যে কোনও ব্যক্তিকে কঠিন পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে যেতে হয়েছিল, তবে তাদের নিজের দুর্ভাগ্য অনুভব না করা, কিন্তু একজন দুঃখী বন্ধুকে দেখা খুব কঠিন। বন্ধুর শোকে শক্তিহীন বোধ না করার জন্য, তাকে কিছুটা মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ব্যক্তি কথা বলতে দিন। তাঁর কী হয়েছে তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। আপনি কোনও কঠিন পরিস্থিতিতে তাকে পরামর্শ দিতে বাধ্য হবেন না, তবে আপনার উপস্থিতি একাই সহায়তা করবে।
ধাপ ২
একজন ব্যক্তির মেজাজ "স্বীকারোক্তি" প্রক্রিয়ায় পরিবর্তিত হতে পারে, যা ঘটেছিল তা তিনি রিলিভ করবেন। তাকে কাঁদতে, হাসতে, কাঁপতে কাঁপতে দেখতে প্রস্তুত থাকুন see
ধাপ 3
তাকে জড়িয়ে ধর, তবে সে শেষ করার পরেই। যদি ব্যক্তি আলিঙ্গন করতে অস্বীকার করে তবে চাপিয়ে দেবেন না।
পদক্ষেপ 4
যদি পারেন তবে আপনার সহায়তা অফার করুন। তবে তিনি সমর্থন করতে রাজি না হলে জিদ করবেন না।
পদক্ষেপ 5
ব্যক্তিটিকে বেড়াতে যান। তাকে একা রাখবেন না।
পদক্ষেপ 6
একজন পেশাদারকে একজন পেশাদার, মনোবিজ্ঞানী বা হেল্পলাইন অপারেটরের সাহায্য চাইতে উত্সাহিত করুন
