নিশ্চিত না যে আপনার খুব বেশি লক্ষ্য রয়েছে বলে কি তা গ্রহণ করবেন? বা, আরও খারাপ, কিছুই না? আপনার জীবনের সন্তুষ্টি নির্ধারণের জন্য কোচিংয়ের একটি সুপরিচিত কৌশল - তথাকথিত "লাইফ ব্যালেন্স অফ হুইল" আপনাকে নিকট ভবিষ্যতের জন্য কার্যকরভাবে লক্ষ্য নির্ধারণে সহায়তা করবে।
এটা জরুরি
কাগজ পত্রক, কলম
নির্দেশনা
ধাপ 1
কাগজের টুকরোতে একটি বৃত্ত আঁকুন, তারপরে এটি বেশ কয়েকটি অভিন্ন খাতে ভাগ করুন। চেনাশোনাটি আপনার থাকার জায়গার প্রতিনিধিত্ব করে। এই মুহুর্তে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু ক্ষেত্রের সংখ্যার সাথে খাতগুলির সংখ্যা সমান হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, ক্ষেত্রগুলি প্রেম, প্যারেন্টিং, ক্যারিয়ার, ফিনান্স, অবসর, স্ব-বিকাশ ইত্যাদির প্রতীক হতে পারে
ধাপ ২
বৃত্তের কেন্দ্রটিকে শুরুর দিক হিসাবে ব্যবহার করে আপনার কাছে সেই বিভাগের গুরুত্ব অনুযায়ী 1 থেকে 10 স্কেলের প্রতিটি সেক্টরকে রেট দিন। প্রতিটি সেক্টরে নম্বর লিখুন। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার জীবনের অগ্রাধিকারগুলির এক ধরণের "চাকা" পাবেন।
ধাপ 3
তারপরে, ক্ষেত্রের প্রতিটি ক্ষেত্রে অবস্থার সাথে আপনার সন্তুষ্টি রেট দেওয়ার জন্য একই নীতিটি ব্যবহার করুন। নিজের সাথে সৎ হোন, অন্যথায় লক্ষ্য নির্ধারণের সমস্ত কাজ ড্রেনের নিচে নেমে যাবে।
পদক্ষেপ 4
ফলাফল "চাকা" বিশ্লেষণ করুন। জীবনের সেই ক্ষেত্রগুলিতে যেখানে পয়েন্টগুলির মধ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ তাত্পর্য খুঁজে পাওয়া গেল তাদের জন্য আপনার গুরুত্ব এবং তাদের সাথে সন্তুষ্টির জন্য অধ্যয়ন এবং সংশোধন প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রগুলিতে প্রথমদিকে পরিস্থিতি সংশোধন এবং "চাকা" সারিবদ্ধ করার জন্য তাত্ক্ষণিক লক্ষ্যগুলি তৈরি করা উচিত।
পদক্ষেপ 5
একবারে কাজ করার জন্য এক বা দুটি ক্ষেত্রের বেশি পছন্দ করবেন না। কমপক্ষে কয়েকটি দফায় এই ক্ষেত্রে আপনার সন্তুষ্টি বাড়াতে আপনি কোন পদক্ষেপ নিতে পারেন? সর্বোপরি, আপনার লক্ষ্যগুলি সংশোধন করতে এবং অদূর ভবিষ্যতে আপনার নিজস্ব বিকাশের জন্য একটি পরিকল্পনা আঁকতে "লাইফ ভারসাম্যের চাকা" দিয়ে কাজ করা ঠিকঠাকভাবে করা হয়।
পদক্ষেপ 6
এই কৌশলটি প্রয়োগ করার পরে, আপনি কিছুক্ষণ পরে দেখতে পাবেন যে সিদ্ধান্ত নেওয়া অনেক সহজ হয়ে গেছে। সর্বোপরি, আপনি নিজের লক্ষ্যটি জানেন এবং আপনার ক্রিয়াকলাপ অর্থ দিয়ে পূর্ণ। আপনি যদি নিজের লক্ষ্যের কথা চিন্তা করে নিজেকে অনেক চিন্তিত মনে করেন, তবে আপনি সম্ভবত সঠিক পথে আছেন chan আপনার জীবন আরও উন্নতির জন্য কতটা পরিবর্তন হচ্ছে তা পরীক্ষা করার জন্য সময়ে সময়ে চাকাতে ফিরে আসার কথা মনে রাখবেন।
