বেশিরভাগ মহিলা তাদের উপস্থিতি নিয়ে সমালোচনা করে থাকেন। এমনকি এমন এক মহিলাকে খুঁজে পাওয়াও বেশ কঠিন, যিনি নিজের চেহারা দেখে সর্বদা খুশি হন। যাইহোক, যদি নিজের সাথে কিছু ন্যায্য যৌন অসন্তুষ্টি দ্রুত চলে যায় তবে অন্যরা হতাশার সাথে আয়নাতে এমনভাবে অভ্যস্ত হয়ে যায় যে সময়ের সাথে সাথে তারা তাদের সৌন্দর্যটি লক্ষ্য করা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেয়। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়, আপনাকে অবিলম্বে সুন্দর বোধ করা শেখার প্রয়োজন!
নির্দেশনা
ধাপ 1
এটি করার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজেকে অন্য মহিলাদের সাথে তুলনা করার অভ্যাস থেকে মুক্তি দিতে হবে, বিশেষত যারা আমাদেরকে ম্যাগাজিনের কভার থেকে দেখেন, তাদের যত্ন সহকারে সমন্বিত কমনীয়তা দেখান showing সমস্ত বিখ্যাত সুন্দরীদের মতো হওয়া অসম্ভব এবং অপ্রয়োজনীয়। কভারগুলি থেকে স্বীকৃত সমস্ত সুন্দরীরা তাদের স্বতন্ত্রতার জন্য প্রথমে বিখ্যাত। অতএব, বিখ্যাত ফ্যাশন মডেল বা আপনার প্রতিবেশী পুরুষের কোনও শেষ নেই এমন অনুকরণ করার চেষ্টা করবেন না। এটি উপস্থিতি এবং অন্যান্য মহিলাদের সাফল্যের ক্ষেত্রে উভয়ই প্রযোজ্য। তৃতীয়বারের মতো কোনও বন্ধুর বিয়ে হয়েছে এ নিয়ে চিন্তার দরকার নেই এবং আপনি এখনও কমপক্ষে প্রথমবারের জন্য নিবন্ধন অফিসে যেতে পারবেন না। বুঝতে হবে যে প্রতিটি ব্যক্তি তাদের নিজস্ব জীবনযাপন করছে।
ধাপ ২
আপনার উপস্থিতিগুলির সুবিধাগুলি লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন এবং স্বল্পতাগুলি আপনার "হাইলাইট" বিবেচনা করুন। অনেক মহিলা প্রায়শই গুণাবলী বিবেচনা না করে তাদের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে তীব্র প্রতিক্রিয়া জানাতে অভ্যস্ত। ছোট চুলের কারণে সূক্ষ্ম চুলের মালিক নিজেকে অলক্ষিত মনে করে। একটি চমত্কার ব্যক্তির মালিক এই কারণে ভোগেন যে তার কান অনিয়মিত হয়েছে। কেউ নিজেকে খুব মোটা মনে করেন, কেউ - খুব পাতলা। এমনকি এটি যদি তাদের একমাত্র ত্রুটি হয় তবে মহিলারা নিজেকে কুরুচিপূর্ণ মনে করবে, কারণ তারা তাঁর প্রতি মনোনিবেশ করে। এবং তার পরে, অন্যরা, যারা নিজের সম্পর্কে আমাদের ধারণার প্রতি সংবেদনশীল তারা এই অভাবের দিকে মনোযোগ দেবে। অতএব, শুধুমাত্র আপনার নিজের যোগ্যতার প্রতি মনোযোগ দিন।
ধাপ 3
নিজেকে আলাদা করা বন্ধ করুন। এমনকি যদি আপনার মতামত যে আপনার হাত এবং চুল ব্যর্থ হয়েছে, এবং আপনার পা এবং চোখগুলি বেশ ভাল, তবে এটি সত্য। তবে সৌন্দর্য হ'ল একটি সম্পূর্ণ চিত্র এবং সুন্দর বোধ করার জন্য আপনাকে সুন্দর বৈশিষ্ট্যগুলি এবং সেগুলি উভয়েরই প্রেমে পড়তে হবে যা আপনার মতে ব্যর্থ হয়েছে। নিজেকে বলুন যে বৈশিষ্ট্যগুলি আপনি পছন্দ করেন না সেগুলি আপনার অংশ এবং এটি সে কারণেই সুন্দর।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে ভালোবাসো. প্রতিদিন, আয়নার সামনে নিজেকে বলুন যে আপনি সুন্দর - সমস্ত, সম্পূর্ণ, ব্যতিক্রম ছাড়াই। আপনি যা পূর্বে প্রত্যাখ্যান করেছেন সেগুলি গ্রহণ করুন এবং আপনি কুরুচিপূর্ণ বোধ করতে পারবেন না।
