প্রায় যে কোনও ব্যক্তির একটি কঠিন জীবন পরিস্থিতি হতে পারে। কর্মক্ষেত্রে ঝামেলা, ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যা, শিশু এবং আত্মীয়দের সাথে দ্বন্দ্ব। এই ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তি ধাঁধা দিতে শুরু করে, একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে মুক্তির উপায় সন্ধান করে এবং অবশ্যই প্রশ্নটি করে: "কীভাবে হবে?"
নির্দেশনা
ধাপ 1
সবচেয়ে সহজ (এবং, হায়, সবচেয়ে ভুল!) উপায় হ'ল আপনার নিজের জন্য দুঃখ বোধ করা এবং আপনার চারপাশের সবাইকে আপনার সমস্যা ও সমস্যার জন্য দোষারোপ করা। যারা অবশ্যই আপনাকে বোঝে না, আপনাকে ভালবাসে না, মূল্য দেয় না। হ্যাঁ, আপনি অস্থায়ী আধ্যাত্মিক স্বস্তি পাবেন, কেবল এটিই খুব সরলতা, যা জনপ্রিয় উক্তি অনুসারে, চুরির চেয়েও খারাপ। যেহেতু এটি আপনার উদ্ভূত সমস্যা সমাধানের খুব কাছাকাছি আনবে না।
ধাপ ২
সবচেয়ে সহজ (এবং, হায়, সবচেয়ে ভুল!) উপায় হ'ল নিজের জন্য দুঃখ বোধ করা শুরু করা, আপনার চারপাশের সবাইকে আপনার সমস্যা ও সমস্যার জন্য দায়ী করে। যারা অবশ্যই আপনাকে বোঝে না, আপনাকে ভালবাসে না, মূল্য দেয় না। হ্যাঁ, আপনি অস্থায়ী আধ্যাত্মিক স্বস্তি পাবেন, কেবল এটিই খুব সরলতা, যা জনপ্রিয় উক্তি অনুসারে, চুরির চেয়েও খারাপ। যেহেতু এটি আপনার উদ্ভূত সমস্যা সমাধানের খুব কাছাকাছি আনবে না।
ধাপ 3
পরিবারে সমস্যা থাকলে কিছু না লুকিয়ে খোলামেলাভাবে, খুব খোলামেলাভাবে আলোচনা করুন। বিশ্বাস করুন, আপনার প্রিয়জনেরা সম্ভবত দ্বন্দ্ব এবং ভুল বোঝাবুঝিতে ভুগছেন! আপনার এবং তাদের স্বাস্থ্যের উভয়ের জন্য যে ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে তা উল্লেখ না করে। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে অনেক চিকিত্সক অক্লান্তভাবে স্মরণ করিয়ে দেয়: "সমস্ত রোগ স্নায়ু থেকে!"
পদক্ষেপ 4
যদি আপনি কাজের জায়গায় সহকর্মীর সাথে সিঁড়ির কোনও প্রতিবেশীর সাথে একটি সাধারণ ভাষা না খুঁজে পান - তবে তাদের সাথে খোলামেলা কথোপকথনের চেষ্টা করুন। কেবলমাত্র যদি সম্ভব হয় তবে অতিরিক্ত কান ছাড়াই। হতে পারে পুরো সমস্যাটি এমন একটি ছোট্ট ট্রাইফেলের মধ্যে রয়েছে যা সর্বজনীন বিপর্যয়ের স্কেলে "ফুলে উঠেছে"। কেউ ভুল কিছু শুনেছিল, ভুল বোঝে - এবং আমরা চলে যাই!
পদক্ষেপ 5
সমস্যাটি যদি ওষুধের ক্ষেত্রে হয় তবে কোনও পরিস্থিতিতে স্ব-medicষধ খাবেন না! এবং আরও বেশি, সমস্ত ধরণের নিরাময়কারী, "বংশগত নিরাময়কারী", যাদুকর, যাদুকরদের কাছে ছুটে যেতে ছুটে যাবেন না। আপনি কেবল ড্রেনের নীচে অর্থ ফেলে দেবেন, এবং আরও খারাপ - সময় নষ্ট করবেন। অনেক ক্ষেত্রে, এই বিলম্বই মারাত্মক হতে পারে। একজন যোগ্য ডাক্তার দেখুন See
পদক্ষেপ 6
মূল কথাটি যে কোনও পরিস্থিতিতে, যে কোনও পরিস্থিতিতে, একটি পরিষ্কার মাথা এবং সাধারণ জ্ঞান রাখুন! নিজের জন্য দুঃখ বোধ করবেন না, হতাশ হবেন না, আতঙ্কিত হয়ে পড়ুন। এটি সহজ নয়, কখনও কখনও খুব কঠিন, তবে উদ্ভূত সমস্যাটি মোকাবেলা করা একেবারে প্রয়োজনীয়।
