প্রায়শই, মানুষ, প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া করতে চান না, দীর্ঘ সময় ধরে অভিযোগ জমে এবং এমনকি শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ সম্পর্কেও কথা বলেন না। এই আচরণটি খুব মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং সর্বোত্তম এড়ানো যায়।
অব্যক্ত বিরক্তি এবং সম্পর্কের অসুবিধা
নেতিবাচক আবেগ, সময়ের সাথে দমন, এমনকি এমন একটি সম্পর্ককেও ধ্বংস করতে পারে যা খুব দৃ seemed় বলে মনে হয়েছিল। তারা পরিবারগুলিকে ধ্বংস করে, প্রেমিক, সহকর্মী, প্রতিবেশী, আত্মীয়স্বজন, নিকটতম বন্ধুদের মধ্যে ঝগড়া বাড়ে। এজন্য আপনার কীসের সংস্পর্শে থাকার দরকার ছিল তা ব্যাখ্যা করা এত গুরুত্বপূর্ণ।
লুকানো অভিযোগগুলি মানুষকে গোপন শত্রুতে পরিণত করে। ফলাফল এমন পরিস্থিতি যেখানে সম্পর্ক সহজভাবে বিচ্ছিন্ন হয়। তদুপরি, লোকেরা কেবল অংশ নিতে পারে না, এমনকি প্রতিশোধের জন্য পরিকল্পনাগুলিও লালন করতে পারে।
অব্যক্ত অভিযোগ দীর্ঘকাল হৃদয়ে স্থির থাকে। প্রথমত, তারা বিপজ্জনক যে এতে নেতিবাচক জমে, এমনকি অন্যরা এটি সম্পর্কে অবগত না থাকলেও। দেখে মনে হবে ক্রোধ অনেক দিন ধরেই মারা গিয়েছিল, তবে আমার প্রাণে একটি অপ্রীতিকর পরিণতি রয়ে গেছে, যা প্রতিদিন এবং আরও বেশি করে ভালবাসা, কোমলতা, কৃতজ্ঞতার অনুভূতিকে প্রশ্রয় দেয়। ফলস্বরূপ, ব্যক্তি তার গালি দেওয়া সম্পর্কে রাগ করতে শুরু করে। তাঁর দৃষ্টিকোণ থেকে প্রতিটি "ভুল" শব্দ জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ, যে ব্যক্তি বেঁচে গিয়েছে এবং কোনও অপরাধ গিলে ফেলেছে সে একদিন ভেঙে যায় এবং একটি আপাতদৃষ্টিতে দ্বিধাদ্বন্দ্বী উপলক্ষে কেলেঙ্কারী করে।
আরও একটি অপ্রীতিকর দৃশ্য নেই। একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য অপমান এবং তার দাবির কথা মনে করতে পারে, যা তিনি প্রকাশ করার সাহস করেননি, এমনকি পরিস্থিতিটির অন্যান্য অংশগ্রহণকারী এবং সাক্ষিরা এটি সম্পর্কে দীর্ঘকাল ভুলে গিয়েছিল। যদি একদিন, ক্ষোভে ফেটে পড়ে, তিনি এই পরিস্থিতির কথা মনে রাখেন, উভয় পক্ষের দ্বারা জমে থাকা সমস্যাগুলি একটি তুচ্ছ লড়াইকে সত্যিকারের কলঙ্কে রূপান্তরিত করবে যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিরতি সৃষ্টি করতে পারে।
কীভাবে অব্যক্ত অভিযোগ মানুষের মনস্তাকে প্রভাবিত করে
দীর্ঘ সময় ধরে তাদের অন্তরে ক্ষোভ গলে মানুষ নিজেরাই বেদনার জন্ম দেয়। তারা প্রায়শই যা ঘটেছিল তা নিয়ে চিন্তা করে যে এটি তাদের মেজাজকে খারাপভাবে প্রভাবিত করে। ফলাফলটি হ'ল বিরক্তি, গালাগালীর সাথে যোগাযোগের অনিচ্ছুকতা, এমনকি যদি ঘটনাটি অনেক আগেই ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল এবং এরপরেও এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়।
অব্যক্ত বিরক্তি এক ব্যক্তি থেকে অনেকের কাছেই বহন করা যায়। প্রায়শই, শিশুরা তাদের পূর্বপুরুষদের দ্বারা পরিত্যাজ হয় এবং তাদের দুঃখ ভাগ করে নিতে না পারার সাথে সাথে সমস্ত পুরুষের সাথে খারাপ ব্যবহার শুরু করে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, অবর্ণনীয় ক্ষোভের শিকার ব্যক্তির পক্ষে এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করা অস্বাভাবিক কিছু নয়। এই অপ্রীতিকর অনুভূতি মানুষকে নিজের সন্দেহ করতে, নিরাপত্তাহীনতায় ভোগে এবং এমনকি আত্ম-হ্রাস করার অভ্যাস অর্জন করে। সুতরাং একজন নিঃসঙ্গ মেয়ে, সফলভাবে বিবাহিত বন্ধুর প্রতি অপরাধ করে, নিজের মধ্যে এমন অনেকগুলি জটিল তৈরি করতে পারে যা আত্ম-সম্মান হ্রাস করে এবং মানসিক চাপকে ক্ষুন্ন করে। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলে আপনি এই সমস্যাগুলি এড়াতে পারেন।
