নার্ভাস উত্তেজনা আধুনিক মানুষের বিশ্বস্ত সহচর। আপনি যদি এক ধরণের স্রাব না পান তবে সহজেই একটি নার্ভাস ব্রেকডাউন হতে পারে। প্রত্যেক ব্যক্তি এই জাতীয় প্রকাশের পক্ষে সক্ষম নন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নার্ভাস বিচ্ছিন্নতা দুর্বল, উত্তেজক এবং সৃজনশীল মানুষের লক্ষণ।
একটি নার্ভাস ব্রেকডাউন ঘটে উত্তেজনা অপসারণের জন্য, যা পর্যাপ্ত সামাজিক সময়, বাহ্যিক প্রশান্তি এবং পর্যাপ্ত আচরণের দ্বারা পর্যাপ্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য একজন ব্যক্তির ভিতরে জমা হতে পারে। একটি নার্ভাস ব্রেকডাউন কোনও ব্যক্তির জন্য কোনও চিহ্ন খুঁজে যায় না। এটি চলাকালীন, তিনি চাপা আবেগ থেকে মুক্তি পান। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে নার্ভাস ব্রেকডাউন কিছুটা হলেও সহায়ক। যাইহোক, এটি কোনও ব্যক্তিকে বরং অপ্রীতিকর পরিণতিগুলির হুমকি দেয়, সুতরাং আপনাকে যতটা কষ্টই হোক না কেন নিজেকে আটকাতে হবে।
মানসিক ক্লান্তি
স্নায়বিক ভাঙ্গনের পরে, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তি বেশ কয়েক বছর ধরে যা জমা করেছেন তা থেকে মুক্তি পান। এটি স্বস্তি সরবরাহ করে তবে দ্রুত সংবেদনশীল ক্লান্তি প্রতিস্থাপন করে। এই মুহুর্তে, একজন ব্যক্তির নৈতিক সহায়তা প্রয়োজন, অন্যথায় তিনি চূড়ান্ত দিকে যেতে পারেন।
এটি করার জন্য, ব্যক্তিটিকে সঠিকভাবে নাড়া দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, তাকে ট্রিপে বা একটি আকর্ষণীয় ইভেন্টে প্রেরণ করুন। প্রত্যাখ্যানের ক্ষেত্রে, আপনি কেবল তাকে হাঁটার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন এবং আরোহণ করতে পারেন। পরিস্থিতির এ জাতীয় পরিবর্তন মানসিক শক্তি বাড়ানোর ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখবে এবং একজন ব্যক্তির নিস্তেজ জীবনকে রঙ যোগ করবে।
বিষণ্ণতা
ঘন ঘন নার্ভাস হয়ে যাওয়ার পরে একজন ব্যক্তি হতাশাগ্রস্থ হন। হতাশা এবং অকেজো অবস্থা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। এ থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করা এই ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় এটি নেতিবাচক পরিণতির হুমকি দেয়। এমনকি ব্যক্তি আত্মহত্যা করার চেষ্টা করতে পারে। স্নায়ু বিচ্ছিন্ন হওয়ার পরেও একজন ব্যক্তির মানসিক ব্যাধি দেখা দেয়, এই ক্ষেত্রে কেবল একজন চিকিত্সক তাকে সহায়তা করতে পারে।
একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ লোক স্বীকার করে না যে তারা অসুস্থ এবং চিকিত্সা সহায়তা গ্রহণ করে না। এটি তাদের ভুল, তারা চিকিত্সা করতে চান না, নির্ধারিত ওষুধ সেবন করবেন না এবং চিকিত্সকের ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করবেন না। আপনি যদি কোনও রোগীকে কোনও বিশেষায়িত হাসপাতালে রাখেন তবে এটি একটি নতুন স্নায়বিক ব্রেকডাউনকে উত্সাহিত করতে পারে, যার পরে তিনি শীঘ্রই আরোগ্য পাবেন না।
স্ট্রেস
এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি নার্ভাস ব্রেকডাউনও চাপকে হুমকী দেয়। এর প্রভাবের অধীনে, কোনও ব্যক্তি অনুপযুক্ত কর্ম করতে পারে, যার জন্য পরে তাকে লজ্জা দেওয়া হবে। প্রায়শই না হয়, স্ট্রেস ধরা পড়ে, তাই একজন ব্যক্তি সুখী বোধ করেন, যেহেতু খাবার তাকে আনন্দ দেয়। এই রাজ্যের পটভূমির বিপরীতে শপাহোলিজম অর্থাৎ শপিংয়ের প্রতি ভালবাসা বিকাশ লাভ করতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে হিসাবে, একটি ব্যক্তি, কিছু কেনা, খুশি মনে হয়। এই সময়ে, প্রিয়জনকে যত্ন ও ভালবাসার সাথে একজন ব্যক্তিকে ঘিরে রাখা দরকার, কেবলমাত্র এই পথেই এই অভ্যাসগুলি খুব শীঘ্রই বিনষ্ট হবে। যদি এটি না করা হয়, তবে ধ্রুবক স্ট্রেসের অবস্থায় একজন ব্যক্তি উইন্ডো থেকে ঝাঁপিয়ে পড়া ছাড়া আর কিছুই পাবেন না। এটির অনুমতি না দেওয়া এবং সময়মতো না ধরা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে পরবর্তীতে এটি বিবেকের উপর আঘাত না দেয় যে সমস্ত কিছু সংশোধন করা যায়।
