। হাসির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য তদন্তকারী প্রথম স্নায়ু বিশেষজ্ঞের মধ্যে একজন আমেরিকান উইলিয়াম ফ্রাই একটি পরীক্ষা করেছিলেন: তিনি স্বেচ্ছাসেবীদের কাছ থেকে রক্ত নিয়েছিলেন (এগুলি তাঁর ছাত্র ছিলেন), তারপর তাদের মজার রসিকতা বলেছিলেন, তার পরে তিনি আবার রক্ত নিয়েছিলেন এবং রক্ত রচনা ফলাফল তুলনা। দেখা গেল যে anecdotes নিয়ে সেশন করার পরে নেওয়া রক্তে অ্যান্টিবডিগুলির পরিমাণ বৃদ্ধি করা হয়েছিল, অর্থাৎ। অনাক্রম্যতা সক্রিয়করণ প্রকাশিত হয়েছিল।
ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের পরবর্তী গবেষণাগুলিও ইঙ্গিত দেয় যে প্রফুল্ল এবং প্রফুল্ল ব্যক্তিদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা, সর্বদা হাসি এবং খোলা হাসিতে প্রস্তুত, অনেক রোগের প্রতিরোধের সর্বোত্তম প্রতিরোধ (উদাহরণস্বরূপ, ফ্লু ভাইরাস) রয়েছে। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানীদের মতে, হাসি সম্ভবত স্ট্রোকের রোগীদের জন্য সেরা থেরাপি।
আজ, হাসির থেরাপি পশ্চিমা দেশগুলিতে একটি জনপ্রিয় ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এমনকি সেখানে বিভিন্ন স্কুল রয়েছে, বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসারে কাজ করে তবে হাসির উপর ভিত্তি করে। থেরাপিস্টরা তাদের শিক্ষাকে হাসির যোগ বলে।
হাসি পুরো শরীরকে সুস্থ করে তোলে
হাসি, একটি জিমের মধ্যে পূর্ণ পরিশ্রমের মতো, ডায়াফ্রাম, পেট এবং মুখ সহ 80 টি পেশী গোষ্ঠীকে সক্রিয়ভাবে নিযুক্ত করে।যখন কোনও ব্যক্তি হাসেন, শ্বাসটি বিশেষত গভীর হয়, যার অর্থ টিস্যুগুলিতে অক্সিজেনের মজুদ পুনর্নবীকরণ করা হয়, ফুসফুস সোজা হয়, শ্বাসনালীগুলি মুক্ত হয়। এ ছাড়া, হাসি হৃদয়ের কাজের ক্ষেত্রে উপকারী প্রভাব ফেলে। সম্ভবত, একটিও অঙ্গ নেই যা হাসিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে না।
কোনওভাবে সুইস ফিজিওলজিস্টগণ গণনা করেছেন যে এক মিনিটের হাসি 30 মিনিটের রানের সমান। এবং এটি মুখের পেশীগুলি কীভাবে কার্যকর জিমন্যাস্টিকগুলি পায় তা উল্লেখ করার দরকার নেই! একটি মজার হাসির সময়, কমপক্ষে 15 মুখের পেশী জড়িত থাকে, যা মুখের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
