বাহ্যিক পরিস্থিতিতে অসন্তুষ্টি একজন ব্যক্তিকে অভিনয় করতে বাধ্য করে। যাইহোক, আশেপাশের বিশ্ব সবসময় আপনার আগ্রহ এবং ধারণাগুলির সাথে খাপ খায় না, আপনি যত বেশি প্রচেষ্টা করুন না কেন। একটি মাত্র সমাধান বাকি আছে, গ্রহণযোগ্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে কঠিন - পরিস্থিতির সাথে মিল রেখে আসা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সমস্যাটি সমাধানের জন্য আপনি সত্যিই কিছু করতে পারবেন না তা নিশ্চিত করুন। উন্নতিগুলি ত্যাগ করার আগে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিতভাবে জানতে হবে যে আপনি সমস্ত পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখেছেন এবং যথাসাধ্য চেষ্টা করেছেন। অন্যথায়, আপনি এখনও একটি পার্থক্য করতে পারে যে অনুভূতি দ্বারা ক্রমাগত কুঁচকে থাকবে।
ধাপ ২
বর্তমান অবস্থার সুবিধাগুলি সন্ধান করুন। যদিও পরিস্থিতি আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে, আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে কিছু আপনার পক্ষে উপকারী হতে হবে। আপনার হারানো অবস্থানে যথাসম্ভব ইতিবাচক সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার চাকরি হারানোর পরে, আপনি একটি স্থায়ী উপার্জন হারাবেন, তবে দীর্ঘ-বিলম্বিত পরিকল্পনা এবং ক্রিয়াকলাপ বাস্তবায়নের জন্য আপনি প্রচুর ফ্রি সময় পান।
ধাপ 3
একটু সামনে তাকান। পরিস্থিতি শীঘ্রই বা পরে আরও উন্নতির জন্য পরিবর্তিত হবে। এই পরিবর্তনের সময় সর্বদা হয় না, তবে প্রায়শই পৃথক ভিত্তিতে প্রায় নির্ধারণ করা যায় determined যখন আপনার পক্ষে প্রতিকূল সময়সীমাটি শেষ হয়ে যাবে তখন আপনি নিজেরাই বের করতে পারবেন। সেই সময় অবধি, শক্তি সংগ্রহ করুন এবং একটি সুবিধাজনক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করুন যাতে আপনি নিজেকে উজ্জ্বলভাবে প্রকাশ করতে এবং পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
একই সাথে রসাত্মক ও দার্শনিকতার সাথে পরিস্থিতিটি আচরণ করুন। সমস্যাটিকে একটি হাস্যরসের ছোঁয়া দিন। যদিও কঠিন, যে কোনও শর্ত উপভোগ করা এবং উপভোগ করা যায়। যদি আপনি পরিস্থিতিগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পরিচালনা করেন তবে কিছুক্ষণ পরে আপনি এগুলি আরও ভাল কিছু করে নিতে চান না।
একই সময়ে, কোনও ঘটনা অস্থায়ী এবং ক্ষণস্থায়ী হিসাবে উপলব্ধি করুন। সম্মত হন, আজকের কোন বিষয়কে আজকের দিনে নয়, বরং কালকে গুরুত্ব দেওয়া বোকামি। দীর্ঘকাল পরে হলেও এই পরিস্থিতিতে যে আপনার পক্ষে কোনওভাবে মানায় না, তবে পরিবর্তিত হবে, হতাশার জন্য এবং হতাশায় লিপ্ত হওয়া আরও হাস্যকর।
