অ্যালকোহলিজম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির অত্যধিক গ্রহণ যা শরীরে বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করে, লিভার, হার্ট এবং কিডনি ধ্বংস করে। নিয়মিত অ্যালকোহল ব্যবহারের ফলে দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপানের দিকে পরিচালিত হয়। এবং এটি ইতিমধ্যে শারীরিক এবং মানসিক ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত একটি রোগ, ব্যক্তিত্ব পরিবর্তিত হয়। এই সব খুব গুরুতর, এবং কিছু ভাবার আছে!
নির্দেশনা
ধাপ 1
খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, মূল বিষয়টি নিজেকে আসক্তি থেকে রক্ষা করার জন্য এবং আপনার স্বাস্থ্য, পরিবার এবং কাজ রক্ষার জন্য একটি অর্থবহ অবিচ্ছিন্ন ইচ্ছা। এবং এর জন্য ইচ্ছাশক্তি, ধৈর্য, স্ব-শ্রদ্ধা এবং নিজের মধ্যে বিশ্বাসের প্রয়োজন। পানকারীকে এই সমস্ত ব্যাখ্যা করুন এবং এটিকে বের করতে সহায়তা করুন। তাকে বিশ্বাস করুন যে পানীয় পান করার ফলে কোনও ভাল কিছু হবে না। এবং এর সাথে, তিনি কেবল স্থায়ীভাবে তার স্বাস্থ্য এবং কাজ হারাবেন না, তবে তার আত্মীয় এবং বন্ধুবান্ধবও বজায় রাখবেন। প্রতিদিন তাঁর কাছে পুনরাবৃত্তি করুন যে তিনি শক্তিশালী, আপনি তাঁর প্রতি বিশ্বাস রাখেন এবং এটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবেন। তাহলে সে অবশ্যই সফল হবে।
ধাপ ২
তাকে মদ খাওয়া ছেড়ে দিতে এবং যা পছন্দ করে তা করতে উত্সাহ দিন। এটি যেকোন ধরণের খেলাধুলা, মাছ ধরা, বনের দিকে ভ্রমণ, বহিরঙ্গন বিনোদন বা কোনও আকর্ষণীয় শখ হতে পারে।
ধাপ 3
প্রথমে বোঝার চেষ্টা করুন যে ব্যক্তি কেন পান করছেন। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে মাতাল হয়ে আসে: কিছুগুলি প্রতিদিনের ব্যর্থতার কারণে, প্রিয়জন এবং আত্মীয়স্বজন হারানো, অন্যরা - তাদের চরিত্রের দুর্বলতার কারণে। কিছু ক্ষেত্রে, পানকারী বিশ্বাসের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি মনে রাখবেন: একজন মদ্যপ ব্যক্তি নিজেকে না চাইলে কোনও কিছুর দ্বারা কখনই নিরাময় হতে পারে না।
পদক্ষেপ 4
তাকে আশ্বস্ত করুন যে মদ্যপান একটি রোগ তবে মোকাবেলা করা যেতে পারে। মাতাল হওয়া থেকে পুনরুদ্ধার করা কঠিন, কারণ এটি অত্যন্ত বিরল যে একজন ব্যক্তি নিজেই আসন্ন বিপর্যয় সম্পর্কে সচেতন। তবে রোগীকে অ্যালকোহল ছেড়ে দিতে বাধ্য করা হলে মদ্যপান বন্ধ করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, তাকে তার অসুস্থতা নিজের কাছে স্বীকার করতে এবং শক্তিশালী ইচ্ছাশক্তির চিন্তায় প্রলুব্ধ না হয়ে এবং তাকে সাহায্য গ্রহণ করতেও সহায়তা করুন, কারণ অসুস্থতা প্রতিরোধ করবে।
পদক্ষেপ 5
অ্যালকোহলের অভ্যাসটি শরীরে পটাসিয়ামের অভাবের সাথে যুক্ত। মধু এই ট্রেস উপাদানটির একটি দুর্দান্ত উত্স। তিনি অ্যালকোহল থেকে সরে আসেন এবং একটি হ্যাংওভারের পরে সফলভাবে শান্ত হন।
