তার অভ্যন্তরীণ জগত এবং তার বাহ্যিক চেহারাগুলির মধ্যে মেয়েটির অপ্রাকৃত আচরণ এবং বিভেদ নজরে পড়বে না এবং বিপরীত লিঙ্গের কিছু সদস্যকে বিচ্ছিন্ন করতে পারে। এই অবস্থাটি নিজেকে হতে শেখার মাধ্যমে সংশোধন করা যায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে ভালবাসতে শিখুন। বিশ্রীতা, কঠোরতা এবং অপ্রাকৃতত্ব এই সত্যের পরিণতি হতে পারে যে মেয়েটি নিজেকে কে হিসাবে গ্রহণ করে না। নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না, এটি গঠনমূলক নয়। বুঝতে পারো যে আপনি একজন ব্যক্তি।
ধাপ ২
আপনার আচরণ বিশ্লেষণ করুন। আপনার অংশগ্রহণের সাথে একটি ভিডিও দেখার এবং আপনার অঙ্গভঙ্গি এবং গতিবিধিটি দিক থেকে কীভাবে দেখায় তা জানার সুযোগ থাকলে এটি ভাল। বিশ্বাস করুন, একটি স্বাচ্ছন্দ্যময়, আত্মবিশ্বাসী মহিলা তার প্রাকৃতিক আচরণে দেখা যেতে পারে। নিজের ভুল বুঝতে পেরে নিজের পক্ষে নিজের কাজের সামনের অংশটি নির্ধারণ করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
ধাপ 3
মসৃণ এবং কৌতূহলীভাবে সরানো শিখুন। অন্যদের দেখতে দিন যে আপনি নিজের শরীরের সাথে সামঞ্জস্য করছেন এবং কীভাবে নিজেকে শেখাতে হয় তা শিখুন। সম্ভবত নাচ বা যোগ ক্লাস আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এর মতো অনুশীলন এবং অনুশীলন আপনাকে মন এবং দেহের একতা অনুভব করতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 4
আপনার ইমেজ উপর চিন্তা করুন। আপনি যদি কেবল সুন্দরই না হয়ে প্রাকৃতিকও হতে চান তবে তাত্ক্ষণিক মিথ্যা চুল, নখ বা চোখের দোররা দিয়ে বিকল্পগুলি বরখাস্ত করুন। এছাড়াও, জাল বা অত্যধিক ট্যানিং এবং আপত্তিজনক পোষাক ছেড়ে দিন। স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর ফোকাস করুন।
পদক্ষেপ 5
আপনার মেকআপ উপর কাজ। আকর্ষণীয় এবং প্রাকৃতিক দেখানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল অদৃশ্য নগ্ন মেকআপ কৌশলটি ব্যবহার করা। এমনকি স্বনটি বাইরেও, ভ্রু, চোখ এবং ঠোঁটের দিকে কিছুটা জোর দিন, চেপবোনগুলির রেখাটি আঁকুন। আপনার চুলের স্টাইলটিও উস্কানিমূলক হতে হবে না। একটি ভাল সমাধান হ'ল আলগা, চকচকে এবং সুসজ্জিত চুল।
পদক্ষেপ 6
বাহ্যতা এবং পদ্ধতি ছেড়ে দিন। দৃff়তা এবং ভণ্ডামি এমন একজন ব্যক্তির সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে যিনি তার চেয়ে আরও ভাল, আরও শিক্ষিত বা আরও বুদ্ধিমান বলে মনে করছেন। আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আপনার খুব টাইট পোশাক, অস্বস্তিকর জুতো বা অনুপযুক্ত অন্তর্বাসের সাথে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। এমন পোশাকগুলি সন্ধান করুন যা কেবল ফ্যাশনেবল এবং সুন্দরই নয়, তবে উচ্চমানের এবং আরামদায়কও। তাহলে আপনার আচার স্বাভাবিক হবে।
পদক্ষেপ 7
সদয় এবং মানুষের জন্য উন্মুক্ত হন। যদি আপনার অন্তরে অন্যকে কারসাজি করার অবিশ্বাস বা ইচ্ছা না থাকে তবে আপনার আচরণটি জাল হবে না। এক দয়ালু, প্রফুল্ল এবং প্রফুল্ল মেয়েটি দেখতে প্রাকৃতিক লাগে এবং আপনাকে বার বার তার সাথে যোগাযোগ করতে চায়।
পদক্ষেপ 8
স্ব-শ্রদ্ধাবোধ আপনার অপ্রাকৃত আচরণের কারণ কিনা তা বিবেচনা করুন। আপনার সমস্ত বিজয় এবং সাফল্যগুলি মনে রাখবেন, আপনার কোনও সঠিক ক্রিয়া বা সফল সিদ্ধান্তের জন্য অত্যন্ত প্রশংসা করুন, নিজেকে আরও বেশিবার প্রশংসা করুন এবং আপনি আত্মবিশ্বাস অর্জন করবেন।
পদক্ষেপ 9
অতিরিক্ত অশ্লীলতা বা উদ্বেগ দূর করার জন্য কোনও উপায় খুঁজুন। এই গুণগুলি আপনার আচরণকে অদ্ভুত এবং অপ্রাকৃত করে তোলে। বাইরে থেকে দেখে মনে হতে পারে যে সবকিছুই আপনার সাথে ঠিকঠাক নয়, আপনি নিজের সাথে একমত হতে পারবেন না এবং কীভাবে আচরণ করবেন তা জানেন না।
পদক্ষেপ 10
প্রকৃতির সাথে আরও প্রায়ই একা থাকার চেষ্টা করুন। বনের মধ্য দিয়ে হেঁটে, সমুদ্রের পাশে বসে বা প্রাণী দেখা, আপনি অনেকটা পুনর্বিবেচনা করতে পারেন, অগ্রাধিকারগুলি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেন এবং আপনার আত্মায় শান্তি পেতে পারেন।
