অনেক সময় মনে হতে পারে যে জীবনটি অকেজো এবং অর্থহীন। এটি একরকম হতাশার বা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার কারণে ঘটে। যখন কোনও ব্যক্তি সমস্ত গাইড হারিয়ে ফেলেছে, জীবনের মূল্য পুনরায় উপলব্ধি করা এবং একটি নতুন পথ সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।
এটা হাল্কা ভাবে নিন
এটি ঘটে যায় যে একরকম ট্র্যাজেডির কারণে জীবনের অর্থ হারিয়ে যায়। হতাশার মুহুর্তে আপনি যদি নিজেকে একটি কঠিন পরিস্থিতিতে, খুব হতাশ বা অভিজ্ঞ দুঃখের সম্মুখীন হন, তবে আপনি অনেক ভুল করতে পারেন। অতএব, যখন আপনার কাছে মনে হয় জীবন অর্থহীন, আপনার অবশ্যই প্রথমে শান্ত হওয়া উচিত।
দৃ strong় নেতিবাচক আবেগ যেতে দিন। জিম বা কাগজের বাক্যাংশগুলিতে জমে থাকা আগ্রাসনটি প্রকাশ করুন। আপনার লক্ষ্যটি পরিষ্কারভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা ফিরে পাওয়া। একটি শান্ত এমনকি মনের ফ্রেম সন্ধান করার চেষ্টা করুন। নিজেকে বুঝতে এবং নতুন জীবনের মূল্যবোধগুলি খুঁজে পেতে আপনার এটির প্রয়োজন হবে।
নিজেকে বুঝে
আপনি যদি মনে করেন যে জীবনটি সমস্ত অর্থ হারিয়েছে, তবে আপনি বোঝাচ্ছেন যে এটি ছিল। আপনার অস্তিত্বের মূল উদ্দেশ্যটি কী ছিল তা নির্ধারণ করুন। তারপরে আপনি কেন এই মানটি নষ্ট হয়ে গেছে বলে ভাবেন: আপনি কি কিছু ভুল করেছিলেন বা আপনি এতে হতাশ হয়েছিলেন?
উদাহরণস্বরূপ, আপনার আচরণের কারণে যখন জীবনের অর্থ হারিয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দিয়েছেন, এবং পৃথিবীটি আপনার পক্ষে আর সুখকর নয়, আপনার নিজের আচরণটি সংশোধন করার জন্য আপনাকে ভবিষ্যতের জন্য সিদ্ধান্তে সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার ভবিষ্যত তারপরে আপনাকে এমন কিছু সন্ধান করতে হবে যা আপনার ক্ষতিকে প্রতিস্থাপন করবে।
আপনি যদি আপনার আদর্শে হতাশ হন, আপনার নতুনদের সন্ধান করা উচিত। প্রধান জিনিসটি হ'ল দুর্ব্যবহার এবং ভুলের জন্য নিজেকে দোষ দেওয়া নয়।
আপনি কীভাবে নিজের জন্য জীবনের অর্থ সংজ্ঞায়িত করেন তা চিন্তা করুন। হয়তো আপনি এটি বিশ্বব্যাপী তাকান, যখন জীবনের লক্ষ্য হতে পারে সাধারণ মানুষের সুখ।
বিরতি দিন
আপনার আসল মূল্যবোধের প্রতিফলন করার সময় ছিল না বলে সম্ভবত আপনার জন্য জীবনটির অর্থ হারিয়ে গেছে। স্বস্তি, প্রতিবিম্ব, পড়ুন, নিজের অস্তিত্ব সম্পর্কে নতুন করে চিন্তা করতে এবং নতুন তথ্যকে একীভূত করার জন্য নিজেকে সময় দিন।
এ জাতীয় বিরতি মাঝে মাঝে বিশ্বকে নতুন উপায়ে দেখতে সহায়তা করে। আপনার যদি কিছু সময়ের জন্য অবসর নেওয়ার এবং অন্য দেশে যাওয়ার সুযোগ থাকে তবে একটি নতুন আধ্যাত্মিক পথ শুরু করুন, এটিকে আপনার জীবনকে ঘুরিয়ে দেওয়ার সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন।
বিরক্ত হবেন না
আপনি হয়ত বিরক্ত হয়ে গেছেন। যখন কোনও ব্যক্তির কোনও বিশেষ সমস্যা না থাকে এবং কোনও ব্যক্তিগত বিকাশ না ঘটে তখন সে তার নিজের রসে স্টিভ শুরু করতে পারে। ফলস্বরূপ, এমন একটি অনুভূতি রয়েছে যে জীবনটি সমস্ত অর্থ হারিয়েছে। এটি যদি আপনার গল্প হয় তবে নতুন জিনিস নিয়ে চলুন।
আপনার নিজের পরিবার শুরু করার মতো কোনও বড় পরিবর্তনের জন্য এটি সময় হতে পারে বলে মনে করুন।
আপনার জীবনে এখনও কিছু না ঘটে। নিজেকে আলোড়িত করুন। নতুন কিছু শিখুন, দাতব্য কাজ করুন, যার প্রয়োজন তার দিকে সময় এবং মনোযোগ দিন devote
