মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে কোনও ব্যক্তি একটি মিথ্যা কথা বলে বা দিনে 10 থেকে 200 বার সত্যকে এড়ায়। প্রতারণা করা তাদের আনন্দদায়ক বিষয়গুলির পেশা নয়। এটি করা বন্ধ করার জন্য, আপনাকে যে কারণগুলির কারণে মিথ্যা বলা হচ্ছে তা বুঝতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
মিথ্যা বলার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল ভয়। সংঘটিত ক্রিয়াকলাপের জন্য শাস্তির ভয় একজন ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট কিছু ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে নীরব রাখে। প্রায়শই, শিশুরা এবং কিশোর-কিশোরীরা এ থেকে ভোগে যখন তাদের দৃ firm় বিশ্বাস রয়েছে যে তারা অবশ্যই তাদের অসদাচরণের জন্য শাস্তি পাবে। তবে বড়রাও প্রায়শই এটির সাথে পাপ করে। মিথ্যা বলা বন্ধ করতে, নিজেকে এই দিকটি দিন যে সত্যটি অন্য কোনও উপায়ে প্রকাশিত হবে এবং তারপরে আপনাকে দ্বিগুণ শাস্তি ভোগ করতে হবে। এটি এড়াতে চেষ্টা করুন, তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার ভুল স্বীকার করা ভাল।
ধাপ ২
বিশেষ যোগ্যতা ব্যতীত একজন ব্যক্তি হওয়ার ভয় তাকে নিজের জন্য উপযুক্ত কিছু গুণাবলীর জন্য অস্তিত্বহীন প্রতিভা এবং বিজয় নিয়ে আসতে বাধ্য করে। বয়ঃসন্ধিকালে এটি বিশেষত সাধারণ। সুতরাং, কোনও ব্যক্তি নিজের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করে, এই ভয়ে যে তার আসল গুণাবলী পার্শ্ববর্তী সমাজে আগ্রহ জাগায় না। ফলস্বরূপ, এটি এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করতে পারে যে ব্যক্তি কে এবং কী বলেছে তা ভুলে যায়। স্ক্রু এড়াতে এ অভ্যাস থেকে মুক্তি পান। নিজের মধ্যে এমন গুণাবলী সন্ধান করুন যা সত্যই বিদ্যমান এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেয়। নিশ্চয়ই আপনার সেগুলি রয়েছে, আপনি কেবল তাদের লক্ষ্য করবেন না। আপনি সমস্ত কিছু নিয়ে এসেছেন তা লোকদের কাছে স্বীকার করার সাহস করুন। এটিকে একটি রসিকতায় জড়িয়ে রাখুন এবং নিজেকে হৃদয় দিয়ে হাসবেন।
ধাপ 3
আপনার চারপাশের মিথ্যাবাদীদের দিকে তাকান এবং জিজ্ঞাসা করুন: আপনি কি প্রতিনিয়ত প্রতারিত হতে চান? আপনি কি প্রতারণাকারীর আচরণ পছন্দ করেন, আপনার সম্ভাবনা কী? অথবা আপনি এখনও নিজের প্রতি আন্তরিক মনোভাব চান? তারপরে আপনাকে অবশ্যই সহজ সত্যটি বুঝতে এবং গ্রহণ করতে হবে। লোকেরা আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করতে চায় সেভাবে আচরণ করুন। এবং ভাল উদ্দেশ্যে কল্পনা করার অভ্যাসটি ব্যবহার করুন - গল্প এবং রূপকথার গল্প লিখুন। হতে পারে আপনি একটি ভাল বিজ্ঞান কথাসাহিত্যিক বানাবেন।
