বিশ্বাস এবং বোঝাপড়া ছাড়া যে কোনও ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক অসম্ভব। যখন কোনও বন্ধু আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতা করে, আপনি তার অভিনয় সম্পর্কে কখনও ভুলতে পারবেন না, তবে যদি সে অনুতপ্ত হয় এবং তাকে ক্ষমা করতে বলে, তবে সম্ভবত সম্পর্কটি রাখার চেষ্টা করা কি উপযুক্ত? সর্বোপরি, সবসময়ই কোনও খারাপ কাজ ডজনখানেক ভাল লোককে অতিক্রম করে না। ক্ষমা করা কঠিন, তবে আপনি যদি ক্ষমা করতে না শিখেন তবে আপনি খুব বেশি হারাতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অনুভূতি মূল্যায়ন করুন। আপনি যদি চান যে আপনার বন্ধুটি আপনার জীবনে থাকে, আপনাকে তার প্রতারণা বা বিশ্বাসঘাতকতার পদক্ষেপ নিতে হবে। আপনি যদি এটির জন্য প্রস্তুত না হন, আপনি যদি এখনই তাকে দেখতে চান না, কেবল এখনই নয়, আবার কখনও নাও হন, তবে আপনার উভয়কে নির্যাতন করা উচিত নয়। তাকে সততার সাথে বলুন এবং সম্পর্কটি শেষ করুন। আপনি যদি অসন্তুষ্ট হন, হতাশ হন, রাগান্বিত হন, তবে কীভাবে আপনি তাকে ছাড়া বাঁচবেন তা জানেন না, তবে আপনার নিজের পক্ষে প্রথমে আপনাকে ক্ষমা করতে হবে। আপনি বার বার ট্রমাজনিত আচরণে অসন্তুষ্ট হতে চান না?
ধাপ ২
ক্ষমা একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া যে সত্য জন্য প্রস্তুত থাকুন। একটি সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং একটি উদ্দেশ্য তাত্ক্ষণিক ফলাফল মানে না। কাটা কাটা বা ঘা কাটাতে সময় লাগে, যেমন ক্ষতটি সারতে কয়েক সপ্তাহ, মাস এবং কখনও কখনও কয়েক বছর সময় লাগে।
ধাপ 3
ভুল করার প্রত্যেকেরই অধিকার আছে তা স্বীকৃতি দিন। আপনার জীবনে কমপক্ষে একবারে কারও বিশ্বাসকে ঠকানোর কাছাকাছি চলে এসেছেন? আপনি কি কখনও কাউকে নীচে নামিয়ে দিয়েছেন? আপনি যদি ভুল হতে পারেন তবে আপনার প্রিয়জনেরও নিখুঁত হতে হবে না। আপনি কি সমস্ত প্রলোভন প্রতিরোধ করতে পেরেছেন? এটি ভাল, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে বেশিরভাগ মানুষ নিখুঁত from তাদের নিজের কাজ করতে হবে। ধৈর্য ও বোধগম্যতা দেখান।
পদক্ষেপ 4
আপনার বন্ধুর সাথে খোলামেলা কথা বলুন। আপনি কী অনুভব করছেন তা তাকে বলুন। আপনি যে ব্যথা এবং হতাশার মুখোমুখি হচ্ছেন তা তাকে জানুন। তবে চিৎকার করবেন না, দোষ দেবেন না, কেবল নিজের সম্পর্কে কথা বলুন এবং তারপরে তাঁর কথা শুনুন। সম্ভবত তিনি কোনওভাবে তার অভিনয়টি ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হবেন এবং এটি আপনার কাছে এতটা ভয়ানক মনে হবে না। সম্ভবত এই পরিস্থিতিতে কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যা সম্পর্কে আপনি জানেন না, আপনার কাছ থেকে কিছু গোপন উদ্দেশ্য রয়েছে।
পদক্ষেপ 5
নিজেকে তার জুতোতে রাখুন। আপনি কি একই জিনিস করতে পারেন? আপনি যদি তা করেন তবে আপনার কেমন লাগবে? আপনি কি এমন পরিস্থিতিতে বোঝার এবং ক্ষমা করার চেষ্টা করতে চান?
পদক্ষেপ 6
আপনার ক্ষমার সীমানা সম্পর্কে পরিষ্কার হন। তাকে বলুন যে আপনি তাকে সম্পর্ক পুনঃস্থাপনের জন্য একটি সুযোগ দিতে প্রস্তুত, তবে কেবলমাত্র এই শর্তে যে তিনি কী ঘটেছে সে সম্পর্কে সচেতন এবং আপনার সাথে আর কখনও এটি করবে না।
পদক্ষেপ 7
এখনই সম্পর্কটি একই রকম হবে বলে আশা করবেন না। এমনকি যদি আপনি আন্তরিকভাবে আপনার বন্ধুকে ক্ষমা করতে সক্ষম হন তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি তার বন্ধুত্বকে হুমকির মুখে ফেলেছে এমন ঘটনার আগের মতো তার উপর আবার বিশ্বাস করবেন। সময় অতিক্রান্ত হবে এবং আপনার প্রিয়জন যদি তাঁর প্রতি আপনার বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করেন, অবশ্যই এমন এক সময় আসবে যখন আপনি অনুভব করবেন যে আপনার ক্ষমা পূর্ণ হয়েছে।
