একজন ব্যক্তি নিজেকে যেভাবে বুঝতে পেরেছেন তা অন্য লোকেরা তাকে যেভাবে দেখেন তার থেকে প্রায়শই আলাদা। যাইহোক, এই সম্পর্কে শিখতে আকর্ষণীয় এবং দরকারী হতে পারে। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি যে ধারণাটি তৈরি করেন তা তার ব্যক্তিগত জীবনে এবং তার ক্যারিয়ার উভয় ক্ষেত্রেই তার সাফল্যের উপর নির্ভর করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিভিন্ন উপায়ে, কোনও ব্যক্তির উপলব্ধি নির্ভর করে, বিশেষত যোগাযোগের প্রথম পর্যায়ে, তিনি যে প্রথম ধারণাটি করেছিলেন তার উপর। গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা কোনও ব্যক্তির প্রতি আগ্রহী, আকর্ষণীয়, স্মার্ট বা বোকা সে বিষয়ে আগ্রহী কিনা তা সহ মাত্র সাত সেকেন্ডের মধ্যেই তারা অপরিচিত বা অপরিচিতকে মূল্যায়ন করতে পারে। অবশ্যই, প্রথম ছাপ সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয়, এবং কখনও কখনও সম্পূর্ণ প্রতারণামূলক, তবে এটি "প্রথম দর্শনে" লোকদের উপর জয়ের সুযোগকে অবহেলা করার কারণ নয়। অঙ্গভঙ্গি, গতিবিধি, গাইট, অঙ্গভঙ্গি, দৃষ্টিতে, মুখের ভাবগুলি 55% তথ্য সরবরাহ করে; কণ্ঠস্বর, কাঠের কাঁটা, কথার গতি, প্রবণতা - 38%; এবং শব্দগুলি নিজেরাই - মাত্র 7%। যোগাযোগের প্রক্রিয়ায় অ-মৌখিক তথ্য 95% পর্যন্ত। এগুলি সমস্তই কথোপকথনের মনে একজন ব্যক্তির একটি সামগ্রিক চিত্র গঠন করে।
ধাপ ২
যারা তাদের যোগাযোগকে আরও কার্যকর করতে চান তারা নিজেরাই, তাদের স্ব-উপস্থাপনায় কাজ করছেন। কাঁধকে নীচু করা, পিছু হটে যাওয়া, গুঞ্জনা, আনাড়ি বা সীমাবদ্ধ আন্দোলন আত্ম-সন্দেহ প্রকাশ করে, তাই এটি নিজের পিছনে লক্ষ্য করে আপনি কোনও আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তির চেহারা, ভঙ্গি, অঙ্গভঙ্গি এবং কণ্ঠকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। বিভিন্ন মুখের অভিব্যক্তি এবং উদ্দীপনা সহ একই শব্দগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন ছাপ তৈরি করবে।
ধাপ 3
উপস্থিতি হ'ল প্রথম জিনিস যা লোকেরা দেখে এবং তার ভিত্তিতে তারা কোনও ব্যক্তির বিচার করে। এখানে, সবার আগে, পুরো চিত্রটি একটি ভূমিকা পালন করে। কোনও ব্যক্তি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন হোক না কেন, তার ত্বক এবং চুলের শৃঙ্খলা ক্রমযুক্ত কিনা, তার জামাকাপড় পরেনি বা কুঁচকে গেছে - এগুলি প্রাথমিক উপাদান। জামাকাপড়গুলি চিত্রের উপর কতটা উপযুক্ত ফিট রয়েছে তা গুরুত্বপূর্ণ, এটি মুখের অনুসারে উপযুক্ত কিনা, প্রদত্ত সেটিংয়ে এটি উপযুক্ত কিনা, রঙগুলি সুরেলাভাবে সংহত করা হয়েছে কি না তাও গুরুত্বপূর্ণ। এমন লোকেরা আছেন যাঁরা জিনিসপত্র এবং আনুষাঙ্গিকগুলির মূল্য নির্ধারণে ঝুঁকছেন এবং এর ভিত্তিতে, তাদের মালিকের স্থিতি সম্পর্কে সিদ্ধান্তগুলি আঁকেন। এমনকি পোশাকগুলি সস্তা হলেও, যদি এটি উচ্চ মানের এবং স্বাদযুক্ত হয় তবে ভাল। মহিলারা পুরুষদের তুলনায় ছোট ছোট বিবরণগুলিতে বেশি মনোযোগ দেয়, বিশেষত অন্যান্য মহিলাদের ইমেজে।
পদক্ষেপ 4
চেহারা এবং পোশাক মূল্যায়ন করার পরে, লোক কথোপকথনের ব্যক্তিগত গুণাবলী মূল্যায়ন করা শুরু করে। যোগাযোগের একটি মুক্ত পদ্ধতি এবং একটি হাসি সাধারণত একটি বড় প্লাস হয় এবং আপনার কাছে লোককে জিততে সহায়তা করে। যে লোকেরা তাদের হাত এবং পা অতিক্রম করে, ক্রমাগত দূরে সরে যায়, হাসে না, তাদের বন্ধ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। যোগাযোগ দক্ষতা এবং কথোপকথন বজায় রাখার দক্ষতাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, স্মার্ট জিনিসগুলি বলা এবং বুদ্ধি দিয়ে চকচকে করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ নয়, কখনও কখনও "কিছুই না" সম্পর্কে মনোরম কথোপকথন বন্ধুত্ব বা রোমান্টিক সম্পর্কের সূচনা করতে পারে।
পদক্ষেপ 5
যদি, প্রাথমিক পর্যায়ে, মানুষের মধ্যে সহানুভূতি প্রতিষ্ঠিত হয়, তবে তারা ইতিমধ্যে তাদের জীবনে সাধারণ আগ্রহ, মূল্যবোধ এবং প্রচ্ছদ আছে কিনা তা খুঁজে পেতে শুরু করে। এখানে সবকিছু পৃথক। অনুরূপ আগ্রহী কারওর জন্য, আপনার শখগুলি একটি বৃহত্তর ছাপ তৈরি করতে এবং নিকটবর্তী হওয়ার আকাঙ্ক্ষা তৈরি করতে পারে এবং অন্যরা বিচ্ছিন্ন হতে পারে। এটি স্বাভাবিক, কারণ সমস্ত মানুষ আলাদা এবং সবাইকে খুশি করা অসম্ভব।
পদক্ষেপ 6
একজন ব্যক্তির পক্ষে নিজের পক্ষে তিনি মানুষের উপর যে ধারণা তৈরি করেন তা বিচার করা কঠিন হতে পারে। এটি জানতে, আপনি আত্মীয় এবং বন্ধুবান্ধবকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করতে পারেন। সম্ভবত, তারা আপনাকে প্রচুর দরকারী তথ্য সরবরাহ করবে। তবে মনে রাখবেন যে তারা আপনাকে দীর্ঘকাল ধরে এবং অন্যান্য বেশিরভাগ লোকের চেয়ে ভাল জানেন, তাই তাদের রায়গুলিতে পক্ষপাতের একটি উপাদান থাকতে পারে।
পদক্ষেপ 7
অন্যরা আপনাকে কী ভাববে তা জানার জন্য মনোবিজ্ঞানীরা নিম্নলিখিত অনুশীলনের পরামর্শ দেন: ইন্টারনেট বা সাইকোলজিকাল ক্লাবে, অপরিচিত যারা অনুসন্ধানের জন্য সাধারণ সভায় আসতে সম্মত হন তাদের সন্ধান করুন।সাক্ষাত করার পরে, তাদের সম্পর্কে বলার পরে, অংশগ্রহণকারীদের প্রথম দর্শনে উপস্থিত প্রত্যেকের মধ্যে কী প্রভাব পড়েছিল, তার উপস্থিতি, আদব এবং গতিবিধিতে কী নজর পড়েছিল, তাঁর সম্পর্কে তারা কী পছন্দ করেছেন এবং অপছন্দ করেছেন তা প্রাথমিকভাবে ছাপ পরে যাওয়ার পরে পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা জানাতে হবে কথোপকথন বা না। এই জাতীয় পরীক্ষাটি উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে এবং কখনও কখনও আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক অপ্রত্যাশিত এমনকি খুব মনোরম জিনিসও শিখতে পারেন তবে এটি নিজের উপর কাজ করতে সহায়তা করবে এবং ভবিষ্যতে আপনার স্বাভাবিক ভুলগুলি না করার অনুমতি দেবে।
