আজ, অনেকেই জানেন যে প্রায় কোনও মানসিক অভিজ্ঞতা, মানসিক চাপ, মানসিক সমস্যা, কোনও সম্পর্কের সংকট, বা চাকরি হারানো শরীরে প্রতিবিম্বিত হয় এবং পেশী ব্লক এবং ক্ল্যাম্প তৈরি করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সমাজে সবচেয়ে বড় উত্তেজনা চলাকালীন ক্লিনিক এবং হাসপাতালগুলিতে পরিদর্শন করার সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যার অর্থ শরীরের দ্বারা একজন ব্যক্তির আত্মার মধ্যে যা ঘটছে তার প্রতিক্রিয়া ঘটে।
একটি পেশী বাতা এর চেহারা শরীরের মধ্যে কখনও কখনও অপ্রীতিকর এবং বেদনাদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করে, ধ্রুবক ব্যথা দিয়ে যাচ্ছেন, যা পরিত্রাণ পাওয়া কঠিন। পেশী ক্ল্যাম্পিংয়ের প্রথম লক্ষণগুলিতে, কোনও ব্যক্তি সহজাতভাবে ব্লকটি দেখা দিয়েছিল এমন জায়গায় ম্যাসেজ করতে বা প্রসারিত করা শুরু করে যেখানে ব্যথা দেখা দিয়েছে। কিছু তাত্ক্ষণিক সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞদের দিকে ফিরে যায় বা মলম, ক্রিম বা ব্যথার বড়িগুলির আকারে ইতিমধ্যে প্রমাণিত প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে। তবে অস্থায়ী ত্রাণটির অর্থ এই নয় যে সমস্যাটি অদৃশ্য হয়ে গেছে, এবং ক্ল্যাম্পগুলি স্থায়ীভাবে মুক্তি পাওয়ার জন্য, তাদের সংঘটিত হওয়ার আসল কারণ কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
শরীরের পেশী বাতা এবং ব্লকগুলির কয়েকটি কারণ
কিছুক্ষণ আগে একজন ব্যক্তির জীবনে ঘটে যাওয়া পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন ব্যক্তির চেতনা পুরোপুরি ভুলে যেতে পারে। তবে অচেতন স্তরে আঘাতের ঘটনাটি থেকে যায়। এটি মানসিক বা শারীরিক আঘাত ছিল কিনা তা বিবেচ্য নয়। পেশী ব্লক এক এবং অন্য ট্রমা উভয়েরই একইভাবে তৈরি করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, পেশীগুলি শরীরের ট্রমাটির "স্মৃতি" রাখে যাতে এই সমস্যাটি থেকে যায় যে সমস্যাটি রয়ে গেছে এবং তার সমাধান করা প্রয়োজন to
যদি কোনও ব্যক্তির জীবনে অনেকগুলি অমীমাংসিত সমস্যা এবং সমস্যা দেখা দেয় তবে দেহটি তাকে পর্যায়ক্রমে অচেতন অবস্থায় উপস্থিত সেই ভয়গুলির কথা স্মরণ করিয়ে দেয়। কর্তাব্যক্তিদের কাছ থেকে অবিরাম ভয় বা বন্ধুবান্ধব, নিকটাত্মীয়দের কারও সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে, শরীর যে অঞ্চলে এই ভয় উপস্থিত রয়েছে সেখানে পেশী বাতা তৈরি করতে শুরু করবে। আপনি পা, বাহু, মেরুদণ্ডের বক্রতা, জোড়গুলির প্রদাহ, ঘাড়ে বা পিঠে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এই সমস্ত সমস্যাগুলি পরিস্থিতি বা ঘটনার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যা কোনও ব্যক্তির জীবনে ঘটেছিল বা ঘটছে।
দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, বিশ্রামের অভাব এবং চিরন্তন কাজের চাপও পেশী ব্লকের কারণ হয়ে উঠতে পারে। শরীরের ক্ষতির ক্ষতিপূরণ করতে একটি তথাকথিত পেশী ক্যার্যাপেস তৈরি করা শুরু করে।
পেশী ব্যথা এবং বাতা এছাড়াও তাদের মধ্যে ঘটে থাকে যারা একটি উপবিষ্ট জীবনযাপন পরিচালনা করে, ক্রমাগত কম্পিউটারে কাজ করে, একই ধরণের ক্রিয়া এবং গতিবিধি সম্পাদন করে। সমস্যার প্রকোপ রোধ করার জন্য, পেশী শিথিল করা, খেলাধুলা করা এবং কাজ থেকে বিরতি নেওয়ার জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করা প্রয়োজন, অন্যথায় ব্যথা কয়েক বছর ধরে আরও তীব্র হবে এবং ধীরে ধীরে গতিশীলতা হ্রাস, অতিরিক্ত ওজন এবং বিভিন্ন রোগের কারণ হতে হবে ।
যে সমস্ত লোকেরা জীবন সম্পর্কে কঠোর হতে অভ্যস্ত, ইতিবাচক আবেগের মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করে রাখে, তাদের আনন্দদায়ক সংবেদন, আনন্দ এবং নিয়মিত উত্তেজনা পেতে না দেয়, জীবন থেকে কেবল অপ্রীতিকর ঘটনা আশা করে, পেশীগুলির ক্ল্যাম্পগুলির সংঘটন কেবল একটি বিষয় মাত্র সময় এই অবস্থায় একজন ব্যক্তি যত বেশি সময় "মেরিনেটেড" হন, তত দ্রুত শরীর প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় এবং বেদনাদায়ক ব্লক তৈরি করতে শুরু করে।
অন্য কারণ হ'ল অস্বাস্থ্যকর ডায়েট বা একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যা ইতিমধ্যে উদ্ভূত হয়েছিল। যদি শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন, খনিজ পদার্থ না পাওয়া যায় তবে আস্তে আস্তে পেশীগুলি দুর্বল হতে শুরু করে এবং আরও বেশি করে "পেশী স্ট্রেস" জমা হয় যা তাড়াতাড়ি বা পরে উদ্ভূত ব্যথার সাহায্যে নিজেকে অনুভব করবে। স্নায়বিক বা হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির সাথে পেশী ব্লক এবং ক্ল্যাম্পগুলির গঠনও সম্ভব। যদি ম্যাসেজ বা শিথিলকরণের পদ্ধতিগুলি সহায়তা না করে তবে এই ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের দ্বারা এটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
