হতাশাবাদী হওয়ার অর্থ জীবনের অনেক আনন্দ থেকে নিজেকে সীমাবদ্ধ করা। তবে আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি জন্মের উপহার নয়, নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম। আশাবাদী হওয়া সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়, আপনার নিজের দক্ষতার প্রতি আপনার আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন।
একজন আশাবাদী ছোট হয়ে উঠছেন
আপনি যদি ভাবেন যে কোনও আশাবাদী খুশি কারণ তিনি ভাল করছেন, আপনি ভুল করছেন are এটি কেবল আশাবাদী যে সমস্ত কিছুতে ভাল দেখতে অভ্যস্ত। ছোট ছোট খুশির ঘটনা লক্ষ্য করুন। প্রতি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মনে রাখবেন সারা দিন আপনার কী হয়েছে। এমনকি তুচ্ছ স্মৃতি বিশ্লেষণ করুন। সকালে সকালে একটি ছাগলছানা, তার মায়ের সাথে কিন্ডারগার্টেনে তাড়াতাড়ি ছুটে এসেছিল, আপনাকে দেখে মুচকি হেসেছিল বা আপনি ছুটে যাওয়ার সময়ের আগে সাফল্যের সাথে দোকানে প্রবেশ করেছেন। যে কোনও দিনে আপনি অনেক মনোরম মুহূর্তগুলি খুঁজে পেতে পারেন, কেবল আপনাকে সেগুলি উপলব্ধি করতে সক্ষম হতে হবে।
পরিসংখ্যান অনুসারে আশাবাদীরা নিরাশবাদীদের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকেন।
যা কিছু করা হয় তা সর্বোত্তম জন্য
হতাশাবাদী ব্যর্থতা সম্পর্কে সাধারণত খুব নেতিবাচক। তিনি ইতিমধ্যে যে কোনও উদ্যোগকে ব্যর্থ হিসাবে দেখেন এবং তার পূর্বাভাসকে ন্যায়সঙ্গত করে রেখেছিলেন এবং হতাশার অতল গভীরে ডুবে যায় pl যদি একের পর এক ব্যর্থতা আপনাকে অনুসরণ করে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি জীবনে কোনও কিছুর জন্য সক্ষম নন। ভাবুন সবচেয়ে সহজ এবং সজাগ জীবন যাঁর আছে? যাঁরা কিছুই করেন না, যাদের অস্তিত্ব নতুন কিছু এনে দেয় না, এবং জীবন গৃহ-গৃহের একটি দুষ্টচক্রের মধ্যে চলে in যদি কিছু আপনার জন্য কার্যকর না হয় তবে এর অর্থ হ'ল আপনি পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন, কিছু তৈরি করুন। এটি কখনই ঘটে না যে সমস্ত উদ্যোগ সফল হয়। আপনি যখন আবার ব্যর্থ হন, হতাশ হবেন না, তবে এ থেকে একটি দরকারী পাঠ শিখার চেষ্টা করুন। কী করবেন তা ভাবুন যাতে এই সমস্যাটি আপনাকে আবার প্রভাবিত করে না।
হতাশার দর্শনকারী বিখ্যাত দার্শনিকরা হলেন শোপেনহাউয়ার, হার্টম্যান এবং সলোভিয়েভ।
মানুষের সাথে চ্যাট করুন
ইতিবাচক মানুষের সাথে যোগাযোগ অবিশ্বাস্যভাবে আশাবাদী। আপনি প্রায় সব জায়গাতেই এ জাতীয় লোক খুঁজে পেতে পারেন - আশাবাদীরা একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং বিভিন্ন শখ পছন্দ করেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি গ্রুপ ফিটনেস ক্লাস নিন। একজন ভাল কোচ আপনাকে কেবল শক্তি দিয়েই নয়, ইতিবাচক আবেগের সাথেও চার্জ নেবে। আর্ট বা নৃত্যের ক্লাস করুন, বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘকাল অনুশীলন করতে চান। কোর্সগুলির সময়, আপনি কেবল উত্সাহী ব্যক্তিদের সাথেই যোগাযোগ করবেন না, তবে আপনার পুরানো স্বপ্নও পূরণ করবেন।
জীবনের একটি উদ্দেশ্য সন্ধান করুন
একজন হতাশবাদী জীবনের কোনও উদ্দেশ্য দেখেন না, নিজেকে বিরক্তিকর অস্তিত্বের কাছে নিন্দা করে যা হতাশার দিকে পরিচালিত করে। আপনার জীবনের একটি উদ্দেশ্য সন্ধান করুন এবং এটি অনুসরণ করুন। আপনি হাই স্কুল থেকে স্নাতক পাস করার সময় আপনি কতটা উত্তেজিত ছিলেন তা মনে রাখবেন। সামনে ছিল একটি নতুন জীবন, আবিষ্কার এবং দুর্দান্ত সুযোগগুলি পূর্ণ, একটি ইনস্টিটিউট এবং নতুন বন্ধু, একটি পেশা পাচ্ছিল, আত্ম-উপলব্ধি ছিল। তারপরে আপনার জীবনের একটি লক্ষ্য ছিল এবং ভবিষ্যতটি খুব আশাবাদী ছিল। এখনই একটি লক্ষ্য নিয়ে আসুন। দ্বিতীয় ডিগ্রি নিন, হোম ডিজাইন করুন, বা বিশ্বব্যাপী ভ্রমণের জন্য অর্থ সঞ্চয় শুরু করুন। লক্ষ্যটি আপনাকে আশা নিয়ে ভবিষ্যতের দিকে তাকাতে এবং সত্যিকারের আশাবাদী হওয়ার সুযোগ দেয়।
