আপনি কি সর্বত্র আপনার পা থেকে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দ্বারা পাগল? তিনি কেবল পরিবেশটিই নষ্ট করেন না, অন্যের সাথে সম্পর্কও বজায় রাখেন। তদ্ব্যতীত, এটি বন্ধুর জন্মদিনে বা কেবল একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পার্টিতে অনেক সমস্যার কারণ হয়। আপনার পা কি তাত্ক্ষণিকভাবে সামান্য উত্তেজনায় ঘাম হয়? তারপরে ব্যবসায়ের দিকে নামার এবং ঘৃণ্য গন্ধ এবং পায়ে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার সময় এসেছে। কিভাবে অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করতে হবে follow
আপনার পা ধুয়ে প্রতিদিন সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন, বিশেষত ট্রাইক্লোসনযুক্ত একটি। এটির একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং আপনি ত্বকের পৃষ্ঠের "অবাঞ্ছিত অতিথি" থেকে মুক্তি পাবেন।
ধাপ ২
প্রতিদিন পরিষ্কার মোজা বা আঁটসাটো পোশাক পরুন। যদি আপনার মোজাগুলি গন্ধহীন এবং এখনও সতেজ মনে হয় তবে সেগুলি যে কোনওভাবে ধুয়ে ফেলুন। পরের দিন এই মোজাগুলিতে ব্যাকটিরিয়া গুনতে শুরু করবে এবং একটি শক্ত গন্ধ বিকশিত হবে।
ধাপ 3
প্রতিটি seasonতুতে বেশ কয়েকটি জুতা রাখুন। তারপরে জুতো শুকানো এবং বায়ুচলাচল করা ভাল হবে।
পদক্ষেপ 4
মোজা বা আঁটসাঁট পোশাক পরার আগে, একটি বিশেষ ট্যালকম পাউডার বা ডিওডোরেন্ট দিয়ে পরিষ্কার, শুকনো পা দিয়ে চিকিত্সা করুন। আপনি আপনার আন্ডার আর্মসের জন্য অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার পায়ে খুব কম ঘাম হবে।
পদক্ষেপ 5
সঙ্গে সঙ্গে পায়ে ক্ষত এবং ফাটলগুলি চিকিত্সা করুন। সর্বোপরি, খোলা ক্ষত ব্যাকটিরিয়ার দরজা।
পদক্ষেপ 6
ঘামের গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে লোকজ রেসিপি
ছাল স্নান
2 চামচ নিন। ওক বাকল এবং 1 চামচ চামচ। এক চামচ উইলো ছাল 1.5 লিটার জল andালা এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে সিদ্ধ করুন। ব্রোথ স্ট্রেন করুন, শীতল করুন এবং 15 মিনিটের জন্য সেখানে আপনার পা নীচে করুন। পা ধুয়ে প্রতিদিন স্নান করা যায়।
পদক্ষেপ 7
পুদিনা, নেটলেট এবং ageষি স্নান
3 চামচ নিন। শুকনো গুল্মের মিশ্রণের টেবিল চামচ এবং এটি এক লিটার ফুটন্ত জলে ভরে দিন। এটি ভাল মিশ্রিত করা যাক, তারপর চাপ এবং আধান ঠান্ডা। 15 মিনিটের জন্য ভেষজগুলির শীতল আধানে আপনার পা রাখুন। পা ধুয়ে নেওয়ার এক মাসের মধ্যে এই স্নানটি ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 8
নুন গোসল
একটি বেসিনে 2 লিটার জল ourালা, 3 চামচ যোগ করুন। সমুদ্রের টেবিল চামচ (বা টেবিল) লবণ, এটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। 20 মিনিটের জন্য আপনার পাটি শ্রোণীতে নামান।
পদক্ষেপ 9
ল্যাভেন্ডার তেল
শুতে যাওয়ার আগে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল আপনার পায়ের মধ্যে ঘষুন। পা অবশ্যই অবশ্যই পরিষ্কার হতে হবে। পরিষ্কার সুতির মোজা রাখুন। পদ্ধতিটি লভেন্ডারের সাথে সংবেদনশীল সংবেদনশীল লোকজনের জন্য উপযুক্ত।
পদক্ষেপ 10
চুল শুকানোর যন্ত্র
আপনার পেরেক বা ত্বকের ছত্রাকের ঝুঁকি থাকলে আপনার চুলকে হেয়ার ড্রায়ারের সাহায্যে শুকিয়ে নিন। আপনার চুলের ড্রায়ারটিকে কম তাপমাত্রায় সেট করুন। এটি আপনার পায়ের আর্দ্রতা হ্রাস করবে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 11
আপনি কি প্রায় প্রতিটি পণ্য চেষ্টা করেছেন কিন্তু এখনও গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন না? গন্ধের কারণটি যদি গুরুতর সংক্রমণ হয় তবে তার জন্য চিকিত্সা তদারকি এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধের প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
