আধুনিক সমাজ নারীদের ধ্রুবক ক্রয় করতে উস্কে দেয়। বিজ্ঞাপনের পোস্টারগুলি বলছেন, এটি আপনার প্রয়োজন! তারা টিভি থেকে চিৎকার করে বলে "কিনুন!" তবে কী আমাদের ক্রমাগত কেনাকাটা করতে এবং কেনাকাটায় প্রেরণা দেয় এবং আমাদের উপার্জিত অর্থ কোথায় যায়?
না খোলা প্যাকেজ। আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে যে ক্রয়গুলি করেছেন সেগুলি চেষ্টা করে বেছে নেওয়া হয়েছিল এবং আপনি যখন ব্যাগ থেকে না নিয়ে বাড়িতে এসেছিলেন, তখন আপনি সেগুলি পায়খানাটিতে রেখেছিলেন।
2. অযৌক্তিক ক্রয়। আপনি যদি সপ্তম জোড়া জুতা কিনে থাকেন এবং আপনার ইতিমধ্যে পাঁচটি অনুরূপ রয়েছে তবে এটি শপাহোলিজমের নিশ্চিত লক্ষণ।
৩. রিল্যাক্সেশন। কারও সাথে তর্ক করার সাথে সাথে আপনি সরাসরি দোকানে চলে যান, কারণ সেখানে আপনি আরও অনেক ভাল অনুভব করছেন।
4. অ্যাড্রেনালাইন। আপনি যখন জিনিস কিনেন, আপনি উত্সাহী বোধ করেন।
৫. শপিং একটি রহস্য। আপনি শপিং করতে যেতে আপনার প্রিয়জনদের সাথে আলোচনা করবেন না, তবে আপনি যা অর্জন করেছেন তা লুকিয়ে রাখেন।
6. আপনার ক্রেডিট কার্ড ভুলে গেছেন। যদি আপনি হঠাৎ আপনার ক্রেডিট কার্ডটি ভুলে যান তবে আপনি খুব ঘাবড়ে যেতে শুরু করেন এবং হঠাৎ আপনি দোকানে ভাল জিনিস পছন্দ করবেন তবে কোনও অর্থ নেই।
7. অপরাধবোধ। আপনি যখন কেনাকাটা করতে যান, আপনার মনে হয় আপনি কিছু নিষিদ্ধ করছেন, এবং এটি সমস্যার পরেও আসতে পারে। যদি কমপক্ষে চারটি পয়েন্ট আপনি নিজের জন্য কোনও মিল খুঁজে পান তবে আপনি একজন শপাহোলিক।
কীভাবে এই নেশা থেকে মুক্তি পাবেন?
A এমন কোনও শখের সন্ধান করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে কেনাকাটা থেকে বিরত করতে পারে।
• নিজেকে ট্র্যাক করুন এবং শপিং করতে আপনাকে কী চালায় তা শনাক্ত করুন। এটি একটি আবেগময় অবস্থা বা কোনও ঘটনা হতে পারে।
It এটি একটি নিয়ম করুন যে আপনার নির্দিষ্ট আইটেম কেনার প্রয়োজন হলে আপনি এই দোকানে যাবেন এবং এই ক্রয়ের কোনওটির জন্য অর্থের পরিমাণ নেবেন।
• সহায়তা পান। আপনার বন্ধু বা আপনার নিকটবর্তী লোকদের আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে বলুন। সমর্থন সহ, আপনি নিজেকে বিশ্বাস করতে পারেন।
