এমন সাধারণ সত্য রয়েছে যা মহিলারা কোনও কারণে সর্বদা ভুলে যায় যদিও তাদের অবশ্যই একটি গুণ টেবিল হিসাবে মনে রাখতে হবে।
কখনও কখনও আপনি খুব বেশি খেতে পারেন
প্রতিটি মহিলার যেমন একটি ভোজ্য "পাপ" থাকে: কার্বনারা পাস্তা, বিশাল বার্গার, মেয়নেজ সালাদ, ফরাসি ফ্রাই বা প্রাগ চকোলেট কেক - এটি যে কোনও কিছু হতে পারে। তাই আপনি কী মাঝে মাঝে এমন কিছু খেতে পারেন যা আপনাকে প্রচুর আনন্দ দেয় সেজন্য কী নিজেকে ধমকিয়ে দেওয়ার মতো? আমাদের জীবন যেমন হয় তেমনি ছোট। খালি অভিজ্ঞতা এবং অনমনীয় ডায়েটে এটি নষ্ট করার দরকার নেই।
আপনার সময় নষ্ট করবেন না
বন্ধুত্ব খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনার জন্য কোনও আঙ্গুল তুলবেন না এমন "বন্ধু" রক্ষা পেতে মাথা ঘামানো কি উপযুক্ত? বা খালা শুরার কাছে দচা প্লাস্টার করা কি উপযুক্ত, যিনি কেবল আত্মীয় এবং এটি অস্বীকার করা অসুবিধেয়? ঠিক কী সহায়তা (বা কোনও সহায়তা) আপনাকে এই বিশেষ ব্যক্তির কাছে নিয়ে আসবে সে সম্পর্কে আরও চিন্তিত হন। এটি কেবলমাত্র কখনও কখনও দেখা যায় যে আমরা সম্পূর্ণ গুরুত্বহীন মানুষকে সাহায্য করার জন্য আমাদের সমস্ত শক্তি ব্যয় করি এবং কেবল নিজের সম্পর্কে, আমাদের আকাঙ্ক্ষা, পরিকল্পনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে ভুলে যাই।
আরও ভ্রমণ
আপনি একা এটি করতে পারেন, এটি আরও আকর্ষণীয় হবে। প্রথমে, আপনি কমপক্ষে নিজের অঞ্চলে ঘুরে আসতে পারেন, তারপরে রাশিয়া ঘুরে বেড়াতে পারেন, এবং কেবল তখনই ঝুঁকিপূর্ণ এবং বিশ্ব ভ্রমণের চারপাশে আকর্ষণীয় বিশদ নিয়ে পূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। অনেক মেয়েই একা যেতে ভয় পায়, কারণ তারা নিশ্চিত যে তারা মানচিত্রটি মোকাবেলা করবে না, ভাষা জানে না ইত্যাদি are এটিই রাশিয়ার চারপাশের ভ্রমণগুলি শুরু করার জন্য ভাল। আপনি স্বজ্ঞাতভাবে শহরগুলিতে এবং একটি মানচিত্রে নেভিগেট করতে সক্ষম হবেন (যে কেউ যাই বলুক না কেন, সোভিয়েত ইউনিয়ন একটি বিশাল ছাপ ফেলেছিল, এবং এখন সমস্ত শহর একে অপরের সাথে সমান) এবং চরম ক্ষেত্রে আপনি অবলম্বন না করে দিকনির্দেশ জানতে চাইতে পারেন সাইন ভাষা এবং ভাঙ্গা ইংরেজি। সাধারণভাবে, একা ভ্রমণ করা একটি আসল বিলাসিতা। আপনার ভ্রমণ সঙ্গী কোথাও যেতে চায়, কোথাও খেতে চায়, বা তার কারণে আপনি দেরী করবেন কিনা তা নিয়ে আপনাকে ক্রমাগত চিন্তা করার দরকার নেই।
নিজেকে গ্রহণ করুন
বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে আপনার আদর্শ শরীরের দর্শন কেবল একটি স্বল্পমেয়াদী সুখের অনুভূতি দেয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রভাবটি একীভূত করতে আপনাকে নিজের ত্রুটিগুলি না দিয়ে নিজেরাই নিজের সকলকে গ্রহণ করতে হবে। অবশ্যই, এই গ্রহণযোগ্যতার অর্থ এই নয় যে আপনার নিজের যত্ন নেওয়া, অনুশীলন করা এবং সঠিকভাবে খাওয়া বন্ধ করা উচিত। আপনার কেবল কিছুটা শিথিল করা দরকার: দিনের দ্বিতীয় ব্যায়ামের পরিবর্তে, সকালে এক কাপ তাজা ওটমিলের পরিবর্তে, আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে রাজি না হয়ে, এতে একটি মধু এবং বেরি যুক্ত করুন, এতে একটি ম্যাসেজ করতে যান একটি ক্যাফেতে, আপনি এখনও সম্মত হন এবং এক বিশাল কাপ ল্যাট পান করেন (পয়েন্ট 1 দেখুন)।
