সাধারণ সত্যের একটি তালিকা রয়েছে যা প্রত্যেক মহিলার মনে রাখা উচিত, তবে কোনও কারণে তারা সর্বদা তাদের সম্পর্কে ভুলে যান।
বুঝতে এবং ভালবাসার জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না
হতাশার প্রথম পথটি হ'ল প্রত্যেকে এবং প্রত্যেকে আপনাকে ভালবাসা এবং গ্রহণ করতে পারে, তা যাই হোক না কেন expect চিরস্থায়ী স্বীকৃতি খোঁজার পরিবর্তে, এমন লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন যারা আপনাকে ভালবাসে এবং তাদের প্রশংসা করেন, যদিও তারা আপনার ত্রুটিগুলি জানেন।
নিজেকে ক্ষমা কর
যত তাড়াতাড়ি বা পরে, আমরা সকলেই চিন্তায় আক্রান্ত হই "তবে কী হবে যদি …" যদি এমন স্বপ্নগুলি ঘুম এবং মধুর স্বপ্নগুলিতে একটি ভাল নিমজ্জনের দিকে পরিচালিত করে তবে এটি ভাল। কিন্তু যখন এইরকম চিন্তাভাবনার পরে আত্ম-তিরস্কার এবং স্ব-অভিযোজন শুরু হয় তখন এটি সম্পূর্ণ আলাদা। থামো! আমাদের জীবনে ভুলগুলি তৈরি করা হয় যাতে আমরা সেগুলি থেকে শিখি এবং শুরু থেকে আরও নিখুঁত হতে পারি, এবং মোটেও তা নয় যাতে আমরা এখন আর কী ভুল হয়েছে তা ভুক্তভোগী এবং অবিরামভাবে বিশ্লেষণ করতে পারি। কী ছিল, কী ছিল। এটি গ্রহণ করুন এবং নিজেকে ক্ষমা করুন।
আপনার অন্তর্গত বিশ্বের সাথে তাল মিলিয়ে বাস করুন
অবিচ্ছিন্ন মানসিক চাপ হ'ল এটি নিশ্চিত ইঙ্গিত যে আপনি অন্য কারও জীবন যাচ্ছেন যা আপনার অভ্যন্তরীণ দৃষ্টির সাথে মিল নয়। হতে পারে নিজের কথা শোনার এবং অগ্রাধিকারের পাঠ্যক্রম পরিবর্তন করার?
ক্ষমা চাওয়া সব সময় বন্ধ করুন
আপনার জীবনের জন্য কখনও ক্ষমা চাওয়া উচিত নয়। অনেক লোক নিজের সুস্বাস্থ্যের জন্য নিজেকে দোষী মনে করে: স্বামীর সাথে ভাগ্যবান হওয়া, ভাল বাস করা ইত্যাদি etc. আপনাকে অন্য মানুষের জীবনযাত্রার মান বজায় রাখতে হবে না এবং তাদের বস্তুগত বা আধ্যাত্মিক সুস্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে না, ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য খুব কম অপরাধী মনে হয়। এটি অন্তত বোকা।
স্বাবলম্বী হোন
সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করা বা সাহায্য বন্ধ করুন। আপনার নিজের যা প্রয়োজন তা নিন। বিশ্বাস করুন, পরী গডমাদার আসবেন না এবং রূপালী থালায় যা চান তা আপনাকে উপস্থাপন করবেন না। আপনি যদি কিছু চান, নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, উদ্দেশ্যটি বাস্তবায়নের জন্য শুরু করুন। এখনকার চেয়ে ভাল মুহূর্ত আর হবে না। আপনি যত তাড়াতাড়ি শুরু করবেন তত ভাল।
