হিংসা হ'ল সম্পূর্ণ অনুভূতি: ক্রোধ, বিরক্তি, ক্রোধ, সন্দেহ, আত্ম-সন্দেহ। এই সমস্ত স্নায়ুজনিত ব্যাধি, বর্ধিত আগ্রাসন এবং সম্পর্কের বিরতিতে হুমকী দেয়। অতএব, আপনি যদি সত্যই আপনার আত্মার সাথীকে ভালোবাসেন তবে এই ধ্বংসাত্মক অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার প্রিয়জনকে বিশ্বাস করতে শিখুন, কারণ অনেক সময় অবিশ্বাস থেকে অনেক বিরক্তি দেখা দেয়। তারা আপনার মধ্যে থাকা সেরাটি ধ্বংস করতে পারে। সন্দেহের সাথে নিজেকে জর্জরিত করবেন না - এটি কোনও কিছু বদলাবে না। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রতারণা করে তবে আপনি কেবল নিজের স্নায়ু নষ্ট করবেন, এবং প্রতারণা বন্ধ করার সম্ভাবনা নেই। এবং যদি আপনার প্রিয়জন তার বিপরীতে আপনার প্রতি বিশ্বস্ত হয় তবে সন্দেহ এবং বিশ্বাসঘাতকতার অভিযোগ তার আত্মায় সন্দেহ বপন করবে: যদি সে বিশ্বাস করে না, তবে সে কি ভালবাসে না? এই বিকল্পগুলির যে কোনও একটি ভাল কিছুই হতে হবে না।
ধাপ ২
আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য নিয়ন্ত্রণ করবেন না। কেউ তাদের নির্ভরতা অনুভব করতে এবং অনুভব করতে পছন্দ করে না যে কেউ তাদের প্রতি হুকুম দিচ্ছে এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে সঠিক জিনিসটি করবেন তা নির্দেশ করে। প্রতি আধা ঘন্টা কাজ করে আপনার প্রিয়জনকে কল করবেন না এবং কখন তার বাসায় আসবেন তা জিজ্ঞাসা করবেন না। এমনকি সবচেয়ে প্রেমময় এবং ধৈর্যশীল অংশীদার রাগান্বিত হবে, বিরক্ত হবে এবং এইরকম অপ্রয়োজনীয় আবেশ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করবে।
ধাপ 3
প্রিয়জনের পকেটে নোট সন্ধান করবেন না এবং সন্দেহজনক বার্তাগুলির সন্ধানে তার মোবাইল ফোনে গুঞ্জন করবেন না। যদি আপনার তাৎপর্যপূর্ণ অন্যান্য যদি আপনাকে এটি করে তবে এটি কেবল আপনার পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলবে। ফলস্বরূপ, তিনি কেবল এইরকম অস্বাস্থ্যকর মনোযোগ এবং কড়া নিয়ন্ত্রণ থেকে পালিয়ে যাবেন। এবং অন্য ব্যক্তির বাহুতে সান্ত্বনা পান।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে ভালবাসুন এবং আপনার ক্ষমতা নিয়ে আত্মবিশ্বাসী হন। কেবল আপনার আকর্ষণীয়তায় বিশ্বাস করেই আপনি অন্যকে এটির পক্ষে বোঝাতে পারেন। ডিজাইনার পোশাকগুলি মনোযোগ আকর্ষণ করে না, তবে একটি সোজা পিছনে, একটি আত্মবিশ্বাসী গাইট এবং গর্বিতভাবে উত্থিত চিবুক।
পদক্ষেপ 5
কিছু কর. সম্ভাব্য প্রতারণার চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, এমন একটি কঠিন কেস সন্ধান করুন যার জন্য সম্পূর্ণ ঘনত্বের প্রয়োজন। সুতরাং আপনি দরকারী কিছু করছেন এবং একই সাথে আপনি নিজেকে jeর্ষা অনুভূতি থেকে মুক্ত করতে পারবেন, পাশাপাশি আপনার সঙ্গীর সম্মান অর্জন করতে পারবেন।
পদক্ষেপ 6
আপনার হিংসা অনুভূতি সম্পর্কে দার্শনিকভাবে চিন্তা করুন। সর্বোপরি, জীবনে সমস্ত কিছু পরিবর্তিত হয়। আপনার পাশের ব্যক্তিটি আপনার মোটামুটি জীবনের ভালবাসা নাও হতে পারে। অযথা সন্দেহ সহ্য করবেন না এবং আপনার মেজাজ নষ্ট করবেন না।
