মানব মানসিকতার উপর স্থাপত্যের প্রভাব বৈজ্ঞানিক গবেষণার মাধ্যমে নিশ্চিত হওয়া যায়। বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে opালু ছাদ, স্কোয়াট বিল্ডিং, ধারালো কোণ এবং স্পায়ারগুলি শহরের বাসিন্দাদের মধ্যে অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এছাড়াও, আমাদের শহরগুলিতে কম-বেশি সবুজ পার্ক এলাকা এবং আরও বেশি বেশি গাড়ি রয়েছে যার সাথে সমস্ত উঠোন ভিড় করে। কর্মক্ষেত্রে একটি তীব্র কাজের ছন্দ, দীর্ঘ ভ্রমণ এবং ক্লান্তি, জ্বালা এবং হতাশার কারণ হয়। শহরে বেঁচে থাকার জন্য বিস্তৃত ব্যবস্থা নেওয়া দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
রাস্তাগুলিতে যদি পর্যাপ্ত সবুজ শাকসব্জির ব্যবস্থা না থাকে তবে ঘরে বসে গাছ লাগিয়ে তার জন্য প্রস্তুত করুন for এগুলি কেবল সাধারণ অন্দর ফুলই নয়, রান্নাঘরের উইন্ডোজিলের উপরেও বাড়ানো যায় con বাড়িতে রোজমেরি, থাইম, ওরেগানো একটি গুল্ম রোপণ করুন, এটি কেবল একটি সবুজ সজ্জা নয়, তবে ভিটামিন এবং medicষধিগুলিও রয়েছে।
ধাপ ২
আপনার বাড়িতে এমন একটি জায়গা করুন যেখানে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। নিজের এবং আপনার মনোভাবের জন্য আসবাবপত্র এবং নকশা চয়ন করুন। আপনার পছন্দের ব্যক্তির ফটোতে দেয়াল ঝুলিয়ে রাখুন, সুন্দর ট্রিনকেট এবং স্যুভেনির রাখুন যা আপনাকে ক্রমাগত উত্তেজনাপূর্ণ ভ্রমণের স্মরণ করিয়ে দেয়।
ধাপ 3
আপনার সাপ্তাহিক ছুটির দিনটিকে প্রকৃতির ভ্রমনে উৎসর্গ করুন, তাজা বাতাসে চলাফেরা করুন, বিনোদন করুন, প্রেক্ষাগৃহ এবং প্রারম্ভিক। একটি বড় শহরের সাংস্কৃতিক সুবিধার পুরো সুবিধা নিন advantage টিভি ছেড়ে দিন এবং টিভি শো দেখে আপনার ফ্রি সময়টি হারাবেন না।
পদক্ষেপ 4
আপনার ছুটির পরিকল্পনা এবং প্রকৃতির কাছাকাছি সময় ব্যয় করুন। তাদের জন্য আগে থেকে প্রস্তুত করুন, রুটটি অধ্যয়ন করুন, আপনি যে জায়গাগুলিতে যাচ্ছেন সেখানকার ইতিহাস এবং সংস্কৃতির সাথে পরিচিত হন। আপনি সেখানে flapt হবে পোশাকে কিনতে। আসন্ন সুখের প্রত্যাশায় আপনার জীবন পূরণ করুন।
পদক্ষেপ 5
একটি বড় শহর তার বাসিন্দাদের স্বাচ্ছন্দ্য, অন্বেষণ এবং নিজের যত্ন নেওয়ার অনেক সুযোগ দেয়। তাদের অবহেলা করবেন না। যে কোনও চাপ ও হতাশা যোগব্যায়াম ক্লাস, প্রাচ্য নৃত্য শেখার এবং বিদেশী ভাষা কোর্সে অংশ নেওয়া দ্বারা মুক্তি পাবে। আপনার বন্ধুদের সাথে আরও প্রায়ই দেখা করার সুযোগ পান। আপনি নিজেই আপনার জীবনের কর্তা, এটি নিজের জন্য যথাসম্ভব আরামদায়ক করুন এবং তারপরে আপনি কোনও চাপ থেকে ভয় পাবেন না।
