এমন লোকেরা আছেন যারা এই পৃথিবীতে তাদের চারপাশের যা কিছু ঘটে তা নিয়ে খুব হিংস্র প্রতিক্রিয়া দেখান। এমন কোনও ঘটনা যা তাদের সাথে ঘটে না, তারা তাদের নিজের হিসাবে উপলব্ধি করে। এই জাতীয় ব্যক্তিরা অত্যন্ত আবেগপ্রবণ, তারা তাদের চারপাশের ব্যক্তির মেজাজ অনুভব করে, তারা একবারে সমস্ত মানবতা নিয়ে চিন্তিত হতে পারে।
যে সকল ব্যক্তির মনোযোগ ক্রমাগত বাহ্যিকভাবে নির্দেশিত হয় তারা আগত সমস্ত তথ্য হজম করতে সক্ষম হয় না এবং এক পর্যায়ে তাদের চেতনা অতিরিক্ত বোঝা হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, তারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে শুরু করে যদি কেউ বিরক্ত হয়, অচেনা লোকদের কাছে ভেঙে পড়ে, অন্যকে কাঁদে এবং ভীত করে, জলবায়ু পরিবর্তন সম্পর্কে তীব্রভাবে উদ্বেগ করে বা পরীক্ষায় কোনও বন্ধুর ছেলের ব্যর্থতার কারণে তারা ফিল্মের প্লটগুলিতে কাঁদে দেখেছেন বা হতাশ হয়ে পড়েছেন। তারা বেদনাদায়কভাবে অন্যান্য লোকের সংবেদনগুলি উপলব্ধি করে এবং অন্যান্য মানুষের সমস্যাগুলি তাদের কাঁধে স্থানান্তর করে। তাদের দৃ strong় সহানুভূতি রয়েছে, তবে তারা অন্তর্মুখী নয়। এই ধরনের লোকদের উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি বলা হয়।
এই সংবেদনশীলতার কারণগুলি
মানসিকতার এ জাতীয় বৈশিষ্ট্যের শারীরবৃত্তীয় কারণ রয়েছে।
মস্তিষ্কের যে অংশটি বিশ্ব এবং মানুষ সম্পর্কে প্রাপ্ত তথ্য সংশ্লেষ করে, ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে এবং সাধারণ মানুষের চেয়ে বেশি, অন্য ব্যক্তির আবেগ এবং তার অভিজ্ঞতার জন্য দায়ী মিরর নিউরনের সংখ্যা।
এটি কোনও রোগ নয়, উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য যা একজন ব্যক্তিকে বাঁচতে সহায়তা করে।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য
উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি লোকেরা সহানুভূতিশীল, তাই আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তা তারা প্রায় সর্বদা জানে। তারা স্বজ্ঞাততা বিকাশ করেছে, তারা ভাল শ্রোতা এবং সৃজনশীল প্রকৃতি। তাদের সবসময় কথা বলতে কিছু থাকে, তারা ধারণায় পূর্ণ full প্রায়শই, এই ব্যক্তিদের সংগীতজ্ঞ, শিল্পী, কবি, অভিনেতা, স্বেচ্ছাসেবক এবং পরিবেশবিদদের মধ্যে পাওয়া যায়।
উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি লোকদের মধ্যে এমনও আছেন যারা নিজেকে প্রকাশ করা খুব কঠিন বলে মনে করেন, কারণ তারা নিজেরাই কিছু করা শুরু করে বা তাদের উদ্দেশ্যে সম্বোধন করা নিরবচ্ছিন্ন পর্যালোচনা শুনে প্রিয়জনদের মন খারাপ করতে ভয় পান। তারা কর্মক্ষেত্রে মারাত্মক সমস্যার মুখোমুখি হন এবং তাদের চারপাশের কোনও নেতিবাচক আবেগের প্রতিক্রিয়া দেখায় যা তাদের পুরোপুরি ক্লান্ত করে দেয়। এই জাতীয় লোকেরা বিশেষত সমালোচনার প্রতি সংবেদনশীল। তারা রেগে যেতে শুরু করতে পারে, কান্নাকাটি করতে থাকে, বিরক্ত হতে পারে, ঝগড়া করতে থাকে বা বিপরীতভাবে হতাশা ও হতাশায় পড়ে যায়, যা তাদের যথাযথভাবে তাদের কাজ মূল্যায়ন করতে এবং ভুলগুলি দূর করতে দেয় না।
আপনি যদি উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি ব্যক্তি হন তবে কীভাবে বাঁচবেন
প্রথমত, আপনাকে নিজের মতো করে গ্রহণ করা দরকার। নিজের মধ্যে ত্রুটিগুলি অনুসন্ধান করবেন না, "মানদণ্ডগুলি" মেনে চলছেন না, অন্যের থেকে পৃথক হওয়ার জন্য নিজেকে বিচার করার এবং নিজেকে দোষ দেওয়ার চেষ্টা করবেন না।
তাদের আশেপাশের লোকেরা অন্য ব্যক্তির অভিজ্ঞতা এবং বেদনাতেও সংবেদনশীল, তবে অন্যভাবে। তাদের বিশ্বের সম্পর্কে আলাদা আলাদা মানসিক উপলব্ধি রয়েছে, কারণ প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্র এবং কারওর জন্য স্বাভাবিক যা অন্যের পক্ষে কমপক্ষে অদ্ভুত বলে মনে হয়।
নেতিবাচক মানুষ এড়িয়ে চলুন। আপনার সংবেদনশীলতা জেনে যারা নিরন্তর নিন্দা, সমালোচনা এবং সংঘাত চালায় তাদের থেকে দূরে থাকাই ভাল। যদি কর্মক্ষেত্রে আপনি এমন লোকেরা দ্বারা ঘিরে থাকেন যারা নিয়মিত নেতিবাচক অভিজ্ঞতা এবং আবেগের মধ্যে থাকেন, তবে চাকরি পরিবর্তন করার এবং নতুন পরিবেশের সন্ধানের জন্য চিন্তা করার সময় এসেছে। অন্যথায়, আপনার স্নায়বিক ভাঙ্গন, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের উপস্থিতি এবং বেশ কয়েকটি মানসিক রোগজনিত সংক্রমণের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
নিজেকে আরও প্রায়ই যত্ন নিন, ধ্যান, নিঃসঙ্গতা এবং নীরবতার জন্য সময় সন্ধান করুন। অপ্রয়োজনীয় সমস্যা নিয়ে নিজেকে ওভারলোড করবেন না এবং আপনার মন এবং শরীরকে বিশ্রাম দিন।
