নিজেকে মূল্যবান শেখা মানে আরও সফল ও সুরেলা ব্যক্তি হওয়া। আপনি যদি নিজেকে নিখরচায় বিচার শুরু করেন, আপনি আপনার পরিবেশকেও একইরকম আচরণ করবেন। সর্বোপরি নিজের প্রতি সঠিক মনোভাব হ'ল অন্যদের প্রতি ভাল আচরণের মূল চাবিকাঠি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজের সাথে সম্পর্কযুক্ত মূল জিনিসটি হ'ল বুঝতে হবে যে আপনি একজন অনন্য ব্যক্তি এবং আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুই কেবল আপনার জন্য ঘটে। শুধু এটি অতিরিক্ত না এবং স্বার্থপর হয়ে উঠবেন না।
ধাপ ২
আপনি হাজার হাজার কাজ করার পরিকল্পনা করেছেন, পরিকল্পনা করেছেন, আপনার বিশ্রামেরও সময় নেই, তাই আপনি এই সমস্তটি পূরণ করার জন্য তাড়াহুড়োয়। একটি জিনিস পৌঁছান এবং সরাসরি পরবর্তী যান। নিজেকে বলুন: "থামুন!" আপনি ইতিমধ্যে যা অর্জন করেছেন তার জন্য নিজেকে থামান এবং ধন্যবাদ জানান। এমনকি একটি ক্ষুদ্র বিজয়ের মুহূর্তটি উপভোগ করার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, বিজয়ের এই মুহুর্তগুলি অর্জনের জন্য অর্জনগুলি প্রয়োজন।
ধাপ 3
এমনকি ব্যস্ত প্রতিদিনের কাজের সময়সূচী নিয়েও বিশ্রামের জন্য সময় তৈরি করতে শিখুন। আপনি কি কাজ শিখেছেন? সুতরাং তাদের বিশ্রাম নিতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনার পেশা ছাড়াও আপনার অবশ্যই একটি শখ, প্রিয় শখ এবং ব্যক্তিগত জীবন থাকতে হবে। একটি ভাল বিশ্রামের পরে, কাজ একটি আনন্দ হতে পারে, এবং আপনি এটি সহজেই করতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি বড় অবকাশ না নিতে পারেন তবে কুটির থেকে সাপ্তাহিক ছুটি উপভোগ করুন, বাইকের যাত্রা নিন বা মাশরুম শিকারে যান। অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, প্রধান জিনিসটি ইচ্ছাগুলির উপস্থিতি।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে কখনই অন্য মানুষের সাথে তুলনা করবেন না। এমনকি এগুলি যদি আপনার চেয়ে তিনগুণ ভাল বা খারাপ হয়। প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি নিজেকে একটি নার্ভাস ব্রেকডাউন উপার্জন করবেন এবং নিজেকে অবমূল্যায়ন করবেন তবে দ্বিতীয়টিতে আপনি গর্বিত হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ হবেন। বোঝার চেষ্টা করুন যে পৃথিবীতে প্রত্যেকেরই নিজস্ব পথ রয়েছে এবং তাদের নিজস্ব ভাগ্য, তাই নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করার দরকার নেই - আপনি এখনও তাদের জীবনযাপন করতে পারবেন না।
পদক্ষেপ 5
আপনার মাথা এবং হাতকে ব্যস্ত রাখুন। আপনি কাজ না করে বসে থাকবেন, যেন নিজের প্রশংসা করবেন না। এটি প্রায়শই ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি কেবল তার দক্ষতা বা প্রতিভা খেয়াল করে না বা দেখতে চায় না, তবে চারপাশে বসে সময় নষ্ট করতে পছন্দ করে। এই ধরণের লোকেরা তাদের সত্যিকারের যোগ্যতার জন্য নিজের প্রশংসা করতে সক্ষম হয় না এবং জীবন দহন করার সময় তারা প্রাথমিক অলসতার কারণে কিছু তৈরি করে না। আপনি যদি নিজের মধ্যে এই বৈশিষ্ট্যগুলি স্বীকৃতি দেন তবে সাহস করুন এবং নিজের প্রশংসা শুরু করুন। তাহলে অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে সঠিক উপায়টি বলবে।
