ঘনত্ব আপনাকে সম্পাদিত যে কোনও ক্রিয়াকলাপের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে দেয়। কেবল কল্পনা করুন যে আপনি একই ফলটি দুই বা তিনবার আরও দ্রুত পেতে পারেন। তবে এর জন্য আপনার কীভাবে ঘনত্বের উন্নতি করতে হবে তা জানতে হবে।
ঘনত্ব উন্নত করতে পূর্ব sষিরা ধ্যান ব্যবহার করেছিলেন। এই কৌশলটি আপনাকে আপনার নিজের চিন্তাগুলিতে মনোনিবেশ করতে, অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত না হওয়ার শেখায় এবং আপনাকে যা চান তা দ্রুত অর্জন করতে দেয় allow সবচেয়ে সহজ বিকল্পটি শ্বাস-প্রশ্বাসে মনোনিবেশ করা। আপনার কাজ গভীর শ্বাস ফোকাস করা। চেতনা আপনাকে অন্য দিকে নিয়ে যেতে শুরু করার সাথে সাথে কেবল শ্বাসের দিকে পুনরায় মনোনিবেশ করুন।
পোমোডোরো কৌশলটি প্রয়োগ করুন। এর সারমর্মটি বিশ্রামের পরে কোনও কার্যক্রমে স্বল্প-সময়ের একাগ্রতার মধ্যে রয়েছে lies 25 মিনিটের জন্য, কোনও বাহ্যিক কারণের দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে শুধুমাত্র আপনার লক্ষ্যে কাজ করুন। তারপরে আপনার মাথাটি পুরোপুরি কাজ থেকে মুক্ত করে 5 মিনিট বিশ্রাম করুন ing তারপরে আবার কাজ শুরু করুন। এর মধ্যে 4 টি প্রক্রিয়া হওয়ার পরে, 15 মিনিটের জন্য বিশ্রাম করুন।
একটি ব্যক্তিগত জায়গা সন্ধান করুন বা হেডফোন পরুন। একটি নিয়ম হিসাবে, অপ্রয়োজনীয় শব্দগুলি ঘনত্ব হ্রাস করে। আপনি যদি বাড়িতে কার্যকরভাবে কাজ করতে না পারেন তবে আপনি একটি আলাদা অফিস ভাড়া নিতে পারেন এবং সেখানে কাজ করতে পারেন। দক্ষতা বৃদ্ধি করে আপনি কেবল বর্জ্যই coverেকে রাখবেন না, তবে অতিরিক্ত লাভও পাবেন। আপনি যদি একটি দলে উত্পাদনশীল হতে লড়াই করছেন তবে হেডফোনগুলি একটি অনিবার্য আইটেম হতে পারে। কিছু সংগীত রাখুন (কোনও শব্দ নেই) এবং যতটা সম্ভব আপনার কাজগুলিতে ফোকাস করুন।
