অভিধানটি আত্মসম্মানের নীচের সংজ্ঞাটি দেয়: "নিজের সম্পর্কে ভাল মতামত রাখার জন্য।" এটি দেখতে খুব সহজ দেখাচ্ছে, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে এটি করা সমাপ্তির চেয়ে সহজ।
নিজেকে সর্বদা শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করা সহজ নয়, তবে বাইরের লোকের মতামত না শুনে নিজের কথা শুনতে সক্ষম হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। তবে চেষ্টা করেই শেখা যায়।
দুর্ভাগ্যক্রমে, আত্মসম্মান একটি খুব কম বয়সে একজন ব্যক্তির কাছ থেকে ছিটকে যায়। আমাদের শেখানো হয় যে "যোগ্য" স্ট্যাটাসটি আমাদের স্বকীয়তার মধ্যে থেকে আসে না, তবে আমরা কী করতে পারি, কীভাবে করতে পারি এবং কীভাবে আমরা জনসমক্ষে আচরণ করি তার মাধ্যমে অর্জিত হয়। এটি খুব বিরল যে পিতা-মাতা কোনও শিশুকে এমন শিক্ষা দেয় যে তাদেরও নিজের ভালবাসা দরকার।
নিজেকে মূল্যবান করতে সক্ষম হওয়ার প্রথম নিয়মের একটি হ'ল নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা। "আমি সেরা" এই ধারণার সাথে আত্ম-সম্মানের কোনও যোগসূত্র নেই।
এমন কল্পকাহিনীও রয়েছে যে অহংকার স্ব-শ্রদ্ধার সমতুল্য এবং যে ব্যক্তি তার প্রয়োজনকে প্রথমে রাখে সে অহংকারী। আমাদের সমাজে, নিজের প্রতি যে কোনও ধরণের ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি অবজ্ঞার কারণ, এটি সঠিক নয়। গর্বিত লোকেরা আত্মবিশ্বাসী নয়, কারণ তাদের ক্রমাগত নিজেকে এবং অন্যদের কাছে প্রমাণ করতে হয় যে তারা তাদের চেয়ে ভাল। এবং যে লোকেরা কীভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং তাদের দিকে যেতে জানে তারা কেবল স্ব-শ্রদ্ধায় পূর্ণ হয় এবং প্রায়শই স্বার্থপর হয় না, তবে অন্যদের সাহায্য করার জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকে। ধারণার এই বিকল্পটি উপকারী beneficial কারণ কোনও ব্যক্তিকে পরিচালনা করা সমাজের পক্ষে এতটাই সুবিধাজনক।
আপনাকে নিজের ভালবাসা এবং প্রশংসা করতে হবে, আপনার হৃদয় যা চায় তা শুনতে শুনতে শিখতে, এই সাহায্য যদি আপনার ক্ষতি হয় তবে লোকদের সাহায্য প্রত্যাখ্যান করতে সক্ষম হতে হবে এবং এর জন্য নিজেকে কখনই "পচা" ছড়াবে না। প্রথম পদক্ষেপগুলি সবসময়ই কঠিন, তবে আপনি যখন নিজেকে অনুভব করেন যে নিজেকে ভালোবাসা আপনার জন্য আনন্দদায়ক এবং খুব উপকারী, তখনই সবকিছু আরও ভাল হতে শুরু করবে।
আত্ম-সম্মান আপনাকে চয়ন করার অধিকার দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দেন তবে সর্বদা একটি পছন্দ থাকে: ভোগা বা এগিয়ে যান। পছন্দ করা সবসময়ই কঠিন, কারণ একজন ব্যক্তির পক্ষে নিজেকে এ থেকে বঞ্চিত করা স্বাভাবিক - চার দেয়ালের মধ্যে নিজেকে উপদ্রব করা এবং ফটোগ্রাফের জন্য কাঁদে। তবে যে কোনও বিচ্ছেদ হওয়ার কারণ রয়েছে এবং এটি যেহেতু ঘটেছিল, সম্ভবত, সম্ভবত দুঃখের কিছু নেই। অতএব, সাহস নেওয়া এবং নিজেকে এই সিদ্ধান্তে আসতে দেওয়া যে এটি আরও উত্তম তা আরও সমীচীন।
ফলস্বরূপ, আপনি নিজেকে "পচা" করার সময় থেকে সংরক্ষণ করা আত্ম-সম্মান থেকে আপনি প্রচুর শক্তি এবং শক্তি পেতে পারেন। আপনি বিশ্বকে ইতিবাচকভাবে দেখতে শিখতে পারেন, বিশ্বের আরও উন্মুক্ত হতে শুরু করুন। নিজের প্রতি শ্রদ্ধা রেখে, একজন ব্যক্তি অগত্যা তার পছন্দ মতো পথ অবলম্বন করেন এবং সহজে এবং প্রাকৃতিকভাবে এটি চলেন।
