গসিপ একটি সংক্রামনের মতো যা অনেক সমষ্টিতে সাধারণ। এর মধ্যে কিছু সম্পূর্ণরূপে নিরীহ হতে পারে, অন্যরা কোনও ব্যক্তির জীবন নষ্ট করতে পারে। যদি আপনার সম্পর্কে অপ্রীতিকর গুজব ছড়িয়ে পড়ে তবে নিজের জন্য ন্যূনতম ক্ষতির সাথে এটি মোকাবেলার চেষ্টা করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কে আপনাকে নিয়ে গসিপের লেখক হয়েছেন তা জানার চেষ্টা করুন এবং তিনি কেন এটি করেছিলেন তা ভেবে দেখুন। সম্ভবত অজান্তে আপনি এই ব্যক্তিকে অজান্তেই অসন্তুষ্ট করেছেন: আপনি যে প্রকল্পটি গণনা করছেন তা আপনি গ্রহণ করেছিলেন, তিনি যে স্বপ্ন দেখেছিলেন সে অবস্থানটি পেয়েছেন, বা আপনি কেবল ভাগ করা রান্নাঘর থেকে শেষ কুকিটি খেয়েছেন। গসিপটি কী কারণে ট্রিগার করেছিল তা বোঝা গেলে "তারা আমার সাথে কেন এমন করছে?" এই প্রশ্নে আপনাকে কম যন্ত্রণিত হতে দেবে। এছাড়াও, আপনি যদি চান তবে আপনি শান্তির চেষ্টা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, "শিকার" এর কাছে কুকিগুলির একটি নতুন বাক্স এনে।
ধাপ ২
আপনি নিজের সম্পর্কে অবিশ্বাস্য গল্প শুনলে আতঙ্কিত হবেন না। আপনার সহিংস সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া গসিপারদের আরও উত্সাহিত করবে এবং সম্ভবত যদি আপনি এটি করেন তবে গল্পে আরও সত্য আছে তা তাদের ভাবিয়ে তুলবে। যদি উপরেরটি আপনাকে দৃ strongly়রূপে স্পর্শ করে তবে একা অপ্রীতিকর আবেগ অনুভব করা ভাল। আপনার মুখ ধুয়ে নিন, শ্বাস ফেলাবেন, আপনি যা শুনেছেন সে সম্পর্কে সচেতন হন এবং কেবলমাত্র দলে ফিরে যান। লোকেরা আপনার বিভ্রান্তি লক্ষ্য করবে না, এবং পরের বার আপনি প্রস্তুত হবেন এবং এত সহিংস প্রতিক্রিয়া দেখবেন না।
ধাপ 3
আপনি যদি আপনার সম্পর্কে গুজব ছড়িয়ে পড়ে শুনে থাকেন তবে অন্য লোকেদের যেন তা অবাস্তব হয় তা জানতে দিন। "নিজের সম্পর্কে নতুন কিছু শিখতে পেরে খুব ভাল লাগছে", "ঠিক আছে, তবে আমার কাছে মনে হয়েছিল যে আমি বরং বিরক্তিকর সৈকতের ছুটি পেয়েছি", "আমি কি এই কর্মচারীর সাথে জড়িয়ে পড়েছি? আমি জানব, অন্যথায় তারা আমাকে বলেছিল যে আমি ফার্মে আসার একমাস আগে তিনি পদত্যাগের চিঠি লিখেছিলেন। " বিচক্ষণ, শান্ত ও বন্ধুত্বপূর্ণ হোন এবং গসিপ্সরা আপনার সম্পর্কে সময় নষ্ট করা এবং আপনার সম্পর্কে গুজব ছড়িয়ে দেওয়া অর্থবোধ করে কিনা তা আপনাকে সন্দেহ করতে শুরু করবে যা আপনাকে কোনও প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং এগুলি সর্বোত্তম আলোকে চিত্রিত করা হয়নি।
পদক্ষেপ 4
আপনার চারপাশের গসিপকে অযৌক্তিকতার বিন্দুতে আনুন। কোনও সহকর্মী যদি অজান্তে অবাক হয়ে অবাক হন যে কোনও বিদেশী দেশে ছুটির দিনে আপনার স্থানীয় জনসংখ্যার প্রায় দু'জন প্রতিনিধির সাথে সম্পর্ক ছিল, তাদের সংখ্যা দশে বাড়িয়ে নির্দ্বিধায় উট এবং অন্যান্য গৃহপালিত প্রাণী যুক্ত করুন। এক পর্যায়ে, কথোপকথক বুঝতে পারবেন যে আপনি তাকে মজা করছেন এবং তাঁর মূল গুজবটির সত্যতা সম্পর্কে সন্দেহ রয়েছে। এবং আপনি নিজেকে উত্সাহিত করা হবে।
পদক্ষেপ 5
গসিপ এবং এর মধ্যে উপস্থিত লোকদের সম্পর্কে অনেক কথা আছে। যদি আপনার সম্পর্কে গুজব থাকে তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে লেখকরা সম্ভবত আপনাকে jeর্ষান্বিত করছেন এবং আপনার জীবনটি এত আকর্ষণীয় যে আপনার চারপাশের লোকেরা এটি সম্পর্কে কথা বলেন। এটি আপনাকে আপনার আত্মমর্যাদা বাড়াতে এবং আপনার সম্পর্কে গল্পগুলিতে কম সংবেদনশীল হতে দেয়।
