হতাশা, ক্ষতি, বিরক্তি, তাদের স্বপ্ন পূরণে অক্ষমতা, আশার ধাক্কা - এসব কিছুই জীবনের অর্থের ক্ষতি হতে পারে। এই মুহুর্তের মূল বিষয়টি মনে রাখতে হবে যে জীবনের অর্থ জীবনের মধ্যে। আপনার জীবন আবার পরিচালনা শুরু করতে, এবং প্রবাহের সাথে না গিয়ে ক্রমাগত নিজের "গ্রাউন্ডহোগ ডে" বেঁচে থাকুন, আপনাকে অভিনয়ের দরকার!
নির্দেশনা
ধাপ 1
অর্থবহ এবং নতুন রঙে ভরা এমন জীবন শুরু করার জন্য আপনাকে অতীতকে অতীত ছেড়ে যাওয়া দরকার। অর্থটি অবশ্যই বর্তমান এবং ভবিষ্যতে অনুসন্ধান করা উচিত এবং অতীতের ঘটনাগুলি কেবল অভিজ্ঞতার ভাণ্ডার। আমাদের অবশ্যই অপমানকে ক্ষমা করতে হবে, আমাদের তরুণদের ভুলের জন্য নিজেকে দোষ দেওয়া বন্ধ করতে হবে এবং ভাবতে হবে "তবে এটি হতে পারে …"। মনে রাখবেন, এটি অন্যথায় হতে পারে না। স্মার্ট ব্যক্তিরা এখনও একটি টাইম মেশিন আবিষ্কার করেনি এবং বর্তমান যুগে এটির সাথে উপস্থিত হওয়ার সম্ভাবনা নেই, যার অর্থ কোনও কিছুই ঠিক করা যায় না। সবকিছু ঘটেছিল যেভাবে ঘটেছিল। এবং দিনের পর দিন একই নেতিবাচক চিন্তাগুলি আবার অভিজ্ঞতা লাভের কী? অতীতকে ভুলে যাওয়া অবশ্যই অসম্ভব এবং এটিও প্রয়োজনীয় নয়। এটি আপনাকে পুরানো ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি না করতে, জ্ঞানী ও ন্যায়বিচারী হতে, নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করতে শেখায়, তবে এটি অতীত হতে দিন।
ধাপ ২
এর পরে, আপনার উদ্দেশ্যটি নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করা উচিত। আপনার প্রতিটি ক্ষেত্রের মূল্যায়ন করতে হবে: কাজ, পরিবার, বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক, বস্তুগত সম্পদ, বিনোদনের সম্ভাবনা ইত্যাদি যদি কোনও জিনিস আপনার উপযুক্ত না হয়, আপনাকে জীবনের এই দিকটি পরিবর্তন করতে হবে, বা আপনার প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। বন্ধুরা উপেক্ষা বা বিশ্বাসঘাতকতা - পরিচিতিগুলি কেটে দেয়, লোকেরা এখনও পরিবর্তন করে না! স্বামী বুঝতে পারে না এবং আপনাকে সমর্থন করে না - তার সাথে সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করুন এবং তাকে সমর্থন করতে ভুলবেন না। কাজের ফলে তৃপ্তি আসে না - অন্য একটি বিশেষত্ব পান। পর্যাপ্ত অর্থ নয় - বিবেচনা করুন যে আপনি এটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যয় করছেন, বা আরও উপার্জনের জন্য প্রচেষ্টা করছেন। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে আপনার জীবনের প্রতিটি কিছুই কেবল আপনার উপর নির্ভর করে, তখন নতুন অর্থ খুঁজে পাওয়া সহজ হবে।
ধাপ 3
জীবনের নতুন অর্থ সন্ধান করার প্রথম উপায়গুলির মধ্যে একটি হল যত্নের কোনও বিষয় সন্ধান করা। আপনি যদি পিতা-মাতা হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন তবে এখনই বাচ্চাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার সময় এসেছে - বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে শিশুরা জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অর্থ। কিছু অসুস্থ, বয়স্ক বা গৃহহীনদের সহায়তার জন্য স্বেচ্ছাসেবক। কেউ একটি বিড়ালছানা বা কুকুরছানা পান, এবং অর্থ ফেরত দেওয়ার জন্য, একটি গৃহহীন প্রাণী বেছে নেওয়া এবং তাকে যত্ন, উষ্ণতা, একটি সত্যিকারের বাড়ি দেওয়া ভাল। পোষা প্রাণীর পরস্পরের অনুভূতিগুলি আসতে দীর্ঘস্থায়ী হবে না এবং সেখানে আত্মার উষ্ণ উষ্ণতা তার পূর্বের ইতিবাচক মনোভাবকে জীবনে ফিরিয়ে দেবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার জীবনকে অর্থবহ করার আরও একটি উপায় হ'ল কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা। জীবন, মহাবিশ্ব, Godশ্বর, পিতামাতা, আশেপাশের মানুষ, প্রকৃতি - সমস্ত কিছু যা আপনার হৃদয়ে উষ্ণ অনুভূতির জন্ম দেয়। সমস্ত কিছুর জন্য, বিশ্বজুড়ে জিনিস এবং ছোটখাটো ট্রাইফেলের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ: বর্তমান মুহুর্তের জন্য, একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য, আপনার চারপাশের মনোরম মানুষদের জন্য, বাসে ভাগ্যবান টিকিটের জন্য, একজন সঙ্গীর কাছ থেকে সময়মতো কল করার জন্য, একটি সুন্দর সূর্যাস্তের জন্য তদতিরিক্ত, এই কৃতজ্ঞতা প্রকাশ্যে প্রকাশ করুন, বিশেষত লোকজনদের কাছে। একই সময়ে, কেউ অবশ্যই নেতিবাচক আবেগগুলির কারণগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না। যদি এগুলি ঠিক করা সহজ হয় তবে চিন্তা না করেই এটি করুন। ফুলদানি কি কারও সাথে অপ্রীতিকর সময়ের কথা মনে করিয়ে দেয়? সুতরাং এটি ভেঙে দিন! এটি ক্রোধ মুক্ত করতে এবং স্ব-ধ্বংস প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 5
"আপনার শেষ দিনটি বেঁচে থাকার" কৌশলটি একটি খুব কার্যকর কৌশল হিসাবে বিবেচিত হয় যা আপনার জীবন এবং এর উদ্দেশ্য উপলব্ধি করতে সহায়তা করে। এটি মৌখিকভাবে করা যেতে পারে তবে উত্তরগুলি লিখে রাখাই ভাল। আপনার কেবলমাত্র এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া দরকার: "আমার জীবনের এই দিনটি শেষ বলে আমি জানতে পারলে আমি কী করব?" এই দিনটি দুর্দান্তভাবে বর্ণনা করুন। আপনার চিন্তায় যা কিছু উদয় হয়, এগুলি হ'ল আপনার আসল ইচ্ছা। প্রশ্নগুলি সম্পর্কে ভাবনাটিও দরকারী: "আমি আমার জীবনের শেষ দিনটিতে সবচেয়ে বেশি অনুশোচনা করব?", "আমি কী নিয়ে গর্ব করব?", "আমি কী পিছনে রেখে যেতে পারি?"। এটি আপনার আসল লক্ষ্য এবং মূল্যবোধগুলি বোঝার ক্ষেত্রে সহায়ক হবে।
পদক্ষেপ 6
মূল বিষয় যা কোনও পরিস্থিতিতে বঞ্চিত করা উচিত নয় তা হ'ল আত্ম-প্রেম। আপনি যিনি তার জন্য নিজেকে মেনে নিন, কেবল নিজের শক্তিগুলিই নয়, আপনার দুর্বলতাগুলিও ভালবাসুন, নিজেকে সর্বজনীনভাবে উপলব্ধি করুন - এটি স্ব-প্রেম। হঠাৎ যদি আপনার জীবনের এই প্রধান ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা চলে যায় তবে অবিলম্বে এটি ফিরিয়ে দিন। স্ব-প্রশিক্ষণ, ইতিবাচক স্বীকৃতি, জীবনযাত্রার পরিবর্তন - আপনি যা খুশি তাই আবার নিজেকে ভালোবাসুন! নিজেকে শিখেছি এবং বুঝতে পেরে, জীবনের মূল মূল্যবোধের উপলব্ধি আপনাকে অপেক্ষা করতে থাকবে না। আপনি যখন নিজেকে ভালোবাসেন, আপনি নিজের হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে মরতে দেবেন না। আপনার সৃজনশীলতা দেখান, যা আপনার উপযুক্ত নয় সেই পরিবর্তন করুন, নতুন সংবেদন পাওয়ার জন্য ঝুঁকি নিয়ে যান এবং ভ্রমণ করুন, কারণ আপনি উজ্জ্বলতম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, জীবন যা আপনার পরিস্থিতি অনুসারে চলে।
