পেশাদারিত্ব, যোগ্যতা, বিশেষত্ব এবং ব্যবহারিক পদ্ধতিগুলি "আপনার" মনোবিজ্ঞানী সন্ধানের প্রধান পরামিতি। নিম্নলিখিতগুলি এমন একটি বিশেষজ্ঞ বাছাই করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড যা মানসিক সমস্যার সঠিক সমাধানের দিকে নিয়ে যাবে।
একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানের সাহায্য কেবল তখনই প্রয়োজনীয় যখন আপনি নিজেকে একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান বা মনে করেন যে সময়টি পরিবর্তনের উপযুক্ত, তবে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না। তারা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, পারিবারিক এবং কাজের দ্বন্দ্ব, শোক এবং অন্যান্য সমস্যার জন্য একজন মনস্তাত্ত্বিকের সহায়তার আশ্রয় নেয়। মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার চয়ন করার সময় কি সন্ধান করবেন?
আপনার প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে একজন মনোবিজ্ঞানী চয়ন করুন। যদি এটি পারিবারিক দ্বন্দ্ব হয় তবে দম্পতিদের পরামর্শ দেওয়ার জন্য পরিবারের মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া ভাল। আপনি যদি ক্ষতি বা গভীর হতাশার মুখোমুখি হন তবে আপনার কোনও সঙ্কট বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা আছেন যারা সাইকোসোমেটিক রোগ নিয়ে কাজ করেন বা দীর্ঘমেয়াদী দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য মানসিক সহায়তা সরবরাহ করেন।
অবশ্যই, মনোবিজ্ঞানের অবশ্যই একটি প্রাথমিক মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষা থাকতে হবে, নির্দিষ্ট সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতিতে উন্নত প্রশিক্ষণ থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, স্বল্পমেয়াদী সাইকোথেরাপি বা জাস্টাল থেরাপির জন্য। সাধারণত, মনোবিজ্ঞানের অফিসে, শিক্ষাগত শংসাপত্রগুলি একটি স্পষ্ট জায়গায় স্থির থাকে, যদি তারা সেখানে না থাকে, তবে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
মনোবিজ্ঞানী তত্ত্বাবধান করেন বা তার নিজস্ব পরামর্শদাতা থাকলে এটি গুরুত্বপূর্ণ। এটি পেশাদারিত্বের কথা বলে, নিজের প্রতি একটি পরিবেশগত দৃষ্টিভঙ্গি, ক্লায়েন্টের কাছে স্থানান্তর না করে নিজের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি সমাধান করার ক্ষমতা সম্পর্কে।
প্রথম পরিদর্শনকালে মনোবিজ্ঞানীর উচিত তার যে মনস্তাত্ত্বিক কৌশলটি রয়েছে তার বিষয়ে কথা বলা উচিত, সভার ঘনত্ব এবং সেশনের জন্য ফি সম্পর্কে আলোচনা করা উচিত, যা সাধারণত 50-60 মিনিট হয়। দয়া করে নোট করুন যে আপনি যদি চুক্তিগুলি মেনে চলতে চান না, আপনি বিভিন্ন কারণে অধিবেশনটি মিস করেন, তবে এর জন্য পূর্বের অর্থ ফেরতযোগ্য নয়। ইন্টারনেটে আগে থেকে জিজ্ঞাসা করা ভাল, আপনার অঞ্চলে একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখার গড় ব্যয়টি কী। একজন বিশেষজ্ঞ যিনি নিজের মূল্য জানেন তিনি কম দামে পরামর্শ দেবেন না। যদি দামটি আপনার মানায় না, তবে মনোবিজ্ঞানী আপনাকে স্যুট করে, তবে আপনি বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, মনোবিজ্ঞানীরা অর্ধেকভাবে দেখা করেন এবং একটি পারস্পরিক সন্তুষ্টিজনক সমাধান খুঁজে পান।
এটি বাঞ্ছনীয় যে বিশেষজ্ঞের পর্যাপ্ত ব্যবহারিক এবং জীবনের অভিজ্ঞতা রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, ক্লায়েন্টরা তাদের নিজস্ব লিঙ্গ এবং ঘনিষ্ঠ বয়সের একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন, যদি এটি আপনার পক্ষে তাৎপর্যপূর্ণ হয় তবে এই মানদণ্ড অনুসারে চয়ন করুন choose
মনোবিজ্ঞানী এবং ক্লায়েন্টের যৌথ কাজের মূল বিষয় হ'ল একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক। আপনার যদি কোনও অগ্রাধিকার, আপনার জন্য মৌলিক জীবনের মূল্যবোধ, একটি নির্দিষ্ট অবস্থান বা ধর্মীয় মতামত থাকে তবে বিশেষজ্ঞকে এটি সম্পর্কে অবহিত করুন। একজন গভীর বিশ্বাসী, গির্জা যাচ্ছেন খ্রিস্টানদের পক্ষে অর্থোডক্স মনোবিজ্ঞানের কাছে যাওয়া সহজ হবে।
"আপনার" মনোবিজ্ঞানী সন্ধান করা কিছুটা সময় নিতে পারে, এমন একজন মনোবিজ্ঞানীকে খুঁজে পাওয়ার আগে আপনি বেশ কয়েকটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে পারবেন যার সাথে আপনি আরামদায়ক হবেন। তবে এর অর্থ হ'ল আপনি ইতিমধ্যে নিজের উপর কাজ করছেন এবং একটি সমাধান খুঁজছেন। মনে রাখবেন যে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে সমাধান করা যায় না; তাদের জীবনকে পুরোপুরি উপলব্ধি করতে এবং পরিবর্তন করতে সময় লাগে।
