আপনার সাথে কি কখনও এমন হয়েছে যে আপনি হঠাৎ আপনার পরিকল্পনা পরিবর্তন করেছেন, এবং তারপরে হঠাৎ বুঝতে পেরেছেন যে এর ফলে গুরুতর সমস্যা এড়ানো হচ্ছে? এমন কি কখনও ঘটেছিল যে, সবেমাত্র একজন ব্যক্তির কথা চিন্তা করে আপনি হঠাৎ তার কাছ থেকে একটি ফোন কল শুনেছেন? এটি খুব কমই কাকতালীয় ঘটনা। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনার একটি উন্নত স্বীকৃতি আছে। বহু কিংবদন্তীতে ডুবে থাকা এই অনুভূতিটি কী? এবং এটি বিকাশ করা যেতে পারে?
পরিবর্তে পরিচয় করিয়ে দেওয়া
একজন আধুনিক ব্যক্তির জন্য, যিনি প্রায়শই স্থির চাপে থাকেন, অহেতুক তথ্যের স্রোত, অন্যান্য লোকের আবেগ এবং যোগাযোগ চাপিয়ে দিয়েছেন, অভ্যন্তরীণ কণ্ঠ শুনতে ও শোনার ক্ষমতা কেবল একটি অমূল্য দক্ষতা। মূল জিনিস হ'ল গ্রুঞ্জস, সন্দেহ এবং আত্ম-সন্দেহ থেকে স্বজ্ঞাগুলির শান্ত কণ্ঠকে আলাদা করতে শেখা। স্বজ্ঞাততা বিকাশ করার জন্য, আপনাকে তিন দিকে কাজ করতে হবে। প্রথমত, আপনার জীবন থেকে ইচ্ছাকৃতভাবে ভয়গুলি সরিয়ে ফেলতে শিখুন, এবং দ্বিতীয়ত, রাগ, বিদ্বেষ এবং হিংসা এড়াতে চেষ্টা করুন - এগুলি একজন ব্যক্তিকে আবেগগতভাবে অস্থির করে তোলে। এবং তৃতীয়ত, জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে মনোযোগ দিতে শিখুন।
মানব মস্তিষ্ক একটি সু-সংজ্ঞায়িত প্রোগ্রামে পুরোপুরি সাড়া দেয়। অতএব, আপনি যদি নিজের অন্তর্দৃষ্টি জাগ্রত করতে বা উন্নত করতে চান তবে অবচেতন মনে এই কাজটি তৈরি করুন এবং প্রেরণ করুন। এবং আপনার ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় প্রশিক্ষণ শুরু করুন। এটি এমন চারটি অনুশীলনে সহায়তা করবে যা দ্রুত আপনাকে নির্ধারিত লক্ষ্যে নিয়ে যেতে পারে।
স্বজ্ঞাততা বিকাশের জন্য অনুশীলনগুলি
1. নিরব থাকতে শিখুন। অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বরটি বিশেষভাবে সম্পূর্ণ নীরবতায় শোনা যায়, যার মধ্যে অপ্রয়োজনীয় বকবক অস্বীকার এবং অভ্যন্তরীণ সংলাপ বন্ধ করা অন্তর্ভুক্ত। পরেরটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ: সর্বদা স্বজ্ঞাগুলি নিষ্ক্রিয় চিন্তার প্রবাহকে ভেঙে ফেলতে পারে না। বন্ধ কর. সাধারণ খালি কথাবার্তা অন্তরের কন্ঠকেও ডুবিয়ে দিতে পারে। গসিপ করবেন না, খালি কথা বলবেন না। এটি এখনই ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
২. এমন চর্চায় নিযুক্ত হন যা শক্তি চ্যানেলগুলি সাফ করে: কিগাং, যোগা, তাই চি। তারা দেহ এবং আত্মাকে পুরোপুরি একত্রিত করে, স্বজ্ঞাততার এমনকি নিখুঁত সংকেতগুলি ক্যাপচারে সহায়তা করে। অনুশীলনকে পরাশক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে বিবেচনা করবেন না। যেমন একটি লোভনীয় সম্ভাবনা তাড়া করে, আপনি আপনার জীবনের সমস্ত দিক ভারসাম্যহীন ঝুঁকি চালান। লক্ষ্য হ'ল সম্প্রীতি, এবং সমস্ত কিছু কেবল একটি বোনাস।
এইচ। যদি আপনি এই মুহুর্তে উত্তর দিতে চান না এমন কোনও প্রশ্ন থাকে তবে এটিতে আপনার স্বজ্ঞাত প্রশিক্ষণ দিন। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার অভ্যন্তরীণ একাকীত্ব বন্ধ করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: কর্মের সেরা কোর্সটি বা কখন বা এই ঘটনাটি ঘটবে? আপনি যখন ঘুম থেকে ওঠেন, ধ্যান করুন এবং দিন জুড়ে সমস্ত লক্ষণগুলিতে বিশেষভাবে মনোযোগ দিন। মনে রাখবেন যে উত্তরগুলি বিভিন্নভাবে আমাদের কাছে আসে। কাকতালীয় ঘটনা এবং স্বপ্নের প্রতি মনোযোগ দিন।
৪. খালি কাগজ এবং একটি পেন নিন, টেবিলে বসুন। যতটা সম্ভব আরাম করার চেষ্টা করুন এবং লেখা শুরু করুন - যা কিছু মনে আসে। এটিকে সাধারণ র্যাম্বলিং স্ক্রিবিলেস, লেইস এবং স্কিগগ্লস হতে দিন। হঠাৎ আপনি খেয়াল করবেন যে আপনি একটি শব্দগুচ্ছ বা একটি শব্দ লিখেছেন। এটি কোনও প্রশ্নের উত্তর বা একটি ইঙ্গিত - কীভাবে অভিনয় করা যায়।
এবং মনে রাখবেন - আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন তত দ্রুত আপনি সঠিক উত্তর পেতে শিখবেন।
