প্রত্যেকে আপনাকে সর্বত্র থেকে বলতে থাকে: "পরিবর্তন করুন!", "আপনার একটি কঠিন চরিত্র আছে, আপনার পরিবর্তন হওয়া দরকার!" কিন্তু কিভাবে যে কি? বাহ্যিক পরিবর্তনগুলির ক্ষেত্রে, আপনি আপনার চুলগুলি করেন, একটি নতুন পোশাক এবং জুতা কিনুন, আপনার মেকআপটি পরিবর্তন করুন এবং আপনার মেকআপটি অন্যভাবে প্রয়োগ করুন। তবে আপনার ভিতরে যা রয়েছে তাই এটি আরও বেশি কঠিন, বিশেষত যদি আপনি এটি আগে না করেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
হতাশ হবেন না। আপনার দৃ intention় উদ্দেশ্য থাকলে আপনি পর্বতমালা সরাতে পারেন।
প্রথমে আপনার জীবনে এখন কী ঘটছে তা নির্ধারণ করুন। তুমি কি খুশি? কী আপনাকে আনন্দ এবং সুখ অভিজ্ঞতা থেকে বাধা দেয়? আপনার জীবনে কি ঘটছে?
ধাপ ২
আপনি যখন সন্তুষ্ট এবং খুশি হন তখন পরিস্থিতিটি কেমন দেখাচ্ছে তা এখন আপনার বুঝতে হবে। আপনার আদর্শ স্ব স্ব কল্পনা করুন। তুমি কি কর? আপনি কোন গুণাবলীর অধিকারী, আপনি কী করবেন, কীভাবে যোগাযোগ করবেন? কে আপনার চারপাশে? এই কমান্ডের সাহায্যে আপনি চান কি? যদি হ্যাঁ, পরবর্তী আইটেম যান। যদি তা না হয় তবে নিজেকে নিখুঁত করে তুলুন।
ধাপ 3
এদিকে, "আপনি এখন কী" এবং "আদর্শ আপনি" এর মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে। একটি "হ্যাপি ইমেজ" অর্জন করতে আপনি এখন কী মিস করছেন তা নির্ধারণ করুন। আপনি নিজের বা আপনার জীবনে ঠিক কী পরিবর্তন করতে চান এবং কী আপনাকে সুখী হতে বাধা দেয় তা বুঝুন। সম্ভবত এটি আপনার মানের, অভ্যাস বা তাদের অনুপস্থিতির কোনও এক प्रकार। আপনার গুণাবলী থেকে অন্য ব্যক্তির কাছে না যাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি নিজেকে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। যদি আমরা বিবেচনা করি যে ঘটছে তার অপরাধী হ'ল "অন্য, তবে আপনি নন", তবে এটি বাইরের কোনও ব্যক্তিকে নিজের দায়িত্ব দেওয়ার মতো। কেবল শিশুরা এটি করতে পারে।
সাফল্য এবং লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে পরিচালিত করবে এমন গুণাবলী চিহ্নিত করা এবং উচ্চারণ করা জরুরী।
পদক্ষেপ 4
গুণাবলী নির্ধারণ করা হয়, আপনার পরিবেশে এই বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একজন ব্যক্তি আছে কিনা তা ভেবে দেখুন? তিনি কীভাবে আচরণ করেন, কীভাবে তিনি এই জাতীয় সমস্যাগুলি সমাধান করেন? যদি এরকম কোনও ব্যক্তি না থাকে তবে রাস্তার সিনেমার চরিত্র বা কেবল বাইরের লোকদের দেখার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5
আপনার আগ্রহের বিষয়টিতে সাহিত্য পড়ুন। আজকাল বিশ্বের সবকিছু সম্পর্কে প্রচুর খোলামেলা তথ্য রয়েছে। একটি বড় বইয়ের দোকানে আপনি অবশ্যই আপনার প্রয়োজনীয় বইগুলি খুঁজে পাবেন। লেখক এবং উপাধিতে আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার মতো কেউ না থাকলে, লোকেরা যা পরামর্শ দেয় তার জন্য ইন্টারনেট পরীক্ষা করে দেখুন।
পদক্ষেপ 6
নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করার দ্রুততম উপায় হ'ল বিশেষজ্ঞকে দেখা। এখন প্রচুর প্রশিক্ষণ কর্মসূচি রয়েছে, যেখানে লক্ষ্য অর্জনের জন্য কাজ একটি গ্রুপে ঘটে। আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন এবং তাঁর কাছ থেকে পৃথক পরামর্শ নিতে পারেন। যখন গভীর অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন আসে তখন এগুলি নিজেকে নির্ধারণ করা খুব কঠিন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, রোগ নির্ণয় নিজেই একজন মনোবিজ্ঞানী দ্বারা পরিচালিত হয়।
আপনার যদি দক্ষতা অর্জনের প্রয়োজন হয় তবে নির্দিষ্ট বিষয়ে মাস্টার ক্লাসে যোগ দিন, যেখানে তারা আপনাকে কোনও নির্দিষ্ট দক্ষতা বিকাশ করার জন্য ধাপে ধাপে আপনাকে বলবে।
