বস্তুগত সুবিধাগুলির পাশাপাশি মনস্তাত্ত্বিক স্বাচ্ছন্দ্য কোনও ব্যক্তির জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার জীবনকে আরও উন্নত ও সুরেলা করা কঠিন নয়, যদিও আপনাকে এটিতে বেশ কয়েকটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে হবে।
নেতিবাচক নয়
প্রথমে আপনাকে ঘিরে নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পান। বিরক্তিকর লোকদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া হ্রাস করুন যারা আপনাকে বিরক্ত করে এবং আপনার শক্তি নিষ্কাশন করে। "বিষাক্ত" লোকেদের আলাদা হতে পারে: দরজা, ঘূর্ণি, হতাশাবাদী বা বিরক্তিকর কথা বলা। এই জাতীয় ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের জন্য আপনার মূল্যবান সময় নষ্ট করবেন না, এটি শক্তি গ্রহণ করে, আপনার মেজাজকে নষ্ট করে এবং আপনাকে চাপে ফেলে দেয়।
আপনার অগ্রাধিকারগুলি পুনর্বিবেচনা করুন। সম্ভবত এটি আরও উপভোগ্য একটি জন্য আপনার ঘৃণ্য কাজ পরিবর্তন করার সময়? পরিবর্তনে ভয় পাবেন না, নিজের জীবনকে আরও উন্নত করুন। এটি আবাসের জায়গাতেও প্রযোজ্য। ভাগ্য প্রায়শই সাহসীদের পুরস্কৃত করে এবং এটি সম্ভবত আপনার জায়গা অন্য শহরে বা অন্য কোনও দেশে রয়েছে তা সম্ভব।
আপনার অন্তর্নিহিত স্বপ্ন এবং বড় পরিকল্পনা সম্পর্কে কাউকে বলবেন না। সাময়িক ধারণার চেয়ে ফলাফল রিপোর্ট করা ভাল।
না বলতে শিখুন। দ্বন্দ্বের মধ্যে চুষবেন না এবং "এনার্জি ভ্যাম্পায়ার" খাওয়াবেন না। নেতিবাচকতা থেকে শিথিল এবং বিমূর্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি পরিস্থিতিটিকে প্রভাবিত করতে না পারেন তবে এটি গ্রহণ করুন। এর অর্থ এটি আপনাকে পাঠ হিসাবে দেওয়া হয়েছিল। ঘটে যাওয়া ইভেন্টটি বিশ্লেষণ করুন, নিজের জন্য সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন এবং কেবল এগিয়ে যান।
অতীতে খনন করবেন না, এটি প্রচুর শক্তি নিয়ে যায় এবং আপনাকে অসুস্থতায় নিয়ে যায়। আপনি এখনও সেখানে কোনও পরিবর্তন বা পুনরায় করতে সক্ষম হবেন না, তাই পুরানোটিকে ভারী বোঝা হিসাবে ফেলে দিন এবং বর্তমানটিতে বাস করুন।
আর একটি সাধারণ ভুল হ'ল খসড়া হিসাবে জীবন। "পরে" জন্য কোনও কিছু ফেলে রাখবেন না, কারণ এটি "পরে" নাও আসতে পারে। বর্তমান এবং এখানে এখন বাস করুন। স্মার্ট জামাকাপড় পরুন, বেশ সুন্দর খাবার থেকে খাবেন এবং কোনও "বিশেষ অনুষ্ঠান" আশা করবেন না। আপনার পুরো জীবন একটি বিশেষ কেস!
নিজেকে ভালোবাসো
"নিজের মধ্যে খনন" এবং কমপ্লেক্সগুলি বন্ধ করুন, শিথিল করুন, সমস্ত ভয় ছেড়ে দিন এবং কেবল নিজেকে ভালবাসুন।
নিজেকে লাঞ্ছিত করুন এবং ব্যক্তিগত বিকাশে সর্বাধিক শক্তি এবং ক্ষমতা বিনিয়োগ করুন। ব্র্যান্ডেড আইটেম বা বিশ্বজুড়ে ভ্রমণে আপনাকে আপনার শেষ অর্থ ব্যয় করতে হবে না। সিনেমায় একটি ট্রিপ, একটি সুস্বাদু কাপকেক বা বন্ধুদের সাথে একটি মনোরম সন্ধ্যা হ'ল সুন্দর আনন্দগুলি যা আত্মাকে উষ্ণ করে এবং আপনার "আমি" লম্পট করে।
আপনার স্বতন্ত্রতা উপলব্ধি করুন এবং অপরিচিত ব্যক্তির মতামত শুনতে বন্ধ করুন। এটি আপনার জীবন এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সীমাবদ্ধ, তাই আকর্ষণীয় ঘটনা এবং উজ্জ্বল ইতিবাচক আবেগ দিয়ে এটি পূরণ করার চেষ্টা করুন।
ছোট ছোট জিনিস এবং দৈনন্দিন জীবনে আনন্দ দেখতে শিখুন। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা কল্পকাহিনী নয়, এটি সত্যই কার্যকর হয়। আপনি একবার আপনার জীবনে আনন্দ আনার পরে আপনি পরিবর্তনে অবাক হয়ে যাবেন।
জীবনের একটি সহজ পদ্ধতির গ্রহণ করুন। ধর্ম এবং রাজনীতি নিয়ে আলোচনা না করার চেষ্টা করুন। এগুলি কুখ্যাতভাবে কথোপকথনের বিষয়গুলি যা আপনার বা আপনার কথককে আনন্দ দেয় না।
রায় এবং নৈতিকতা সম্পর্কে ভুলে যান। অন্যান্য ব্যক্তিদেরও গোপনীয়তার অধিকার এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের নিজস্ব দৃষ্টি রয়েছে। আপনি যত তাড়াতাড়ি আপনার কেসটি প্রমাণ করা এবং অন্যকে পরামর্শ দেওয়া বন্ধ করবেন, আপনার নিজের এবং ব্যবসায়ের জন্য আপনার অনেক সময় হবে।
স্থির হয়ে দাঁড়াবেন না, ক্রমাগত নিজেকে বিকাশ এবং উন্নত করুন। প্রচুর পড়ুন, ভ্রমণ করুন, নতুন জিনিস শিখুন এবং মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন। পরিবর্তনগুলি থেকে ভয় পাবেন না, তারা আপনাকে "টক" দেবে না। এবং একটি নতুন শখ আপনার জীবনের কাজ হয়ে উঠতে পারে।
আপনার আনন্দ বিশ্বের সাথে ভাগ করুন এবং দাতব্য কাজ করুন। ইউনিভার্সটি খুব উদার এবং অবশ্যই আপনার সাথে প্রতিদান দেবে।
