একজন ব্যক্তির সমস্ত স্ট্রেসের মূল কারণ হ'ল তিনি জানেন না যে তিনি কে এবং তিনি আসলে কী চান। বেশিরভাগ মানুষ সমাজ এবং মিডিয়া দ্বারা আরোপিত অন্য মানুষের ইচ্ছা দ্বারা বাস করে। যে ব্যক্তি তার নিজস্ব ব্যক্তিত্বের গোপনীয়তা বুঝতে পারে নি সে কি খুশি হতে পারে?
প্রয়োজনীয়
- - মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার সংগ্রহ;
- - মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি একবার বাণিজ্যিক পরিচালক হিসাবে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত কাজটি পেয়ে গেলে আপনি কাজটি নিয়ে সন্তুষ্ট বোধ করবেন না কারণ বাস্তবে আপনি প্রকৃতির দ্বারা শিল্পী। এটি আধুনিক মানুষের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। অতএব, আপনি যদি নিজের সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন করতে চান, তবে দুটি প্রধান প্রশ্নের উত্তর দিন "আমি কে?" এবং "আমি কি চাই?"
ধাপ ২
মনে রাখবেন যে আপনার নিজের দৃষ্টিটি অন্যরা আপনাকে যেভাবে দেখে তা থেকে সর্বদা আলাদা হবে। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং এটি মানুষের উপলব্ধির subjectivity কারণে। আপনার অন্তর্নিহিত বিশ্বের আপনার মূল্যায়ন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে কিছু ক্ষেত্রে অন্যের মতামতও গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং অন্যরা আপনাকে কী ভাববে তা জানার সুযোগটিকে অবহেলা করবেন না।
ধাপ 3
নিজের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে জানতে পেরে স্ব-আবিষ্কারের দীর্ঘ যাত্রা শুরু করুন। এর জন্য মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করুন। তারা আপনাকে পুরোপুরি নিজেকে উপলব্ধি করতে সহায়তা করবে না, তবে তাদের সহায়তায় আপনি আপনার ধরণের মেজাজ নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন (কলারিক, ফ্লেগমেটিক, সাঙ্গুয়ালি, মেলানলিক), মস্তিষ্কের প্রভাবশালী গোলার্ধ (বাম দিকটি সৃজনশীল বিকাশের জন্য দায়ী ক্ষমতা, সঠিকটি বুদ্ধিমানগুলির বিকাশের জন্য), আপনি একটি বহির্মুখী বা অন্তর্মুখ ইত্যাদি স্বীকৃতি পাবেন etc. প্রাপ্ত ফলাফলগুলি ব্যবহার করে আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে দেখতে সক্ষম হবেন। আপনি অবশেষে নিজেকে "রিমেক" করার চেষ্টা বন্ধ করবেন এবং ফলাফল নিজের ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করবেন।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনি ফ্লেমেটিক (স্বভাবের ধীরতম ধরণ), তবে এটি আপনার এমনকি দৈনন্দিন সমস্যাগুলি দ্রুত সমাধানে আপনার অক্ষমতা ব্যাখ্যা করে। কঠোর পরিশ্রমী এবং ক্লান্তিকর কাজ প্রয়োজন যেখানে সর্বাধিক অধ্যবসায় এবং সহনশীলতা এমন একটি ক্রিয়াকলাপ চয়ন করুন। এবং আপনি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিকে কাজে লাগিয়ে এই ক্ষেত্রে অদম্য সাফল্য অর্জন করবেন।
পদক্ষেপ 5
পেশাদার বিশ্বে কারও নিজের অবস্থান অনুসন্ধানের জন্য আত্ম-জ্ঞানের একটি বিশেষ স্থান রয়েছে। পেশাটি ব্যক্তির আত্ম-উপলব্ধিতে অন্যতম মূল ভূমিকা পালন করে, তাই আপনার পেশাটি খুঁজে পাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। ক্যারিয়ারের গাইডেন্স, নেতৃত্বের গুণাবলী এবং বুদ্ধিমত্তার জন্য মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলি এখানে আপনাকে সহায়তা করবে। বেশিরভাগ মানুষের কাছে দ্বিতীয় প্রশ্নের উত্তর রয়েছে "আমি কী চাই?" পেশা বেছে নেওয়ার পরে উপস্থিত হয়। একই সাথে ক্যারিয়ারের সিঁড়ি তৈরির মাধ্যমে, "আমি কীভাবে এটি অর্জন করব?" প্রশ্নের উত্তরটি উপস্থিত হয়।
পদক্ষেপ 6
নিজেকে জানা একটানা অনুসন্ধান। কী ধরণের জীবনযাপন করতে হবে, কোন ধর্মটি অনুশীলন করতে চান, কীভাবে আপনি দেখতে চান তা বোঝার আগে আপনি প্রচুর কোর্স, প্রশিক্ষণ, বক্তৃতা এবং ক্লাসে অংশ নেবেন। আজীবন অনুসন্ধানের জন্য প্রস্তুত থাকুন।
