তন্ত্রটি হ'ল স্নায়ুজাতীয় প্রকৃতির একটি মানসিক ব্যাধি। এর লক্ষণগুলি এবং প্রকাশগুলি বহুগুণে থাকে, প্রায়শই এগুলি অতিরিক্ত অশ্রু এবং হাসি, উচ্চস্বরে উদ্দীপনা, ফ্যাসাদ, কঠোর অঙ্গভঙ্গি, কোনও কিছুর ভয় ইত্যাদি are
হিস্টিরিয়া দৃ strong় সংবেদনশীল উদ্দীপনা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়; এই সময়ে, একজন ব্যক্তি আক্ষরিকভাবে নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। এটি প্রধানত মহিলা এবং শিশুদেরকে প্রভাবিত করে; পুরুষদের মধ্যে এই ব্যাধি কম দেখা যায়।
কীভাবে তান্ত্রিকতা রোধ করা যায়
আধুনিক জীবন তার খাঁটি তাল, অবিরাম মানসিক চাপ, তথ্যের অতিরিক্ত বোঝা সহ মানুষকে সমস্ত ধরণের স্নায়বিক রোগের দিকে উস্কে দেয়, যার ফলস্বরূপ হিস্টিরিয়ার আক্রমণ হতে পারে।
নার্ভাস ক্লান্তি রোধ করতে আপনার জীবনে আরও ইতিবাচক আবেগ থাকার চেষ্টা করুন। প্রায়শই তাজা বাতাসে হাঁটুন, নিয়মিত অনুশীলন করুন। আপনার ডায়েটে খাবারগুলি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যহীন কিনা তা নিশ্চিত করুন। পারিবারিক ও পরিবারের সমস্যাগুলি একটি সময় মতো সমাধান করুন, কর্মব্যস্ত দিনে কোনও বিশ্রামের সময় বিশ্রাম এবং আরামের জন্য সময় দিন।
শিশুর তান্ত্রিকতা
প্রতিটি পিতামাতার জানা উচিত যে কোনও সন্তানের সাথে মানসিক যোগাযোগ বজায় রাখা - তার সমস্যাগুলি, ভয় এবং তার সাথে আনন্দ ভাগ করে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এক কথায়, চিরকালের কর্মসংস্থান উল্লেখ করে আপনার সন্তানের লালন-পালনের হাত থেকে নিজেকে দূরে রাখবেন না। এটি সম্পর্কের এই মডেল যা বিভিন্ন স্নায়বিক ব্যাধি থেকে বাচ্চার মানসিকতা বাঁচাবে।
কান্নাকাটি করা শিশুকে শান্ত করার জন্য প্রায়শই তাকে আলিঙ্গন করা, স্নেহের মতো কিছু বলতে এবং গালে তাকে চুমু খাওয়া যথেষ্ট। বাচ্চা হাসবে, তার অভিযোগগুলি ভুলে যাবে, এবং সন্তানের হিস্টিরিয়ার কোনও চিহ্ন থাকবে না। যে কোনও বয়সের শিশুদের একাকী এবং পরিত্যক্ত বোধ করা উচিত নয়। হিস্টেরিক্সে থাকা কোনও শিশুকে আপনার চেঁচামেচি করা উচিত নয়, এবং আরও বেশি তাকে মারধর করা - এটি কেবল সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশু হিস্টিরিয়া তার আচরণের একটি মডেল তৈরি করবে না, যার সাহায্যে তিনি অন্যের কাছ থেকে তার অন্তহীন অভ্যাসটি পূরণ করার জন্য চেষ্টা করবেন। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনার বাচ্চাদের সাথে আরও প্রায়ই কথা বলুন এবং তাদের সাধারণভাবে অনুমোদিত আচরণের নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করুন ining
হিস্টেরিক্সের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা
হিস্টিরিয়ার আক্রমণ সময়মতো বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। আবেগগতভাবে অত্যধিক সংখ্যক ব্যক্তির কাছে কখনও চিত্কার বা উচ্চারন করবেন না। আপনার হাততালি দেওয়া যেমন একটি অপ্রত্যাশিত ক্রিয়া দিয়ে তাকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। পরিস্থিতি প্ররোচিতকারীদের প্রভাবকে থামানো গুরুত্বপূর্ণ। যে ব্যক্তি মারাত্মক স্নায়বিক ভাঙ্গন অনুভব করছেন তার চারপাশে সবচেয়ে স্বচ্ছন্দ পরিবেশ তৈরি করুন।
হাইস্টেরিকাল ব্যক্তিকে একটি গ্লাস ঠান্ডা জল দিন, শীতল জল দিয়ে তার মুখ ধুয়ে নিন। যখন ব্যক্তি কম বা কম শান্ত হয়, তখন তাকে একটি গরম স্নান করতে এবং পুদিনা, মধু এবং লেবু দিয়ে গরম চা পান করার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
হিস্টেরিক্স পরে
সাধারণত, হিস্টিরিয়া কোনও ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রকে দুর্বল করে এবং হ্রাস করে এবং এটি শেষ হওয়ার পরে, তিনি দ্রুত ঘুমিয়ে যান। তাকে বিছানায় রাখুন, ঘরে গোধূলি তৈরি করুন, ঘরে নতুন বাতাস সরবরাহ করুন, উচ্চস্বরে কথোপকথন এবং আওয়াজ এড়ান।
আপনার কখন বিশেষজ্ঞের সহায়তা দরকার?
হিস্টিরিয়ার প্রতিটি স্বতন্ত্র কেস পৃথকভাবে বিবেচনা করতে হবে। যদি এই ধরনের আক্রমণগুলি প্রায়শই ঘটতে শুরু করে তবে সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। সময়োপযোগী এবং সঠিকভাবে নির্ধারিত চিকিত্সা (শিষ্য, ম্যাসেজ, জলের পদ্ধতি ইত্যাদি) আপনাকে দ্রুত এবং সহজেই এই অসুস্থতা মোকাবেলায় সহায়তা করবে।
