কখনও কখনও তাদের সময় বরাদ্দ করতে না পারা লোকেরা দেরি করে, গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলি মিস করে এবং অপ্রয়োজনীয় ব্যক্তি হিসাবে নিজের চারপাশে খ্যাতি তৈরি করে। আপনার যাতে এটি না ঘটে সে জন্য দ্রুত প্যাকআপ শিখুন এবং নির্ধারিত সময়ের মধ্যে রাখুন।
প্রয়োজনীয়
- - কলম;
- - নোটবই;
- - টাইমার সহ ঘড়ি
নির্দেশনা
ধাপ 1
সময়ের আগে প্রস্তুত। আপনি যদি প্রায়শই কাজের জন্য দেরি করেন, কারণ আপনি সকালে একটি জিনিস বা অন্য জিনিসটি সন্ধান করছেন, আপনার পক্ষে আগের রাতে সমাবেশের অংশটি ব্যয় করা কার্যকর হবে। আপনার যা প্রয়োজন সকালে সংগ্রহ করুন। আপনার মানিব্যাগ, কী, ফোন এবং নথিগুলি আপনার ব্যাগে রাখুন। আবহাওয়ার পূর্বাভাস পরীক্ষা করে দেখুন এবং সকালে আপনি কী পরবেন তা নির্ধারণ করুন। প্রয়োজনে ছাতা প্রস্তুত করুন। আপনি যদি প্রতিদিন সকালে এই চিত্রটির জন্য চিন্তা করেন তবে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনার পক্ষে বরাদ্দকৃত সময়টি পূরণ করা কঠিন। আপনি সকালের জন্য মেনুটি নিয়ে ভাবতে পারেন এবং প্রাতঃরাশের জন্য সমস্ত কিছু একটি বিশিষ্ট স্থানে রাখতে পারেন।
ধাপ ২
প্রথমে প্রয়োজনীয় সংগ্রহ পয়েন্টগুলি সম্পূর্ণ করুন। যদি আপনার সময় খুব অল্প হয়, দ্রুত আপনার কী করা দরকার এবং কোন সংগ্রহ পয়েন্টগুলি আপনি এড়িয়ে যেতে পারেন তাড়াতাড়ি চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, জরুরীতার কারণে আপনি শুকনো শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়া প্রতিস্থাপন করতে পারেন এবং চুল শুকানোর সময় নষ্ট না করে দ্রুত ঝরনা নিতে পারেন। আপনার যদি কাজের ফাঁকে বা পথে প্রাতঃরাশের সুযোগ হয় তবে এটি থেকে সুবিধা নিন। মহিলাদের জন্য, মুখের জন্য স্বরে মনোযোগ দিয়ে এবং চোখের দোররা তুলে ধরে মেক আপকে সর্বনিম্ন সরল করা যায়।
ধাপ 3
সময়ের আগে একটি পরিকল্পনা করুন। যদি আপনি যাওয়ার আগে মনোনিবেশ করতে অসুবিধে হন এবং কী করবেন এবং আপনার সাথে কী করবেন তা মনে রাখবেন, কাগজের টুকরোতে সমস্ত কিছু আগেই লিখে রাখুন এবং তালিকাটি পরীক্ষা করুন। এইভাবে আপনি মাছ খাওয়ানো, আপনার সাথে মধ্যাহ্নভোজন নিতে ভুলে যাবেন না এবং ভেবে ভেবে বাড়ি ছেড়ে চলে যাবেন যে আপনি লোহা বন্ধ করেছেন এবং চুলায় কিছু রেখে গেছেন কিনা।
পদক্ষেপ 4
একটি টাইমার সেট করুন। দ্রুত কাজ করতে, তফসিলের মধ্যে ফিট করুন, প্রতিটি সংগ্রহের পয়েন্টে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক মিনিট ব্যয় করুন। আগে থেকে সময় গণনা করুন যাতে আপনি দেরি না করে নিজেকে একটি টাইমার সেট করেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি গোসল করতে আপনার 15 মিনিট সময় লাগে তবে এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য অ্যালার্ম সেট করুন এবং এই সময়ের পরে, জরুরীভাবে বৃত্তাকার করুন। এটি বিশেষত যারা সেই লোকদের জন্য সত্য যারা উইন্ডোতে চিন্তায় দাঁড়িয়ে থাকতে চান, টিভির সামনে দীর্ঘায়িত হন বা দীর্ঘক্ষণ আয়নার সামনে স্পিন করতে চান।
পদক্ষেপ 5
উৎসাহিত করা. আপনার পক্ষে সমস্ত কাজ করা কঠিন হতে পারে কারণ আপনি অভিনয় করতে মন্থর। অবশ্যই, এটি প্রাথমিকভাবে সকালের প্রশিক্ষণ সেশনগুলি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। প্রথমে পুরোপুরি জেগে উঠুন এবং তারপরে কাজে ছুটে যাবেন। অনুশীলন করুন, একটি বিপরীতে ঝরনা নিন, এক গ্লাস কমলার রস, এক কাপ কফি বা গ্রিন টি পান করুন। আপনি শক্তির উত্সাহ পাবেন এবং ভাবেন এবং আরও দ্রুত অগ্রসর হবেন।
পদক্ষেপ 6
বিরক্ত হবেন না। আপনার টিভি এবং রেডিও বন্ধ করুন। আপনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত কম্পিউটার থেকে দূরে থাকুন। বাইরে যাওয়ার আগে ফ্রি সময় থাকলে আপনি আপনার মেলটি পরীক্ষা করতে পারেন এবং পরে সোশ্যাল নেটওয়ার্কে আপনার বন্ধুদের নতুন ছবিগুলির উপস্থিতি ট্র্যাক করতে পারেন। মূল্যবান মিনিট নষ্ট করবেন না, আরও সংগ্রহ করুন।
