মানুষ বিভিন্নভাবে একে অপরের থেকে পৃথক। তারা বিশ্বকে বিভিন্ন উপায়ে উপলব্ধি করে এবং এতে নিজেকে প্রকাশ করে। পার্শ্ববর্তী বাস্তবের সাথে একে অপরের থেকে পৃথক হওয়া বৃহত গোষ্ঠীকে মনোনীত করতে মনোবিজ্ঞান "এক্সট্রোভার্ট" এবং "অন্তর্মুখ" শব্দটি ব্যবহার করে। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে অন্তর্মুখী হওয়া সহজ নয়। এটা কি সত্য?
"অন্তর্মুখ" শব্দটি প্রথমে মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার ব্যবহার করেছিলেন, যিনি সিগমন্ড ফ্রয়েডের "এক্সট্রোভার্ট" এর সাথে বিপরীতে ছিলেন। মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং জীবন পর্যবেক্ষণের সময় দেখা গেছে যে, অনেক লোক, তাদের মনোবৈজ্ঞানিক বৈশিষ্ট্যের কারণে একই ঘটনাগুলির জন্য বিভিন্ন উপায়ে প্রতিক্রিয়া দেখায়, এই পৃথিবীটিকে আলাদাভাবে অনুভব করে। অন্তর্মুখীগুলির মনোযোগ এবং আগ্রহগুলি আরও অভ্যন্তরস্থ হয়, এই জাতীয় লোকেরা আরও সূক্ষ্মভাবে বাস্তবতা অনুভব করে এবং আরও গভীরভাবে চিন্তা করে। বহির্মুখী ব্যক্তিত্বের ধরণের বাহিরটি তার প্রভাব বাইরে ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে, অভিব্যক্তির প্রবণ এবং কিছুটা পৃষ্ঠপোষক। একই সময়ে, যোগাযোগের সময় একটি অন্তর্মুখী এবং একটি বহির্মুখী উভয়ই সঠিক হতে পারে তবে একে অপরের অবস্থান বুঝতে অক্ষম।
এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে বহির্মুখীতা পশ্চিমা সমাজের বৈশিষ্ট্য, যখন পূর্ব traditionতিহ্য একটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের কাছাকাছি। মনস্তত্ত্ববিদরা দেহবিজ্ঞানের অদ্ভুততা এবং মস্তিষ্কে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির দুটি ব্যক্তিত্বের প্রকারের মধ্যে পার্থক্যের একটি ব্যাখ্যা খুঁজে পান। গবেষণা দেখায় যে উচ্চারিত এক্সট্রোভার্টের চেয়ে প্রায় তিনগুণ কম অন্তর্মুখী রয়েছে। একটি বহির্মুখী সমাজের সদস্যদের সাথে কথাবার্তা বলার সময় এই অনুভূত অবিচার প্রায়শই অন্তর্মুখীকে আরও দুর্বল করে তোলে।
আপনি যদি অন্তর্মুখী প্রকারের হন তবে এটি মঞ্জুর করুন। আপনার নিজস্ব উপায়ে বিশ্বকে উপলব্ধি করার ক্ষমতা, এর গভীরতা এবং সৌন্দর্য অনুভব করার ক্ষমতা অন্তর্মুখী করে তোলে একটি অনন্য ব্যক্তিত্ব এবং আপনাকে জীবনের বিভিন্ন দিক উপভোগ করতে দেয়। একটি অন্তর্মুখী জন্য, একটি আরামদায়ক ব্যক্তিগত জায়গা থাকার খুব গুরুত্বপূর্ণ। তিনি তাড়াহুড়ো ও হট্টগোল সহ্য করেন না; গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য অন্তর্মুখী হয়ে সময় লাগে। প্রতিফলিত করে, তিনি প্রয়োজনীয় শক্তি সঞ্চয় করেন। একটি নিয়ম হিসাবে তার ক্রিয়াকলাপগুলি সাবধানতার সাথে ওজন করা এবং চিন্তা করা উচিত।
একজন অন্তর্মুখী সামাজিক অনুষ্ঠানে অংশ নিতে নারাজ, তিনি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে যোগাযোগের দ্বারা ভারাক্রান্ত হন। এই ধরণের ব্যক্তিত্বের জন্য প্রধান পরামর্শটি হ'ল জীবনের আরামদায়ক গতি চয়ন করা এবং ছোট কিন্তু আত্মবিশ্বাসের পদক্ষেপে আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যাওয়া, বিশ্রাম সম্পর্কে ভুলে যাওয়া না। এই কৌশলটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিকে স্বতন্ত্রতা না হারিয়ে জীবনের সমস্ত আনন্দ পুরোপুরি উপভোগ করতে দেয়। অন্তর্মুখী হওয়া চ্যালেঞ্জিং, তবে উত্তেজনাপূর্ণ।
