প্রতিটি মানুষ তার জীবনে কমপক্ষে একবার স্বপ্ন বাস্তবায়িত হলে কতটা ভাল হবে তা ভেবেছিল। তবে অনেকেই জানেন না যে আকাঙ্ক্ষাগুলি পূর্ণ হওয়ার জন্য, সঠিকভাবে স্বপ্ন দেখা দরকার। প্রায় প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত বাসনাই সত্য হতে পারে। কল্পনার বিভাগ থেকে স্বপ্নগুলি বাস্তবিকভাবে বাস্তবের জন্য দেওয়া হয় না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ইউনিকর্ন চালাতে সক্ষম হবেন এমন সম্ভাবনা নেই তবে যে কেউ ঘোড়সওয়ারের খেলায় যোগ দিতে পারেন। কোনও কিছুর ইচ্ছা করার আগে, এই ইচ্ছাটি পূরণ করা আপনার পক্ষে কতটা কার্যকর তা ভেবে দেখুন, কারণ এটি সত্য হতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
স্বীকৃতিগুলি চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষার উপলব্ধিতে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। প্রতিদিন ইতিবাচক নিশ্চয়তার অনুশীলন করুন। আপনি একা থাকাকালীন এবং নিজের কাছে এগুলি উচ্চস্বরে বলুন যাতে অন্যকে বিব্রত না করা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গাড়ী কেনার স্বপ্ন দেখেন, কিন্তু অর্থ এখনও পর্যাপ্ত নয়, তাদের এই বিবৃতি দিয়ে প্রলুব্ধ করুন: "আমি আমার স্বপ্নের গাড়িটি কিনেছি, আমি আসনটি গৃহসজ্জার সামগ্রীটি ইস্ত্রি করতে পছন্দ করি, আমি আমার নতুন বিদেশী গাড়ী গন্ধ পেতে পছন্দ করি" ।
ধাপ ২
শব্দ এবং চিন্তাগুলি যদি আপনি দৃশ্যের সাথে পরিপূরক করেন তবে দ্রুত সত্য হবে। আরামে বসুন, চোখ বন্ধ করুন, শ্বাস অনুভব করুন, আপনার শরীরকে শিথিল করুন। কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি নিজের চিন্তা ও স্বপ্নের মধ্যে ডুবে যেতে প্রস্তুত। অন্যান্য সমস্যার দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন না, এখন আপনি নিজের ইচ্ছাগুলি পূরণে ব্যস্ত। আপনার চিন্তাভাবনা বর্ণনা করে এমন একটি চিত্র স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিশক্তির আগে উপস্থিত হবে। ভাবুন যে এটি ইতিমধ্যে বাস্তবতা, এটি আপনার বর্তমান। আপনার স্বপ্নকে লাইভ করুন, সমস্ত ইচ্ছা ও অনুভূতিগুলি নিজের মধ্যে ঠিক করুন যখন আকাঙ্ক্ষা পূর্ণ হয়। আপনার স্বপ্নটি ইতিমধ্যে সত্য হয়ে গেছে বলে আত্মবিশ্বাস রেখে নিজের মধ্যে ধীরে ধীরে ধ্যানমূলক অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসুন।
ধাপ 3
সম্ভবত দৃশ্যধারণের সময়, মানসিক ব্লকগুলি উত্থিত হতে শুরু করবে, যা বাস্তবে আপনার ইচ্ছা পূরণে হস্তক্ষেপ করে, উদাহরণস্বরূপ, অন্যের কথা। এই নেতিবাচক মতামত যা আপনার স্মৃতি রেকর্ড করেছে যা ভবিষ্যতে ইতিবাচক বিবৃতি দিয়ে মুছে ফেলা দরকার। নিজের জন্য একটি উপযুক্ত নিশ্চিতকরণ চয়ন করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আমি কেবলমাত্র সেই সমস্ত লোকদের দ্বারা ঘিরে আছি যারা আমাকে আমার স্বপ্ন পূরণ করতে সহায়তা করবে।" ধীরে ধীরে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে ব্লকটি চলে যায়, এবং আপনার মধ্যেই স্বাধীনতার অনুভূতি এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আগ্রহী।
