দুর্ভাগ্যক্রমে, চাঁদের নীচে কিছুই চিরকাল স্থায়ী হয় না। লোকেরা এই পৃথিবীতে আসে এবং শেষ পর্যন্ত এটি ত্যাগ করে। মৃত্যুর অনিবার্যতার মুখোমুখি লোকেরা মৃত ব্যক্তির স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবকে সমর্থন করার, দুঃখ ও শোক প্রকাশের চেষ্টা করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অনুভূতি সম্পর্কে লজ্জা পাবেন না। আপনি যদি দুর্দশাগ্রস্থ এবং অপূরণীয় ক্ষতিতে ভুগছেন তাদের প্রতি আন্তরিক, উষ্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হন, আপনার আবেগকে পিছনে না রাখেন, দয়াবান শব্দ দিয়ে তাদের সমর্থন করুন। এইরকম চাপযুক্ত লোকদের যত্ন নেওয়া দরকার। কোনও ব্যক্তিকে সান্ত্বনার কথা বলার আগে ভেবে দেখুন মৃত ব্যক্তিটি কে ছিলেন, জীবনে তিনি কী ভাল করেছেন, তিনি আপনাকে কী শিখিয়েছিলেন। আপনি যে ব্যক্তির প্রতি শোক প্রকাশ করতে চলেছেন সে এখন অনুভব করছে: তার অনুভূতি, ক্ষতির পরিমাণ, মৃতের সাথে সম্পর্ক। উপযুক্ত শব্দগুলি তারা নিজেরাই খুঁজে পাবে।
ধাপ ২
যদি আপনার মৃত ব্যক্তির সাথে দ্বন্দ্ব বা সংঘাতপূর্ণ সম্পর্ক থাকে তবে এটি কোনওভাবেই আপনার শোককে প্রভাবিত করবে না। তার নেতিবাচক গুণাবলী, ভুল ক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলবেন না। কোনও ব্যক্তি কতটা অনুতাপ করেছে তা আপনি ঠিক বুঝতে পারবেন না। সম্ভবত তাঁর কাছে ক্ষমা চাওয়ার জন্য সময় নেই। তারা যেমন বলেছে, মৃত ব্যক্তির পক্ষে ভাল বা কিছুই নেই।
ধাপ 3
শোক শব্দের চেয়েও বেশি প্রকাশ করা যেতে পারে। আপনি যদি সঠিক শব্দগুলি না খুঁজে পেতে পারেন, তবে আপনার হৃদয় যা বলেছে তেমন করুন। আপনি যথাযথ এবং নৈতিকতা অবলম্বন না করে শোক করা ব্যক্তিকে জড়িয়ে ধরে, অযথা কথা না বলে তার সাথে কাঁদতে পারেন। যদি আপনি মৃত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক না রাখেন তবে বিদায় অনুষ্ঠানের পরে আপনি কবরস্থানে আত্মীয়দের সাথে হাত মিলিয়ে নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যা কিছু সাহায্য করতে পারেন তা নিয়ে দুঃখের কথার ব্যাক আপ দিন। সাহায্য ছাড়া শব্দগুলি কেবল একটি আনুষ্ঠানিকতা। জানাজার আয়োজন ও সংগঠনে সহায়তা, আর্থিক সহায়তা কখনই এ জাতীয় পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না - এর অর্থ এই নয় যে আপনি কেবল অর্থ প্রদান করছেন। আমলগুলি কেবল আপনার শোককেই শক্তিশালী করবে না, তবে শোকগ্রস্ত ব্যক্তির জীবনকে কমপক্ষে একশতম সহজ করে তুলবে। লজ্জা পাবেন না: সর্বদা জিজ্ঞাসা করুন আপনি কীভাবে সহায়তা করতে পারেন। তারপরে আপনার শব্দগুলি ওজন এবং তাত্পর্য গ্রহণ করবে।
