একটি সহজ জীবনযাপন করতে আপনাকে আপনার চাকরি ছেড়ে বা আরম্ভ করতে হবে না। এটি করার জন্য, এখানে এবং এখন এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ক্ষেত্রেই আপনার পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়গুলি আপনাকে ক্রমাগত টানতে এবং দূরে সরিয়ে দেয় সেগুলি থেকে সামান্য ছাড়াই যথেষ্ট। এর জন্য সঠিক অগ্রাধিকার প্রয়োজন, অন্যথায় আপনি যা জীবন আপনাকে যা দেবে তা হারিয়ে যাওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ।
এটা জরুরি
- - কাগজ
- - একটি কলম
নির্দেশনা
ধাপ 1
পরবর্তী পাঁচ বছরের জন্য আপনার জীবনের জন্য একটি ছোট পরিকল্পনা লিখে শুরু করুন। এই সময়ের মধ্যে আপনি যে মূল পয়েন্টগুলি অর্জন করতে চান তা হাইলাইট করা প্রয়োজন। প্রথমে একটি কলামে সবকিছু লিখুন এবং তারপরে এটি সাজান।
ধাপ ২
পরের পাঁচ বছর মাসে মাসে পরিকল্পনা করুন। এই পরিকল্পনাটি বাস্তবসম্মত - এটি আবশ্যক - যাতে আপনি কেবল কাগজে নয়, ভবিষ্যতে চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করতে পারেন। এটি আপনার প্রথম অগ্রাধিকার হওয়া উচিত।
ধাপ 3
এখানে এবং এখন আপনাকে কী আনন্দ দেয় তা হাইলাইট করুন। আপনার আগ্রহী বা আপনি যেগুলি করছেন তা থেকে আনন্দ এবং সন্তুষ্টি নিয়ে আসে সেই বিষয়গুলির বিস্তারিত বর্ণনা দিন। এটি আপনার দ্বিতীয় অগ্রাধিকার হবে।
পদক্ষেপ 4
এখন আপনার কাজের সপ্তাহ বিশ্লেষণ করুন। দীর্ঘমেয়াদে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে আইটেমগুলি চয়ন করুন এবং বাকিগুলি থেকে মুক্তি পান। আপনার সময়সূচীটি কতটা লোড করা হবে তা আপনি আনন্দদায়কভাবে অবাক হবেন।
পদক্ষেপ 5
কাজের সপ্তাহে আপনার শখগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। আপনার মানসিক শান্তি বজায় রাখার জন্য এগুলি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত।
পদক্ষেপ 6
আপনি কার্য সপ্তাহটি পরিকল্পনাটি গ্রহণের পরে এবং করার পরে, এটিকে একটি নিয়ম করুন যে হঠাৎ করে প্রদর্শিত হওয়া সমস্ত অতিরিক্ত কাজগুলি তাত্ক্ষণিকতা ছাড়াই প্রথম দুটি অগ্রাধিকার পরে আসবে।
