লোকেরা অভাবের বিষয়ে অবিরাম অভিযোগ করে চলেছে। কোথায় যায়? দিনের জন্য নির্ধারিত কাজগুলির অর্ধেক কাজ কেন এত ঘন ঘন সম্ভব হয় না? যার যার হাতে সময় নেই, তিনি দেরী করেছেন - এই বাক্যাংশের কিছু হতাশায় ডুবে যেতে পারে, কারণ তারা সর্বত্র দেরি করে feel এটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম থেকে খুব বেশি দূরে নয়। আপনার সময়ের সঠিক সংগঠন এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি ভাল উপায় হবে way
প্রায়শই ঘটে থাকে, আপনি যখন একটি অ্যালার্ম ঘড়ি শোনেন, আপনি উঠতে খুব তাড়াহুড়া করেন না, তবে কমপক্ষে 5 বা 10 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকা ভাবেন। ফলস্বরূপ, আপনি তাড়াহুড়ো করে যাচ্ছেন, কারণ আপনি ইতিমধ্যে দেরিতে হয়ে গেছেন, প্রাতঃরাশ করার সময় নেই, কখনও কখনও আপনি বাড়িতে গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভুলে যেতে পারেন। বিছানায় কাটানো অতিরিক্ত কয়েক মিনিট আপনাকে ঘুমাতে দেবে না, তবে কেবলমাত্র আপনার সকালের রুটিন ব্যাহত করবে এবং সকালে পরিকল্পনার মতো দিনটি যাবে না। ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই উঠা ভাল, সন্ধ্যায় স্যুট এবং জুতো প্রস্তুত করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিস একটি ব্যাগে রেখে দিন।
জিনিসগুলি দ্রুত সম্পন্ন করতে আপনার কর্মক্ষেত্রটি যথাসম্ভব যথাযথভাবে সংগঠিত করুন। আপনার ডেস্ক থেকে শুরু করে, যেখানে সমস্ত আইটেম প্রয়োজন অনুসারে সাজানো উচিত। উদাহরণস্বরূপ, কাগজগুলি বাছাই করুন যা বাক্সগুলিতে মিশ্রিত হতে পারে যাতে আপনি উপলক্ষে তাদের সন্ধান না করেন এবং এটিতে মূল্যবান সময় নষ্ট করবেন না। স্টেশনারী, ডিস্ক এবং ফ্ল্যাশ ড্রাইভ - এই সমস্ত জায়গায় থাকা উচিত। একই কম্পিউটারে ডেস্কটপ জন্য যায়। ফাইল এবং শর্টকাটগুলি এমনভাবে সংগঠিত করুন যাতে আপনি তাদের সাথে কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। আপনার কাজের পরিবেশ সেট আপ করুন যাতে এটি পরে আপনাকে বিভ্রান্ত না করে।
আপনি কি খেয়াল করেছেন যে ঘরের কাজ কতবার দেরি হয়? আপনি 30 মিনিটের মধ্যে পরিষ্কার শেষ করার পরিকল্পনা করেছিলেন, তবে এটিতে এক ঘন্টারও বেশি সময় ব্যয় করেছেন। কিছু ড্রাইভ যুক্ত করুন। বিরক্তিকর পরিবারের কাজগুলি দ্রুত এবং শক্তিশালীভাবে করা দরকার, অন্যথায় তারা আপনার বেশিরভাগ অবসর সময় নিতে পারে। আপনার পছন্দসই সংগীত চালু করুন, একটি উইন্ডো বা উইন্ডো খুলুন এবং আপনি যা নির্দিষ্ট করেছেন তা দ্রুত করুন। এবং যদি সম্ভব হয় তবে বিভ্রান্ত হবেন না।
পরিবারের সদস্যদের মধ্যে দায়িত্ব বিতরণ করুন, কিছু কাজ শিশুদের উপর অর্পণ করুন। আপনি সময় সাশ্রয় করবেন এবং এটি তাদের জন্য কার্যকর হবে, সুতরাং তারা কেবল গৃহকর্ম কীভাবে করতে হবে তা শিখবে না, তবে দায়বদ্ধ হতে অভ্যস্ত হবে। যদি আপনি একসাথে কিছু করছেন, আপনি এই মুহুর্তে সন্তানের সাথে কথা বলতে পারেন, তিনি কীভাবে করছেন, তিনি কী ভাবছেন তা খুঁজে বের করতে পারেন।
টিভি এবং ইন্টারনেটের মতো জিনিসগুলিতে প্রচুর সময় নষ্ট হয়। প্রতি সন্ধ্যায় আপনি টক শো বা সংবাদ দেখার জন্য কয়েক ঘন্টা ব্যয় করেন এবং তারপরে আপনি আপনার কম্পিউটারে চলে যান, যেখানে আপনি আড্ডা বা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে দেরি করতে পারেন। এটি যতটা সম্ভব সম্ভব করার চেষ্টা করুন। টিভি স্ক্রিনে অস্তিত্বহীন চরিত্রগুলির প্রতি সহানুভূতির মানসিক শক্তি নষ্ট না করে আপনি আপনার প্রিয়জনকে আরও মনোযোগ দিতে পারেন, এবং তারা যত্ন সহকারে আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাবে। যে পরিমাণ মুক্ত সময় উপস্থিত হয় তা আপনাকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করে তুলতে পারে।
নিজেকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দেওয়ার অনুমতি দেওয়া খুব জরুরি। ঘুমের সময় প্রায়শই এক ধরণের রিজার্ভ হিসাবে বিবেচিত হয় যা অন্যান্য কাজে ব্যয় করা যায়। এটি না করাই ভাল, কারণ আপনার দেহের যথাযথ বিশ্রাম প্রয়োজন। শিথিল করতে, বন্ধুদের সাথে দেখা করতে, আপনার পছন্দসই কাজগুলি করতে ভুলবেন না।
