কীভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করবেন

সুচিপত্র:

কীভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করবেন
কীভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করবেন

ভিডিও: কীভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করবেন

ভিডিও: কীভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করবেন
ভিডিও: Class 01: Short English Lessons | কীভাবে ইংরেজিতে সম্মতি প্রকাশ করবেন | Munzereen Shahid 2024, মে
Anonim

প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া যে কোনও ব্যক্তির নিত্য কাজ। আমাদের প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া আমাদের পক্ষে জরুরী, আমরা প্রতিনিয়ত তাকে নিয়ে চিন্তিত হই এবং চাই যেন তার কোনও প্রয়োজন না হয়। উদ্বেগ দেখানোর অনেকগুলি উপায় রয়েছে তবে আপনি কোনটি চয়ন করেছেন তা আপনার উপর নির্ভর করে।

কীভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করবেন
কীভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করবেন

নির্দেশনা

ধাপ 1

প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া। এখানে, প্রধান জিনিস এটি অত্যধিক না করা নয়, অন্যথায় উদ্বেগটি আবেশে পরিণত হবে, যা কেবল আপনার প্রিয়জনকে ভয় দেখাবে। আমাদের প্রত্যেকে মনোযোগকে মূল্য দেয়। অতএব, আপনার প্রিয়জনের বিষয় এবং মেজাজে আগ্রহী হওয়ার চেষ্টা করুন। তিনি তাঁর সন্দেহ, আনন্দ এবং সম্ভাবনাগুলি আপনার সাথে ভাগ করে নিন। তিনি সন্তুষ্ট হবেন যে তিনি একটি মনোযোগী শ্রোতার সন্ধান পেয়েছেন যিনি তাঁর সম্পর্কে চিন্তা করেন। তাঁর কথা শুনুন, সমাধানের জন্য আপনার বিকল্পগুলি বলুন। তারপরে একটি সুস্বাদু রাতের খাবারের সাথে তার আচরণ করুন। বাড়িতে প্রশান্তি এবং সান্ত্বনার পরিবেশ তৈরি করুন, তারপরে আপনার প্রিয়জন নিশ্চিত হয়ে উঠবেন যে তারা তাঁর সম্পর্কে ভুলে যায় না, তারা তার জন্য অপেক্ষা করছে এবং তার যত্ন নেবে।

ধাপ ২

বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া। ছোট টমবয় পিতামাতার স্নেহের জন্য খুব সংবেদনশীল। স্নেহসত্তা বোধ করবেন না। দুষ্টু ব্যক্তি যাই-ই করুক না কেন, তাকে অবশ্যই জানতে হবে যে তিনি সর্বদা প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা ভালবাসেন এবং সুরক্ষিত থাকেন। বিছানার আগে তাকে চুম্বন করুন, সমান পাদদেশে তাঁর সাথে কথা বলুন। তাকে গত দিনের প্রধান ঘটনাগুলি বলতে দিন এবং আপনি তাকে শৈশব থেকেই আপনার গল্পগুলি বলুন। উইকএন্ডে একসাথে কিছু ফ্রি সময় ব্যয় করুন। আপনাকে বাইক বা রোলার স্কেট চালাতে শেখায়। যত্নশীল, নৈতিকতা এবং বিরক্তিকর নিষেধাজ্ঞাগুলির সাথে জড়িত নয়, বাচ্চাকে সাহসের সাথে জীবনের পথে চলতে এবং তার মুখের উপর একটি আনন্দিত হাসি দিয়ে প্রতিদিন দেখা করতে দেবে।

ধাপ 3

সহকর্মী ও কর্মচারীদের যত্ন নেওয়া। আপনি যদি নেতা হন তবে আপনার বিশাল দায়বদ্ধতা রয়েছে। এটি বিভাগে কর্মীদের টার্নওভার হবে কিনা এবং দলে সম্পর্কের প্রকৃতি কী হবে তা আপনার উপর নির্ভর করে। উদ্দেশ্যমূলক হন। প্রকাশ্য কখনও কোনও অধস্তনকে নিন্দা করবেন না। প্রত্যেকের সাথে একান্তে কথা বলুন, কর্মক্ষেত্রে কী কী সমস্যা রয়েছে তা খুঁজে বের করুন, সহকর্মীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা ইত্যাদি শেষ পর্যন্ত, সংস্থার সামগ্রিক কার্যক্রমের দক্ষতা কর্মীদের কাজের উপর নির্ভর করে। যৌথ চা পার্টি করুন, একে অপরকে জন্মদিনের শুভ কামনা করুন, কাজের প্রক্রিয়ায় সহায়তা করুন ইত্যাদি মূল বিষয়টি হ'ল অধস্তনদের সাথে দূরত্ব বিকাশ করা নয়, অন্যথায় আপনি নিজের এবং আপনার সহকর্মীদের মধ্যে একটি ছড়িয়ে পড়া ঝুঁকিপূর্ণ।

প্রস্তাবিত: