মানুষের মধ্যে পার্থক্য বিরোধের উভয় পক্ষেই দ্বন্দ্ব এবং নষ্ট হওয়া মুডের দিকে নিয়ে যেতে পারে বা বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথনের সময় পারস্পরিক অভিযোগের কারণ হয়ে উঠতে পারে। যোগাযোগটি কীভাবে শেষ হবে তা কেবল অন্যের প্রতি আপনার মনোভাবের উপর নির্ভর করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার মধ্যে কার্যকর হয়নি এমন সম্পর্কের জন্য লোককে দোষ দেওয়ার আগে নিজেকে একবার দেখুন work যদি আপনি এক বা দুটি পরিচিতজনের সাথে বিবাদে থাকেন, যার বিস্তৃত সামাজিক চেনাশোনা রয়েছে, তবে এটি বেশ স্বাভাবিক, তবে আপনার যদি এমন কয়েকজন লোক থাকেন যার সাথে আপনি মাঝে মাঝে যোগাযোগ করেন বা মিলিত হন, তবে প্রত্যাখ্যানের কারণটি আপনার মধ্যে রয়েছে। অন্যের সাথে সম্পর্ক কেন ভাল হয় না তা বোঝার চেষ্টা করুন: সম্ভবত আপনি নিজেকে প্রত্যাহার করেছেন, আপনি নিজেরাই যোগাযোগ করবেন না, আপনি ভুলভাবে একটি কথোপকথন তৈরি করছেন, আপনি নিজেকে খুব বেশি ভাবেন, বা আপনি প্রতিনিয়ত সবার সমালোচনা করেন। কারণটি সন্ধান করার পরে, নিজের উপর কাজ করা শুরু করুন, নিজেকে আরও ভাল এবং আরও সদর্থক করে তোলেন - ফলাফলটি কেবল অন্যের সাথেই নয়, নিজের সাথেও মিলবে।
ধাপ ২
লোকেদের উপর নেতিবাচকতা pourালাও না, কারণ তারা ইতিবাচক যোগাযোগের জন্য প্রচেষ্টা করে এবং তাদের দিকে দূষিত আক্রমণগুলি এড়ায়। আমেরিকান পুরোহিত উইল বোভেনের ধারণাটি জীবিত করার চেষ্টা করুন, যিনি সুখী হওয়ার জন্য অভিযোগ, সমালোচনা এবং গসিপ ছাড়াই 21 দিন বাঁচার পরামর্শ দেন। এই স্ব-উন্নতি পদ্ধতির সারমর্মটি হ'ল নেতিবাচকতা প্রত্যাখ্যানের চিহ্ন হিসাবে আপনার হাতে একটি ব্রেসলেট লাগানো, এবং যদি কোনও প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ হয়, তবে, আপনি অভিযোগ করেন, সমালোচনা বা গসিপ প্রকাশ করুন, তবে ব্রেসলেটটি অবশ্যই রাখা উচিত অন্যদিকে এবং আবার গণনা শুরু করুন। কেবলমাত্র যখন আপনি একপাশে 21 দিন একদিকে ব্রেসলেটটি পরতে পারেন, কাজটি সম্পন্ন বলে বিবেচিত হবে। কথায় কথায় নেতিবাচকতা না প্রকাশ করার জন্য আপনাকে এটিকে আপনার চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি দিতে হবে, যা আপনার জীবনকে আরও উন্নত করে দেবে।
ধাপ 3
লোকের মধ্যে ভাল ব্যবহার করুন যাতে আপনি তাদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারেন। কোনও একেবারেই খারাপ মানুষ নেই, আপনার আশেপাশের লোকদের সম্পর্কে যদি আপনার এমন ধারণা থাকে তবে আপনি ভুল হয়ে যাবেন। আপনাকে ব্যক্তির নিকটবর্তী হওয়া প্রয়োজন - তিনি অবশ্যই ইতিবাচক দিকগুলি খুঁজে পাবেন। এবং তারপরে তাকে আন্তরিক প্রশংসা জানাতে ভুলবেন না, কারণ তিনি কেবল ভাল তা জানার পক্ষে যথেষ্ট নয়, আপনার প্রতি তাঁর প্রতি ইতিবাচক মনোভাব পোষণ করার প্রয়োজনও রয়েছে, যাতে আরও যোগাযোগ কেবল আনন্দদায়ক আবেগ এনে দেয়।
পদক্ষেপ 4
হাসি। একটি অসন্তুষ্ট প্রকাশ অন্যকে হতাশ করে, এবং একটি হাসি, বিপরীতে, আপনাকে আকর্ষণ করে এবং একটি ভাল মেজাজ দেয়। বাহ্যিক দানশীলতা আপনাকে অভ্যন্তরীণভাবে প্রত্যাহার এবং স্নেহসঞ্চারী হওয়া সত্ত্বেও মানুষের সাথে কথোপকথন স্থাপনে সহায়তা করবে। যদি আপনার সমালোচনা করা হয়, ঝগড়াতে উস্কে দেওয়া হয় বা আপত্তিজনক আচরণ করার চেষ্টা করা হয় তবে এই আক্রমণগুলিতে হাসি দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানান - এটি আক্রমণাত্মক মনোভাবটি ছিটকে দেবে এবং উত্তেজনা হ্রাস করবে, যাতে আপনি বিরক্তি এবং খারাপ মেজাজ এড়াতে পারবেন এবং আপনার চারপাশের লোকেরা আপনাকে শ্রদ্ধা করবে ।
