এটি বিশ্বাস করা হয় যে অপরিচিতদের সাথে আচরণ করার সময়, একজনের সাথে সদয় আচরণ করা এবং তাদের কাছ থেকে সমস্ত আক্রমণ উপেক্ষা করা উচিত। এই নীতির ভিত্তিতেই অভিজাত পরিবারগুলিতে বাচ্চাদের প্রতিপালন করা হয়েছিল। বিগত শতাব্দীতে, বন্ধুত্ব এবং শ্রদ্ধা উচ্চ সমাজের প্রতিনিধিদের জন্য অপরিহার্য ব্যক্তিগত গুণ ছিল।
আজ, সৌজন্যকে মর্যাদার চিহ্ন এবং একটি উচ্চ স্তরের সংস্কৃতি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। অবশ্যই, যে কোনও কথোপকথনে উপাদেয়তা এবং সংযম উপস্থিত থাকা উচিত। তবে অতিরিক্ত ও সর্বোপরি সৌজন্যতা স্বাস্থ্য সমস্যা এবং মানসিক অবসন্নতায় ভরা।
জার্মান বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন পেশায় শ্রমিকদের অবস্থা নিয়ে অধ্যয়ন করেছেন, যা ক্লায়েন্টদের সাথে ভদ্র ও নম্র যোগাযোগ জড়িত। পরীক্ষার সময় দেখা গেল যে শ্রমিকরা তাদের প্রকৃত আবেগকে দমন করে এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হাসির আড়ালে তাদের আড়াল করে, এই জাতীয় যোগাযোগের পরে, দ্রুত নাড়ি এবং নার্ভাস উত্তেজনার লক্ষণ রয়েছে।
যদি আপনি নিজেকে সত্যিকারের আবেগ ছড়িয়ে দিতে বারণ করেন তবে একই জিনিস ঘটে। অবশ্যই, আপনার অন্যদের প্রতি আপনার ক্রোধের প্রতিরোধ করা এবং তাদের বিরুদ্ধে আপনার সমস্ত অভ্যন্তরীণ আগ্রাসনের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার দরকার নেই। তবুও, আপনার আবেগকে দমন করা এবং হৃদয় থেকে কান্না করাও উপযুক্ত নয়।
কোনও মতবিরোধের ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানীরা আপনার চিন্তাভাবনাগুলি কৌশলীভাবে প্রকাশ করার পরামর্শ দেন তবে একই সাথে কঠোর এবং দৃ.়প্রত্যয়ী ফর্ম এবং তাদের পক্ষে তর্ক করতে ভুলবেন না। যদি আপনি রাগান্বিত হন যে আপনার কথোপকথনের ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তবে বিতর্ক পুরোপুরি বন্ধ করা বা বিষয় পরিবর্তন করা ভাল। তবে কোনও অবস্থাতেই আপনার সাথে শালীনতার সাথে একমত হওয়া উচিত নয়, এই মুহুর্তে নিজের ভিতরে একটি উন্মাদ ঝড় ফিরিয়ে রাখা। অন্যথায়, এটি কেবল আপনাকে গভীর নিম্নচাপের দিকে চালিত করবে।
এমনও সময় আছে যখন আপনাকে এমন ব্যক্তির উপস্থিতিতে সৌজন্যমূলক চিত্রিত করতে হয় যিনি অপছন্দ সৃষ্টি করেন বা কেবল অপ্রীতিকর হন। এক্ষেত্রে, আপনি কেবল তাঁকে দেখে মুচকি হাসি এবং মনোরম কিছু সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করতে পারেন, অসচেতনদের উপস্থিতি ভুলে যেতে পারেন। যদি আপনি তাঁর প্রতি মনোভাব খেলেন তবে নিজের মধ্যে আপনি আরও ঘৃণা জাগাতে পারবেন।
চিত্রিত সাবলীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শত্রুতা একজন ব্যক্তির মধ্যে সংবেদনশীল বিভেদ সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, মানসিক চাপ ও হতাশা তাকে ছাড়বে না। অতএব, যে কোনও পরিস্থিতিতে যতটা সম্ভব আন্তরিক হওয়ার চেষ্টা করুন, তবে একই সময়ে যোগাযোগের আচরণের আচরণ এবং সংস্কৃতির নিয়মগুলি সম্পর্কে কখনও ভুলে যাবেন না। অত্যধিক সত্যবাদী হওয়া আপনাকে অসুস্থ-আচরণমূলক বা ভারসাম্যহীন হিসাবে উপস্থাপন করতে পারে।
