একটি ব্যক্তিগত ডায়েরি হ'ল নিজেকে এক ধরণের বিশ্লেষণ। আপনার অতীতের দিকে ফিরে তাকানোর পরে, কিছু পরিস্থিতিতে আপনার আচরণ অধ্যয়ন করে, আপনি বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং ভবিষ্যতে কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে আচরণ করবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন। তবে ব্যক্তিগত ডায়েরি কীভাবে রাখা যায় তা নিয়ে অনেকেরই একটি প্রশ্ন রয়েছে। কিছু লোকের মতে আপনার প্রতিদিন নোট নেওয়া দরকার, অন্যেরা প্রতিদিন কী লিখবেন তা জানেন না।
কোন ব্যক্তিগত ডায়েরি চয়ন করতে হবে
আপনি ব্যক্তিগত ডায়েরি রাখা শুরু করার আগে, আপনাকে এর বিকল্পটি নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। 2 ধরণের ডায়েরি রয়েছে:
- হস্তাক্ষর সংস্করণ।
- ইন্টারনেটে ব্লগ।
একটি ব্যক্তিগত ডায়েরির একটি হাতের লিখিত সংস্করণ প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। কয়েক শতাব্দী ধরে, মহিলারা নোটবুকগুলিতে তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি রেকর্ড করে যা prying চোখ থেকে লুকানো ছিল।
একবিংশ শতাব্দী মানুষকে ক্লাসিক ডায়েরির গণ্ডি ছাড়িয়ে যাওয়ার সুযোগ দেয় এবং এটি ইন্টারনেটে তৈরি করার প্রস্তাব দেয়। প্রয়োজনে অপরিচিতদের কাছ থেকে ইন্টারনেটে আপনার ডায়েরি বন্ধ করতে পারেন। শেষ অবলম্বন হিসাবে ডায়েরিটি কিছু ছদ্মনামে তৈরি করা যেতে পারে। ইন্টারনেট ব্লগের সুবিধা হ'ল আপনার পছন্দসই ছবি, সংগীত বা ভিডিওগুলি আপলোড করার ক্ষমতা। গভীর অনুভূতি বা সমস্যা সহ লেখক অন্যান্য ব্লগ নির্মাতাদের কাছ থেকে পরামর্শ চাইতে পারেন।
কীভাবে ব্যক্তিগত ডায়েরি করা যায়
হস্তাক্ষর ডায়েরির আরেকটি সুবিধা হ'ল এটি প্রতিটি স্বাদে ডিজাইন করার ক্ষমতা। এতে লেখা রঙিন কলম, অনুভূত-টিপ কলম দিয়ে করা যেতে পারে। একটি হাইলাইটার বা ফ্রেম দিয়ে আকর্ষণীয় চিন্তাভাবনা চিহ্নিত করুন। লেখকের যে কোনও কল্পনা সত্য হবে। প্রয়োজনে, আপনার ব্যক্তিগত ডায়েরিতে আকর্ষণীয় সংবাদপত্রের ক্লিপিংস, ফটোগ্রাফ বা ছবি পেস্ট করতে পারেন।
এটি আপনার জন্য লক বা বোতামের সাথে এক ধরণের নোটবুক কেনার উপযুক্ত। এটি সাধারণ নোটবুকগুলির চেয়ে আরও ব্যয়বহুল হতে দিন, তবে সর্বোপরি, এটি মালিকের কাছে অনেক বছর থাকবে।
একটি নোটবুক কেনার পরে, এটি কভার উপাদান কিনতে মূল্যবান। উদাহরণস্বরূপ, অনুভূত। আপনি এটি অনেক দোকানে কিনতে পারেন, এবং শেডগুলির একটি বিশাল নির্বাচন আপনাকে নিজের জন্য নিখুঁত একটি চয়ন করতে দেয়। কভারটি অনুভূতির বাইরে কেটে ফেলুন, নোটবুকটি ধরে রাখতে পকেটে সেলাই করুন। আপনি কভারে ফুল, দেবদূত বা কাঁচের কাঁচকে আঠালো করতে পারেন। আপনি একটি সম্পূর্ণ মাস্টারপিস তৈরি করতে পারেন।
প্রচ্ছদে বা প্রথম পৃষ্ঠায় একটি বিশেষ পকেট তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটিতে স্মরণীয় ফটোগ্রাফ বা নোট থাকবে যা কোনও দিন মালিকের হাতে থাকবে।
কীভাবে ব্যক্তিগত ডায়েরি রাখবেন
আপনি আপনার ব্যক্তিগত ডায়েরিতে একেবারে কোনও এন্ট্রি করতে পারেন। কেউ এটি পড়বে তা ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, এটি অন্যদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গায় সংরক্ষণ করা হবে।
আপনার নিয়মিত একটি ডায়েরি রাখা দরকার। এমনকি যদি একদিনে কিছু না ঘটে তবে কমপক্ষে কয়েকটি লাইন করা ভাল। এতে কী লিখবেন তা যদি আপনার কোনও ধারণা না থাকে তবে নীচের টিপসগুলি দেখুন:
- আপনার সমস্ত চিন্তা লিখতে ভয় পাবেন না। এগুলিকে বাইরে থেকে অদ্ভুত এবং বোধগম্য মনে হয়। তবে এই নোটগুলি আপনাকে নিজের বিশ্লেষণে সহায়তা করবে।
- আপনার সমস্ত অনুভূতি, আবেগ এবং অভিজ্ঞতা লিখুন। এটি বিশেষত একজন ব্যক্তির প্রতি ভালবাসার অনুভূতির ক্ষেত্রে সত্য। হতে পারে তিনি আপনার স্বামী হয়ে উঠবেন এবং কোনও সংঘাতের পরিস্থিতিতে এই রেকর্ডগুলি আপনাকে সম্পর্কের একেবারে শুরুতে এই ব্যক্তির জন্য অনুভূত সমস্ত অনুভূতি মনে রাখতে সহায়তা করবে।
- আপনি যদি রাতে কী স্বপ্ন দেখেছিলেন তা যদি মনে থাকে তবে ঘুম থেকে ওঠার পরে নিজের স্বপ্ন এবং এর অবস্থাটি লিখুন। আপনার ব্যক্তিগত ডায়েরীতে এই এন্ট্রিগুলি আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করবে। কেন এটি বা সেই স্বপ্নের স্বপ্ন ছিল তা নির্ধারণ করুন।
- যথাসম্ভব ইতিবাচক চিন্তাভাবনা লেখার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, এগুলি পুনরায় পড়ার পরে, আত্মা আবার ভাল হয়ে যায়। তবে নিজের দুঃখ বোধ করতে ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, একটি ব্যক্তিগত ডায়েরি হ'ল আপনার বন্ধু যাকে আপনি একেবারে সবকিছু বলতে পারেন। এই জাতীয় রেকর্ডগুলি আপনাকে দুঃখ, ক্রোধ এবং আকুলতা নিজের মধ্যে রাখার অনুমতি দেয় না এবং কিছু সমস্যার জন্য ঝুঁকতে না পারে।
- তবে আপনার ব্যক্তিগত ডায়েরিটিকে শত্রুদের তালিকা, তাদের ক্রিয়া এবং সমস্যাগুলির সাথে তালিকায় পরিণত করবেন না।এই জাতীয় নোটগুলি ক্রমাগত তৈরি করে এবং সেগুলি পুনরায় পড়ার মাধ্যমে আপনি কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির সাথে রাগ করবেন। এবং শত্রুদের অবশ্যই ক্ষমা করা উচিত।
